跑步之于我

? ? ? 說起跑步媒楼，早可追溯到初中乐尊，而且還是冬天。原因至今不清』罚現(xiàn)在想來扔嵌，按心理學(xué)的理論來說，青春期時(shí)體內(nèi)的洪荒之力是需要釋放的猴鲫，運(yùn)動是最好的方式。哈爾濱冬天的冷是可想而知的谣殊。早晨4點(diǎn)出發(fā)拂共，1小時(shí)跑完。路上沒有人姻几，沒有車宜狐，幽暗的路燈閃爍著，想想居然不害怕蛇捌。若是現(xiàn)在估計(jì)第二天就上“晨跑失蹤少女”頭條了抚恒。堅(jiān)持了一個(gè)冬天，便沒了下文络拌。

? ? ? ?再次提起跑步便是在心理學(xué)課上俭驮，老師講了一個(gè)案例。一個(gè)學(xué)生做了自我催眠春贸，走的太深混萝，之后沒完全出來，整天昏昏沉沉萍恕，打電話向老師求助逸嘀，老師告訴他，出去找個(gè)操場允粤，以最快的速度跑至大汗淋漓崭倘，氣喘吁吁翼岁。結(jié)果就好了。原因在于他的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)合作失調(diào)司光，副交感神經(jīng)過于活躍琅坡，而跑步正好能激發(fā)交感神經(jīng)并使之興奮，二者協(xié)調(diào)飘庄，癥狀消失脑蠕。我驚訝于跑步居然能有這樣的功效。

? ? ? 于是在一個(gè)必然的時(shí)段中跪削，我參加了跑團(tuán)谴仙，開始了我的跑步之旅∧胙危或清晨或傍晚晃跺，雖然還是菜鳥級，但迎風(fēng)奔跑的時(shí)候毫玖，心也在飛翔掀虎，大腦放空，靈動的思緒便踏步而來付枫。那一刻烹玉，是你獨(dú)自在心靈中徜徉，我回首阐滩，祭奠著曾經(jīng)的年輕二打，曾經(jīng)的混沌。我前瞻掂榔，迎著每一方寸的呼吸继效，跑步前行。每一刻細(xì)微的感覺装获，潛在的情形瑞信，都在思緒中回旋往復(fù)。其實(shí)人走不出的是自己穴豫，是無法擺脫的負(fù)累和那深層次的不自信凡简。我思討著每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)，努力奔去同行精肃，自身通達(dá)天地的慧根在它的方圓里揣度潘鲫，刪減。也曾經(jīng)在無法開解的時(shí)候去質(zhì)疑思維的清晰度肋杖，我無法改變我本真的東西溉仑，那個(gè)本我，那個(gè)帶著固有的排列組合取道而來的本來的我状植。每個(gè)人都只能在自我的維度里延伸著浊竟，可以伸至極限怨喘，可以翻拍復(fù)制，唯獨(dú)無法重新洗牌振定。'自我'帶著'本我'跑著奔向了'超我'必怜。

? ? ? ?我慶幸我開始了跑步！

最后編輯于：2017.12.04 02:41:22

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