4，溝通不到位紊册，精神交流缺乏比肄。（怎么個(gè)溝通不到位？因?yàn)槟男﹩栴}溝通不到位囊陡？）
我們接上篇文章（十九）繼續(xù)芳绩。在上篇文章我們說到了夫妻之間的溝通問題。分兩個(gè)維度撞反，言語溝通與非言語溝通妥色。而他們之間相互影響，與感情狀態(tài)都有著密切的聯(lián)系遏片。非言語溝通的順暢建立在言語溝通順暢的基礎(chǔ)上嘹害，所以言語溝通的順暢性，就顯得格外重要吮便。接下來我們就重點(diǎn)探討下言語溝通不順暢的解決問題笔呀。
在上篇文章中，我們有提到言語溝通髓需，實(shí)際是包含語言交流许师，文字交流，視頻交流，電話/語音交流枯跑，等通過文字傳輸信息的溝通方式惨驶。所以這里就存在一個(gè)方式選擇的問題，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)敛助，有些人在溝通時(shí)語言表達(dá)能力可能比較差粗卜，但是通過寫信文字的方式卻能夠很完整很準(zhǔn)確的表述自己的所思所想，而這樣的人就要懂得在言語溝通中利用自己的溝通優(yōu)勢方式纳击，當(dāng)對方滔滔不絕表述自己的觀點(diǎn)续扔，問及你的觀點(diǎn)而你覺得很難組織好語言時(shí)，可以這樣表述：“對不起焕数，我現(xiàn)在可能直接語言表達(dá)不清楚我的想法纱昧，我稍后整理成文字發(fā)給你。”
也有的人堡赔，可能不擅長或者不喜歡互聯(lián)網(wǎng)中一條一條的文字交流识脆，而喜歡面對面或者電話，認(rèn)為面對面能夠更好更準(zhǔn)確的讀到對方想傳達(dá)的信息善已，而通過一條條的文字灼捂，很難準(zhǔn)確理解，而且文字本身也會(huì)因人而有理解差異换团，這都會(huì)造成非人為的溝通不暢悉稠，這是方法本身的局限性導(dǎo)致的溝通不暢，這是完全沒有必要的艘包，也是可以雙方反省和認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢表達(dá)法的猛，從而有效避免的。我們就暫且把此現(xiàn)象稱為非溝通能力阻礙想虎。
所以卦尊，我們先把這個(gè)大多數(shù)人可能會(huì)忽視的明晰自己的溝通優(yōu)勢方式的方法給出來，目的就是要讓大家能有意識(shí)認(rèn)識(shí)自己的溝通優(yōu)勢方法舌厨。當(dāng)然岂却，從某個(gè)角度講，我們希望自己是全能的邓线，任何溝通方式都可以準(zhǔn)確到位的表達(dá)自己淌友，但是我們會(huì)發(fā)現(xiàn)實(shí)際情況并非這樣煌恢。很多人會(huì)有自己的偏好骇陈，或者是擅長點(diǎn)。如果不明晰自己瑰抵，就陪著對方的優(yōu)勢溝通方式來你雌，可能很多時(shí)候，會(huì)陷入一種僵持，這對于溝通效率和雙方的情感而言婿崭，都非常不利拨拓，也是沒有意義的事情。
但可能會(huì)有人說氓栈，那不同的溝通能力不能提高嗎渣磷？可以的。其實(shí)從我的角度看授瘦，最好的溝通方式是說話的語言交流醋界。因?yàn)檫@種溝通最為直接，及時(shí)提完，也比一條條的文字信息內(nèi)容完整形纺，且可以在面對面交流時(shí)看到對方的表情肢體動(dòng)作等。這種說話的語言表達(dá)能力徒欣，是這個(gè)社會(huì)要求的一種通識(shí)技能逐样，即與他人打交道我們可能都要學(xué)習(xí)掌握到一定程度的〈蚋危可是在戀愛婚姻中脂新，這種語言表達(dá)能力的要求可能會(huì)更高一些，因?yàn)橐环矫媸菧贤l率高闯睹，另一方面戏羽，溝通的內(nèi)容也是最為豐富的，幾乎涵蓋生活的所有領(lǐng)域楼吃。且不僅涵蓋外部的所有事物始花，相比較而言，更難明晰和表述清楚的是當(dāng)時(shí)情景下關(guān)于自己的感受和想法孩锡。
所以酷宵，看似說話的語言表達(dá)能力，是一個(gè)簡單的技能躬窜，但實(shí)際在戀愛婚姻中浇垦，它所飽有的內(nèi)涵卻是很多很深。所以荣挨，這就提示我們男韧，一方面在日常生活中我們會(huì)與朋友家人等關(guān)系中實(shí)踐和增強(qiáng)我們說話的語言表達(dá)能力，另一方面默垄，我們也要有意識(shí)在戀愛婚姻關(guān)系中此虑，去遷移和運(yùn)用這種技能。只不過口锭，這里比較有難度的一點(diǎn)是朦前，戀愛婚姻中我們的很多觀點(diǎn)想法介杆，可能飽含很多的自私成分。尤其是在有沖突時(shí)韭寸，面對對方的指責(zé)和質(zhì)疑春哨，自己也會(huì)陷入到一種自我懷疑中，到底是自私成分多恩伺，還是為“我們”的成分多赴背，這時(shí)思維必然會(huì)混亂，就容易想不清楚晶渠，從而表達(dá)不清癞尚。
所以，從這個(gè)角度來講乱陡，說話的語言表達(dá)能力浇揩，在戀愛婚姻的溝通中冰更，不僅僅是說話表達(dá)本身拘荡，而是基于一種對自己感受的清晰認(rèn)識(shí)。這并不容易灭美。所以爽彤，這也是為什么我們說情侶夫妻之間有沖突养盗，可以彼此先分開冷靜一下的原因，因?yàn)樵诋?dāng)時(shí)情景下适篙，雙方并不一定清晰知道自己的想法到底有沒有問題往核，對方的想法問題在哪。如果這兩個(gè)問題搞不清嚷节，就想討論達(dá)成一致聂儒，那溝通只會(huì)越溝越堵。
所以硫痰，我們可以發(fā)現(xiàn)衩婚，及時(shí)的說話溝通方式，會(huì)有很多重要的關(guān)鍵點(diǎn)導(dǎo)致問題效斑，即情景條件下的思維混亂不清晰非春。而這種思維混亂不清，最為核心的缓屠，就是自己在戀愛婚姻中的自我認(rèn)識(shí)奇昙。而要想增強(qiáng)在戀愛婚姻交往中的自我認(rèn)識(shí)，唯有常自省不可敌完。因?yàn)槲覀冎坝刑岬竭^储耐，戀愛婚姻中很多涉及我們的事情，是需要一個(gè)共識(shí)決策的蠢挡。到底是滿足自己的需求弧岳，還是滿足對方的需求，有沒有一個(gè)折中方案业踏，即我常講的A+B融C法禽炬。而這里如果有意識(shí)總對自己的決策傾向反省，就會(huì)少一些自私成分勤家，多一些“我們夫妻”的意識(shí)腹尖，從而能夠在決策時(shí)考慮到對方的利益和感受，討論中就會(huì)更容易找到有效解決方向伐脖。
除了說話的溝通表達(dá)热幔，當(dāng)有人不擅長或者在當(dāng)時(shí)情景下，雙方無法彼此理解時(shí)讼庇，這時(shí)候各自冷靜下來绎巨，一方就可以考慮別的溝通方法，比如e-mail 或者是 寫文字信蠕啄，或者是互聯(lián)網(wǎng)上編輯長信息场勤。這種方式在情侶和夫妻之間，是一種非常重要的溝通方法歼跟。寫字表達(dá)也是我們社會(huì)人的一種通識(shí)技能和媳，從小學(xué)3年級左右開始，我們就開始練習(xí)書面表達(dá)能力哈街，如通過記日記留瞳。
而通過寫信（這里泛指，包括一切方式骚秦，如互聯(lián)網(wǎng)郵件她倘，長信息條，或紙質(zhì)信）作箍，一方面我們會(huì)有一個(gè)機(jī)會(huì)整理我們的思緒帝牡，明晰我們的想法，另一方面蒙揣，文字有長期不變性靶溜，即當(dāng)時(shí)看到的內(nèi)容，過三天想看還可以看懒震，且內(nèi)容是一樣的罩息，表達(dá)的意思也不會(huì)有記憶遺忘。而說話溝通个扰，就不具備這種功能瓷炮。這很重要，是因?yàn)橛袝r(shí)我們說話時(shí)递宅，對方并不一定有心情或者認(rèn)真在聽娘香，而事后回想可能就會(huì)片面或者遺忘大部分苍狰。而文字是當(dāng)時(shí)對方也許心情不好，看的是一種感覺烘绽，可是等心情平復(fù)下來淋昭，再看就可以讀出里面的內(nèi)容和情感。所以安接，這里非常鼓勵(lì)和提醒大家翔忽，寫信（泛指）的溝通方式也是情侶夫妻當(dāng)中很重要的一種溝通方法，不要放著不懂使用盏檐。
說到寫信（泛指）歇式，這里倒是要提一下曾經(jīng)還沒有手機(jī)的時(shí)代。那時(shí)我們很多遠(yuǎn)距離的信息傳遞胡野，都是通過紙質(zhì)信材失。如果讀過《傅雷家書》，《曾國藩家書》硫豆，《林徽因書信集》豺憔，《沈從文書信集》，等等够庙，尤其民國時(shí)期恭应，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)寫信（泛指）所傳遞的那種信息和感情，是說話溝通很難具備的一種感覺和韻味耘眨。所以昼榛，希望大家不要因?yàn)榭萍嫉某霈F(xiàn)，就扔掉甚至遺忘我們?nèi)祟愔匾囊环N溝通情感和思想的方法剔难。這種寫信（泛指）的溝通方法胆屿，我認(rèn)為在任何時(shí)代，只要人還有思想偶宫，就不應(yīng)該丟掉非迹，而尤其要重視和使用。
（請關(guān)注系列（二十一）的文章纯趋，筆者將對該問題繼續(xù)回答憎兽。）
