這是石榴貝貝的第12篇文章奔脐。
寶寶排便間隔長，腹脹不舒服吁讨，情緒不高持續(xù)苦惱……寶媽們是否會(huì)被寶寶便秘所困擾髓迎？面對小寶寶便秘，媽媽們不要慌張建丧，今天就和大家聊一聊寶寶便秘的原因排龄，以及便秘時(shí)該如何處理、緩解翎朱。
搞清便秘的癥狀
不要與周圍的其他寶寶比較橄维，而是寶寶跟自身相比，是否跟平時(shí)不一樣拴曲。
別人家的寶寶都是每天排便一次争舞，我家的寶寶間隔1-2天才排便，是不是寶寶便秘呢澈灼？很多媽媽看到自家寶貝和其他孩子不一樣竞川，就會(huì)有這樣的擔(dān)心。但其實(shí)即使寶寶間隔1-2天才排便叁熔，如果沒有其他異常委乌，也無需擔(dān)心便秘。
敲黑板：判斷寶寶是否便秘者疤，是看寶寶的狀態(tài)跟平時(shí)是否有異常福澡。當(dāng)寶寶有以下癥狀時(shí)，有可能是便秘驹马，寶媽們可以參考以下。
沒有食欲（不愛喝母乳糯累、奶粉，不愛吃輔食）
吃了也會(huì)吐出來
做什么都沒精神泳姐，持續(xù)哭鬧
腹脹，小肚子鼓鼓
排便時(shí)表情痛苦，小臉通紅
排便時(shí)缎患，肛門破裂
多久不排便可以判斷寶寶便秘呢慕的？
一般情況下挤渔，6個(gè)月以內(nèi)的寶寶平均每天排便3次，6個(gè)月-1歲大約每天1-3次判导，1-2歲的寶寶大概每天一次嫉父。但也不能低于這個(gè)次數(shù)就判斷寶寶便秘，排便次數(shù)是因人而異的眼刃，也有的寶寶1-2天也不排便绕辖，寶媽也不用太過擔(dān)心擂红。
導(dǎo)致寶寶便秘的原因
飲食結(jié)構(gòu)導(dǎo)致便秘
一般來說，還在哺乳期的寶寶中弟头，喝奶粉的寶寶要比母乳寶寶容易便秘涉茧，這是因?yàn)槟溉橐子谙钊ⅲ疫€有乳糖伴栓。
但是寶寶和大人一樣雨饺，如果水分?jǐn)z入不足额港，也容易引起便秘，因此對母乳寶寶來說移斩，如果媽媽喝水少，也容易引起寶寶便秘肠套。
當(dāng)寶寶6個(gè)月開始添加輔食后猖任，通過豐富的飲食增加營養(yǎng)攝入，但如果輔食添加時(shí)刁赖，飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)也容易導(dǎo)致寶寶便秘。比如輔食中脂肪宇弛、蛋白質(zhì)等攝入過量，食物纖維攝入不足轿钠，就會(huì)導(dǎo)致便秘病苗。
運(yùn)動(dòng)量不足導(dǎo)致便秘
剛出生的寶寶，有的會(huì)比較忙碌硫朦，手腳自發(fā)運(yùn)動(dòng)，也有的寶寶比較安靜泽裳，不愛動(dòng)破婆。寶寶學(xué)爬學(xué)步階段，也有的寶寶相比出去玩兒瀑梗，可能更喜歡在家玩玩具等裳扯。寶寶運(yùn)動(dòng)少，運(yùn)動(dòng)量不足也會(huì)導(dǎo)致便秘饰豺。
寶媽可以幫助小寶寶做被動(dòng)操，學(xué)爬及學(xué)步階段蒿柳，也可以通過游戲引導(dǎo)寶寶一起玩兒锅很，幫助寶寶多做運(yùn)動(dòng)。
對排便有心理陰影導(dǎo)致便秘
如果寶寶之前有過便秘的情況叛复，那可能在排便時(shí)有痛苦的經(jīng)歷，或者得過尿布疹等褐奥，在排便這件事上有過不好的經(jīng)歷撬码，寶寶會(huì)因此對排便有心理陰影，導(dǎo)致寶寶不愿意排便從而引起便秘呜笑。
在家就可以處理寶寶便秘
家用棉簽灌腸法
如果寶寶超過3天不排便叫胁，可以考慮用棉簽刺激肛門。做法是驼鹅，用大人的棉簽頭部沾點(diǎn)兒潤滑油（如香油），慢慢刺激肛門豺型，深入肛門1cm左右买乃。可以慢慢地進(jìn)進(jìn)出出幾次为牍，慢慢地轉(zhuǎn)動(dòng)棉簽碉咆，輕微刺激肛門。嬰兒用的棉簽太細(xì)疫铜，容易傷到寶寶的屁屁粘膜双谆，不推薦使用。
如果超過5天仍沒有排便谓厘，可以嘗試用市面上賣的嬰兒用灌腸藥（開塞露）等幫助寶寶排便寸谜。
順時(shí)針腹部按摩
推薦寶媽們給寶寶順時(shí)針按摩腹部，以肚臍為中心順時(shí)針按摩，有助于緩解寶寶便秘聂宾。這樣也增加親子親密接觸诊笤，在洗澡時(shí)為寶寶按摩也是很好的選擇。
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
多喝水對緩解便秘很有用纪他，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，飲食均衡也很重要。為了預(yù)防或緩解便秘荐绝，建議給寶寶多吃香蕉漾稀、蘋果、草莓预愤、紅薯等食物植康。也可以給寶寶喝酸奶等乳酸菌展懈，幫助排便。如果寶寶經(jīng)常便秘存崖，建議寶媽平日里多給寶寶吃纖維豐富的食物，并且給寶寶多喝水冗栗。
何時(shí)需要去醫(yī)院就醫(yī)供搀？
有極少數(shù)寶寶時(shí)由于先天倡導(dǎo)發(fā)育問題導(dǎo)致便秘，因此如果用了上述的方法葛虐，寶寶便秘都沒有得到緩解屿脐，寶寶一周以上沒有排便宪卿，這時(shí)要考慮帶寶寶去兒科看醫(yī)生赞季。
【未經(jīng)許可 | 禁止轉(zhuǎn)載】
倡導(dǎo)科學(xué)、快樂的育兒方式
文章兼顧國內(nèi)外先進(jìn)育兒理念
也許長次绘，堅(jiān)持閱讀終將有所收獲
我們終將實(shí)現(xiàn)先進(jìn)的育兒方式
