【2019年目標(biāo)】
健康：減重10kg，飲食3333+原則
家庭：寶寶健康快樂例诀，和老公一起踐行早睡早起朽肥，多和父母聯(lián)系
工作：合同模板和條款整理完畢、C4事項(xiàng)完成尽楔、完成20個(gè)議題論文投储、數(shù)字化產(chǎn)品上線
財(cái)務(wù)：增加被動(dòng)收入，主動(dòng)收入提高20%
學(xué)習(xí)：時(shí)間管理課程翔试、整理課程轻要、英語學(xué)習(xí)、基金考試垦缅，看完50本書
休閑：日本冲泥、香港
人際：深度鏈接10位伙伴
效能：早睡早起、高能要事壁涎、文件秒搜凡恍、物品秒搬
【本月關(guān)鍵字】
學(xué)習(xí)、健康怔球、效能嚼酝、親密關(guān)系
【八大關(guān)注】
一、健康7分
體重減重4斤竟坛，不多闽巩，目前體重BMI仍高于正常范圍钧舌。這7分主要是因?yàn)橛辛艘粋€(gè)好的開始，開始跑步涎跨，開始健康飲食洼冻。
本月開始跑步，每周3次-4次隅很，每次3公里撞牢。每天早起后測(cè)量體重，形成記錄叔营。
飲食方面屋彪，不再吃特別油膩的不健康的食物，開始注重食物搭配绒尊，并逐漸習(xí)慣記錄飲食熱量畜挥。但目前為止，蛋白質(zhì)攝入仍不足垒酬，后續(xù)需要研究解決砰嘁。
早起堅(jiān)持的很好，基本形成生物鐘勘究，但是早睡還有待加強(qiáng)矮湘，這主要和寶寶不睡有關(guān)。后續(xù)將努力讓寶寶形成好的睡眠習(xí)慣口糕。
完成體檢和打疫苗缅阳。
二、家庭8分
這一月非常忙碌景描，除了正常工作日外十办，有5天周末由于各種原因未能全天陪伴寶寶，寶寶逐步和我形成了陌生感超棺。但是由于學(xué)習(xí)了PET溝通方法向族，我利用一天周末時(shí)間，成功修復(fù)了親子關(guān)系棠绘，現(xiàn)在我已經(jīng)是她口中“最好的朋友”了件相。有時(shí)寶寶還會(huì)主動(dòng)過來親親我的臉蛋。
本月積極和老公溝通早起的好處氧苍，在我的影響下夜矗，“夜貓子”老公也開始早起了。從開始的8點(diǎn)起床让虐，到現(xiàn)在基本上可以做到6點(diǎn)半起床了紊撕。同時(shí)，我通過自己踐行讓老公看到時(shí)間管理的重要性赡突，老公主動(dòng)向我學(xué)習(xí)对扶，我耐心和他講解区赵、演示。在這個(gè)過程中辩稽，竟然達(dá)到了某種程度上的夫妻同頻惧笛，關(guān)系也更親密。
爸爸媽媽生日逞泄，由于都是工作日，實(shí)在不方便請(qǐng)假回家拜效。就給他們換了一臺(tái)55寸液晶電視喷众，滿足他們喜歡看電視的需求，并在他們生日的時(shí)候給他們送上祝福和生日紅包紧憾。
三到千、學(xué)習(xí) 8分
本月學(xué)習(xí)非常有收獲。
6月11日-6月12日赴穗，易效能241期1階課程憔四。
6月15日，卓正急救課程般眉，獲得證書了赵。
6月22日-6月24日，PET課程甸赃，獲得證書柿汛。
喜馬拉雅聽葉老師100講，聽袁春楠整理術(shù)埠对。
看完了3本書络断。
四、工作7分
C1：新增9個(gè)項(xiàng)目项玛，同步跟進(jìn)13個(gè)項(xiàng)目貌笨，共計(jì)22個(gè)項(xiàng)目，其中簽約3個(gè)項(xiàng)目襟沮。
C3：新增5個(gè)項(xiàng)目锥惋，同步跟進(jìn)1個(gè)項(xiàng)目，共計(jì)6個(gè)項(xiàng)目臣嚣，其中簽約1個(gè)項(xiàng)目净刮。
C4：更新模板5個(gè)+風(fēng)險(xiǎn)審查要點(diǎn)，收并購(gòu)律師庫(kù)合作協(xié)議簽署硅则。
BRO工作：完成POC淹父，訪談和價(jià)值分析以及啟動(dòng)會(huì)。
完成4次周報(bào)怎虫，1次月報(bào)暑认。
五困介、休閑6分
帶寶寶去游樂場(chǎng)、美吉姆游玩和體驗(yàn)蘸际。
香港旅行座哩。
六、財(cái)富6分
開始學(xué)習(xí)理財(cái)粮彤。
七根穷、交際8分
241期，認(rèn)識(shí)了J組可愛的小伙伴們导坟，現(xiàn)在互相鼓勵(lì)積極踐行屿良。
PET課程中，聽到了別人的故事惫周，看到了別人內(nèi)心的痛苦和掙扎尘惧，坦白的交流自己內(nèi)心最真實(shí)的想法和不解。心疼每個(gè)受傷的心靈递递，愿每個(gè)人都能被世界溫柔相待喷橙。
八、效能 8分
每天堅(jiān)持早起登舞，堅(jiān)持寫晨間日記贰逾，聽100講，現(xiàn)在已經(jīng)第2遍逊躁。
開始使用日歷似踱、omnifocus，并將這兩個(gè)工具應(yīng)用到自己的生活中稽煤。
【歷史上的6月】
工作轉(zhuǎn)型核芽。
【下月要事】
7月20日-21日，老公參加PET課程酵熙。
7月31日-8月1日轧简，老公參加244易效能1階課程。和老公踐行早睡+早起+運(yùn)動(dòng)+健康飲食匾二。
貼車模哮独。
制作寶寶飲食清單、出門清單察藐、睡前清單皮璧。
每周跑步3-4次，實(shí)現(xiàn)一次跑步10公里分飞。
減重至55公斤悴务。
學(xué)習(xí)葉老師9段課程，應(yīng)用255表和一日五色工作法表。
完成家庭物品整理讯檐。
完成家庭文件整理羡疗。
基金考試報(bào)名，學(xué)習(xí)20個(gè)番茄鐘别洪。
閱讀2本書叨恨。
C4事項(xiàng)完成，除培訓(xùn)外挖垛。
BPO痒钝，啟動(dòng)會(huì)完成。
