早上只有十分鐘的時間吃早餐康铭，本來內(nèi)心是特別的慌張修档，覺得自己似乎又有好多的事情完不成，總想忍不住一邊看手機(jī)祝钢，一邊吃飯比规，如果可以像八爪魚一樣有八只手，巴不得可以一下子干更多的事情拦英，似乎這樣子才會有更高的效率蜒什，讓自己不再慌亂。
而就在要看的一瞬間疤估，我突然問自己灾常，真的現(xiàn)在看手機(jī)我就會不在慌亂了么？真的看了铃拇，所有的事情就都解決了么钞瀑？真的一起做就是最有效率的事情么？一直在說專注慷荔，說聚焦雕什，怎么自己反而給忘了呢？如果我現(xiàn)在嘗試只做一個事情，并且在專注于這件事情上监徘，我會有什么不同的變化呢晋修？
于是，放下手機(jī)凰盔，安心的吃飯墓卦。
原本一邊干這個一邊干那個的時候，10分鐘的時間轉(zhuǎn)瞬即逝户敬，看兩條朋友圈的信息落剪，開關(guān)幾個App，似乎10分鐘的時間就到了尿庐。而這次忠怖，當(dāng)真的可以把自己專注在毫無打擾的時間上，似乎時間的步伐都緩慢了下來抄瑟，因?yàn)闀r間也被“看到”了是么凡泣？
南瓜粥似乎突然變的異常香甜，慢慢的咀嚼唇齒間還有下一絲絲大米的醇香皮假，南瓜的清香也可以清晰的辨別出鞋拟；豆角茄子甚至煎雞蛋的味道似乎也有所不同了，似乎是從未品嘗過的一種來自于異國的神奇美食……我一邊驚喜的吃著早餐惹资，一邊默默的心里對著所有吃的東西說了感謝：感謝它們帶給我如此不同的味覺的體驗(yàn)贺纲。如同昨天在課堂上做目光交流的互動游戲的體驗(yàn)一樣。當(dāng)兩個人在不說話的情況下褪测，如果僅僅是看著對方猴誊，還是需要有些時間來真正的連接上；而當(dāng)自己看著對方的眼睛侮措，心里默默的感謝對方懈叹，贊美對方，竟然可以迅速的連接上對方萝毛。連接上项阴，也就能更好的打開自己滑黔，擁抱彼此笆包。那一時刻的專注，真的就是“我的眼里只有你”略荡。
而我也正是因?yàn)閷Ｗ⒌倪B接到了食物庵佣，所以才體會到了異常的美味和香甜吧？
推而廣之汛兜，如果我們可以專注在每件事情的當(dāng)下巴粪，嘗試與每件希望專注的事，每個專注的人都有了這種連接，那整個人生肛根，就該是最最神奇的體驗(yàn)吧辫塌！
我已經(jīng)迫不及待的想嘗試這樣的生活了。
