親勘伺，你說的問題我完全明白！我也經(jīng)歷過這個階段褂删》勺恚可是我以我的親身經(jīng)驗告訴你，你還有更高的階段需要提升屯阀。這里面不是誰對誰錯的問題缅帘。是溝通的方法和技巧。以及共情做沒做到的問題难衰。

以下問題你覺察一下：1.你說他有想法不說钦无，你說自己的想法了嗎？說時平和嗎盖袭？無欲無求嗎失暂？2.你們面臨有人需要妥協(xié)滿足對方，如果他隨著你去吃你喜歡的你會很高興鳄虱，感受到他的愛趣席！可是反過來，你陪著他去醇蝴，對方也是這樣的感受啊想罕！對方?jīng)]有滿足你悠栓，你也沒有滿足他啊按价！在這個問題上惭适，你跟他本質(zhì)上是一樣的！3.一個吃飯這樣的小事楼镐，我們都能各不相讓癞志，說明我們彼此斤斤計較的心太重了！這次王老師說過框产，愛出者愛返凄杯！尤其是在有爭執(zhí)時，你放棄了戒突，滿足了他描睦，他能感受的到隔崎，他的心就會有感受爵卒！時間長了就會變遥巴！你會說铲掐，為什么需要我天天改變先滿足他摆霉？携栋！一句話，因為是你先覺醒的向挖，先覺醒的人天然帶有的責(zé)任是先做好自己何之！不覺醒的人才信服你！要不他就覺得你跟他一樣蒜危！你覺得你跟他不一樣，比他做的好占拍，可是你無法讓他從你身上看到尤其是感受到你的變化表牢！他就覺得一樣崔兴！4.別人說你，你很氣山析，尤其是老公秆剪，只不過是外人不揭露你的本質(zhì)上的弱點爵政，而老公尤其是沒有覺醒的老公他會輕易就摁動你情緒的按鈕钾挟，因為他最能準(zhǔn)確點到你的痛處掺出。引爆你的情緒。

我是這樣走過這個階段的泥畅，為了改變我自己，我有一階段我就在家里規(guī)定，如果不能說出好話有决，就閉上嘴別說揽趾！禁言！各人要求自己篱瞎！我試試了試苟呐，太難了！還有不論何事何時不能因為爭吵和情緒發(fā)泄弄的家里烏煙瘴氣俐筋！家庭氛圍好就是最好的教育牵素！每個人都自我要求，把眼睛盯在自己身上校哎，別老盯在別人身上两波，我也發(fā)現(xiàn)太難了！當(dāng)我們在努力改自己的弱點感覺到做人太不易了闷哆！你就會生出慈悲心腰奋！覺得人都不易！當(dāng)他出現(xiàn)他的弱點時抱怔，你才會包容劣坊，無怨氣的包容，放過屈留！所以放下和原諒是放下原諒自己的過程局冰！因為我們自己也做不到最好！也做不到改掉我們自己認(rèn)識到在自身存有的缺點灌危！原諒別人康二，就是原諒自己！原諒人性的弱點和缺陷勇蝙！在本質(zhì)上沫勿，我們和他們是一樣的，克服不了人性的弱點味混！只不過是你在這點上稍有進步产雹，而你進步的點可能是他的弱點！可是翁锡，也不能以此為驕傲蔓挖，那就太淺薄了！你別的方面的弱點跟他的優(yōu)點相比又怎么樣呢馆衔？瘟判！千萬不要說你覺醒了怨绣，你敢把缺點敢于擺在面上，敢擺在面上荒适，沒有意義梨熙，做到，改掉才有意義刀诬！你敢保證自己擺在面上的缺點你都改掉了嗎咽扇？當(dāng)你致力于下死力氣改變自己時，你會很痛苦陕壹，很艱難质欲，那時你會生出慈悲心！原諒別人的心糠馆！你也會發(fā)自內(nèi)心的看到別人身上的優(yōu)點嘶伟！

不痛苦的改變自己的人才會輕易的指責(zé)別人，改變別人又碌！這句話懟誰都是九昧！

我說這些不是我就做的很好，我也在路上毕匀，我也有的做到了铸鹰，有的做不到！有時本能會沖出來在關(guān)鍵情景和突發(fā)事件里皂岔！可是我經(jīng)歷了這些過程蹋笼，也悟道了！

我與官的關(guān)系躁垛，好了不少剖毯！我不大管他了，發(fā)自內(nèi)心的愛他疼她了教馆！覺得他很不容易逊谋！從小沒爹，跟著我婆婆很苦土铺！可是他們很自強胶滋！很善良！遭遇過那么多的冷眼舒憾，還能保有人性的善不容易镀钓！對我父母婆婆很孝敬穗熬！對一郎徹底的陪伴镀迂，和耐下心來了！他脾氣以前很爆』秸幔現(xiàn)在真是很好了探遵！比我做的好多了窟赏！跟你說這些不是翩，是為了讓你到達(dá)欣賞老公的境地箱季！沒有欣賞涯穷，沒有愛！沒有愛藏雏，也沒有欣賞拷况！每個人都有優(yōu)點！只是我們生氣的心掘殴，看不到赚瘦！修行的路很長，很慢奏寨，很難起意！真的！你已經(jīng)進步很大了病瞳！我能感受的到揽咕！從學(xué)心理學(xué)到現(xiàn)在！不說大換血套菜！也是變了個人亲善！衷心祝賀你！這也是我慢慢佩服你的原因笼踩！致力于自己的改變逗爹，就會放下很多！對你兒子做的很好了嚎于！我都做不到！真的于购！我在與老公的關(guān)系進步了袍睡，與孩紙的關(guān)系進步不大肋僧！我的內(nèi)心很清楚！我現(xiàn)在發(fā)大火嫌吠，一般是和一郎止潘！其實，跳出事外辫诅，一郎挺優(yōu)秀的凭戴！可是進入情景，不由人炕矮！所以么夫，有時生氣真不是別人的事者冤，還是自己的事！