2020，已成為過去鸥鹉，2021已然開始蛮穿，在這樣依舊迷霧繚繞的氛圍下。不確定性毁渗，總是讓人們不安和恐懼践磅。
雖然近期學(xué)業(yè)、工作的日程緊張灸异，但我依然堅持每周1-2次的普拉提課程練習(xí)府适，是因為喜歡嗎羔飞？還是只為了堅持運動？
仔細(xì)思量了許久檐春，發(fā)現(xiàn)其實都不是逻淌。只是因為隨著練習(xí)時間越來越久，漸漸找到了普拉提一直強調(diào)的對呼吸的控制疟暖、對自己身體各部位肌肉和力量的控制的節(jié)奏和感覺恍风。
普拉提的幾大原則：專注、控制誓篱、軸心朋贬、呼吸、準(zhǔn)確窜骄、流暢锦募、分離。而其中的“軸心”代表著穩(wěn)定邻遏，“呼吸”糠亩、“準(zhǔn)確”和“分離”都代表著控制，“專注”則代表著心無旁騖准验。
通過快2個月的一共11次的練習(xí)赎线，我找到了這種“控制力”，這種感覺會讓人著迷糊饱，不斷的想要繼續(xù)的去訓(xùn)練垂寥。身體總是會特別真實的反應(yīng)人內(nèi)心真實的想法，而不需要通過語言和思考另锋。所有的不確定性都代表危險滞项、迷茫和恐懼，唯有能讓自己掌控的事才會讓人有種莫名的安心夭坪。但是這種潛意識的想法如果放置于“人”上卻不一定是好事文判，過于想要控制別人是一種極其主觀而且霸道的想法，用于工作室梅，會泯滅員工的成長力和創(chuàng)造力戏仓。用于家庭和孩子，會打破平衡和天性亡鼠。這其實也是一種“控制”赏殃，對自己行為的一種控制。
或許這就是普拉提讓人越練越著迷的地方吧拆宛！
