2018.3.4周日深圳陣雨21～26°
感恩有你，周末愉快侯谁！
心靈雞湯：一個人的努力是加法锌仅，一個團隊的努力才是乘法！引路靠貴人墙贱，走路靠自己热芹，成長靠學習，成就靠團隊惨撇，能激勵你的不是心靈雞湯伊脓、勵志語錄，是積極向上串纺，充滿正能量的同行人丽旅。學會感恩身邊鼓勵自己鞭策自己的人椰棘。
要想多自由，就要多自律
要想多優(yōu)秀榄笙，就要多努力
今日5:59起床? 喝杯溫開水
冥想: 正念冥想十分鐘
新聞早班車:
蛻變往往是從一些“雞毛蒜皮”的小事開始的邪狞。總看著大目標茅撞，容易忽視小細節(jié)帆卓，所以步伐不妨慢一點、小一點米丘、穩(wěn)一點剑令。從今天起，先建立小目標拄查，跑一次步吁津、看一本書、學十個單詞堕扶，想要特別幸運碍脏，請先特別努力。早安稍算！
時間管理70講:人人都有一個環(huán)球旅行夢
我不僅僅會去分享我旅行的經(jīng)歷典尾，也會給大家分享我旅行的夢想與計劃，更重要的是我會告訴大家：你如何能夠?qū)崿F(xiàn)環(huán)球旅行的夢想糊探？
你想要嗎钾埂？你有嗎？
我相信許許多多人科平，都有一個夢想褥紫，那就叫環(huán)球旅行。
我無數(shù)次在課堂上問大家瞪慧，大家都會舉手故源，所以，我覺得透過喜馬拉雅來影響更多人環(huán)球旅行汞贸，來幫助更多人實現(xiàn)環(huán)球旅行绳军，讓更多人學好時間管理，有時間矢腻，有錢環(huán)球旅行门驾，你覺得這樣好不好？
如果你的確也有這樣的夢想多柑，請在節(jié)目下面回復評論告訴我奶是。
那今天我就來分享一下我的環(huán)球旅行計劃。
2012年12月我去上海，做了一次演講聂沙，演講結(jié)束的時候秆麸，我在貴賓廳和一個老師做交流。
這時候走進來了一位老師及汉，我現(xiàn)在不太記得他的名字了沮趣，他當時跟我的朋友去分享，2013年的春節(jié)坷随，他要去環(huán)球旅行房铭。
他是這么說的，他說上次他去環(huán)球旅行用了15天的時間温眉，從酒店到機場缸匪，從機場到酒店，繞地球一圈类溢，時間真的是太趕了凌蔬。這一次他要去的話，要用一個月飛地球一圈兒闯冷。
他這句話吸引了我龟梦，在我的心里，我也特別想去窃躲。
后來我沒有跟這個老師太多的交集，所以我就沒有去參加他的旅行钦睡，也不知道他有沒組成這樣的計劃并實施蒂窒。
但是環(huán)球旅行的種子確實在我的心中播下，我因此有了自己的環(huán)球旅行的夢想荞怒。
雖然那時候我的生活洒琢，一地雞毛，有很多很多的問題褐桌，有很多很多的不舒服衰抑，有很多很多的工作狀況。
但是荧嵌，這個種子種下了呛踊，慢慢地發(fā)芽。
這個過程啦撮，我只想總結(jié)一句話谭网，只要你想，上帝就會為開路赃春。
因為你有這個種子愉择，總有陽光，總有雨露，它不斷的會發(fā)芽锥涕。
環(huán)球旅行的夢想衷戈，最終讓我把易效能做得更好，它給我很多的動力层坠。
在上一講我分享了旅行的5個意義殖妇，大家可以返回去收聽。
今天想分享我整個的環(huán)球旅行的計劃窿春。
這個計劃是從最初的模糊拉一，到現(xiàn)在的越來越具體。
其實所有計劃都是一樣旧乞，剛開始是模糊的蔚润，然后深入其中，慢慢就變得清晰了尺栖。
這好比我們?nèi)ラ_車嫡纠，我們每開一段路，我們繞過一個彎路延赌，我們就有新的視角除盏，我們看到更遠的路。
也相當于我們的爬山挫以，我們爬到一個小山包上面者蠕，就可以看到更高的一座山，繼續(xù)往上爬掐松，視角就變了踱侣。
人生也是如此，無論是一個項目大磺，還是一個夢想抡句，還是一個計劃，我們只有不斷的前行杠愧，最終才會擁有整個清晰的地圖與路徑待榔。
環(huán)球旅行對于我而言也是如此。
今天就想把這個畫面分享給你流济。
我想通過一生的時間去旅行锐锣。
旅行，不是一天而是一生绳瘟。
在旅行當中我去收獲很多刺下，在工作當中不斷的去努力，實現(xiàn)人生百國稽荧，環(huán)球旅行橘茉。
在未來的五年里面的工腋，我要繼續(xù)去執(zhí)行我現(xiàn)在定下來的計劃，因為我已經(jīng)實施了兩三年畅卓，還有兩年擅腰。
在這五年里，我想去走遍世界的七大洲五大洋翁潘，我想把旗子插到南北兩極趁冈。
一年我會旅行兩次，寒暑假拜马，剛好可以陪伴孩子陪伴家人渗勘。
每一次，我會利用兩星期甚至到一個月的時間俩莽，去一個洲的幾個國家旺坠。
既有廣度，又有深度扮超。
我的環(huán)球旅行的計劃是連續(xù)性的取刃，是長期的，這是一個特點出刷。
第二個特點就是每次必須有廣度和深度璧疗，有切換感。
切換感非常重要馁龟。
我們可能會去到這個洲很窮很窮的國家崩侠，或者自然景觀非常優(yōu)美。
我們可以會去很富裕的國家坷檩，可能沒有自然景觀却音，而是歷史景觀。
就像我今年7月帶領(lǐng)大家到歐洲旅行一個月淌喻，我們?nèi)|歐、西歐雀摘、北歐裸删、南歐，這樣有差異化阵赠，差異化是旅行過程當中可以去體驗到的涯塔。
這真的是很美好的一件事，能引發(fā)我們很多的思考清蚀，能讓我們不疲憊的去看到更多的人文及自然的景觀匕荸。
旅行和度假不太一樣。
我認為度假就是找一個喜歡的城市枷邪，或者海邊榛搔，我們在那曬曬太陽，休息休息。
旅行則不太一樣践惑，旅行是讓我們?nèi)ンw驗這個世界的差異腹泌，去發(fā)現(xiàn)這世界的美。
其實許許多多人窮盡一生尔觉，也很難出來旅行幾次凉袱。
比如現(xiàn)在我們中年到老年，也就二三十年時間侦铜，即使我每年玩兩次也就五六十次专甩。
這個世界有幾百個國家，所以我設(shè)計的旅行既有廣度有深度钉稍。
可能一個月的時間涤躲，我們會穿越四季，到達不同的緯度不同的地方嫁盲，有高山篓叶、有大海限番、有沙漠眨唬、有城市、有最窮逸雹、最富瘾蛋。
我很喜歡這樣穿梭的感覺俐镐，在過去的3年里面我走過了歐洲、非洲哺哼、南美洲佩抹，帶給我就是這樣美妙的體驗。
所以今天我為大家分享的是我的環(huán)球旅行的計劃取董，你心動嗎棍苹？你愿意嗎？你愿意去努力提升自己的效率茵汰，你愿意去把自己工作做好枢里，給你自己播下一個種子，那就是環(huán)球旅行蹂午，人生百國嗎栏豺？
鍛煉:原地跑步五分鐘，俯臥撐33+仰臥起坐22+啞鈴擴胸33+蹲馬步60秒+壓腿2分鐘豆胸，完成2次奥洼。
閱讀:如何在30秒說出關(guān)鍵點
第五章:一開口就讓你的聽眾“上鉤”
所謂“鉤子”，就是專門為了吸引聽眾注意力而使用的語句或者物體晚胡。
為了引起聽眾或者讀者的注意灵奖，在30秒信息的開場白中就要使用鉤子嚼沿。
你的鉤子應(yīng)該與自己的目標、聽眾以及方法之間存在直接的聯(lián)系桑寨。
你的鉤子可以是疑問句或者陳述句伏尼，可以富有戲劇性或者幽默感，如果它是一個問題尉尾，那么就必須得到解答爆阶。
奇聞逸事和個人經(jīng)驗是完美的鉤子。
你的全部信息都可以是鉤子沙咏。
堅持記錄鉤子搜集本辨图。
今日完成事情:
優(yōu)勢、快樂肢藐、有意義故河，事業(yè)方案
周檢視:
早起7/7達成
鍛煉7/7達成
閱讀7/7達成
日記7/7達成
冥想7/7達成
早睡2/7未達成，需要加油吆豹！
溫軍軍 現(xiàn)居深圳羅湖? 祖籍山西呂梁
三個標簽:
1鱼的、易效能踐行者
2、金融公司負責人
3痘煤、財富自由踐行者
人生目標:
1凑阶、踐行易效能過有序健康生活
2、建系統(tǒng)影響100個人實現(xiàn)財富自由
3衷快、環(huán)游世界100個國家
踐行易效能77/90天三個目標（2017.12.18-2018.03.18）
1.每天早起（6:00）
2.每天鍛煉（90天四塊腹贾娉鳌）
3.每天寫日記（記錄一天重要的事）
月目標（2018年3月）
1、鍛煉蘸拔，俯臥撐+仰臥起坐+啞鈴擴胸+蹲馬步+壓腿师郑，或者跑步。
2调窍、閱讀二本書（1宝冕、番茄工作法。2邓萨、三十秒說出關(guān)鍵點）
3地梨、做出一份建系統(tǒng)PPT
周目標：（2018.2.26-3.4）
1. 每天自我訓練（專注做事）4只青蛙、6個番茄鐘
2. 閱讀 番茄工作法先誉、三十秒說出關(guān)鍵點
3. 鍛煉:俯臥撐+仰臥起坐
