比媽說——V媽聯(lián)盟
有人說額頭飽滿的寶寶聰明，有人說愛笑的寶寶聰明贬养，也有人說愛模仿的寶寶更聰明权烧。其實(shí)從寶寶的睡姿也可以看出寶寶聰不聰明。
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有研究人員對350個(gè)健康寶寶進(jìn)行睡姿研究檐束，發(fā)現(xiàn)趴著睡的寶寶智力發(fā)育較快辫秧。但是對于年齡較小的寶寶，趴著睡會(huì)有窒息的危險(xiǎn)被丧。研究人員建議在晚上睡覺時(shí)盟戏，媽媽最好讓寶寶們躺著睡。白天午睡或有家人在身邊照顧時(shí)甥桂，再把睡姿調(diào)整成趴著睡的狀態(tài)柿究。
從醫(yī)學(xué)角度來看，寶寶出生前在宮內(nèi)保持蜷曲黄选，這是一種自我保護(hù)的姿態(tài)蝇摸。趴臥姿勢給寶寶的感覺比較安全，同時(shí)办陷，對他頸部貌夕、胸部、背部的肌肉群也有好處懂诗。
寶寶聰不聰明也不是天生就固定的蜂嗽。后天的努力更重要，就算天生再聰明的寶寶殃恒，如果后天不努力學(xué)習(xí)也是不行的植旧。那么哪些方式能讓寶寶更聰明呢？
1.閱讀离唐，閱讀病附，再閱讀
蘇霍姆林斯基曾說過：“讓孩子變聰明的方法，不是補(bǔ)課亥鬓，不是增加作業(yè)量完沪，而是閱讀、閱讀、再閱讀覆积√螅”在寶寶會(huì)認(rèn)字開始，家長可以多給他們看一些相關(guān)書籍宽档，或是父母閱讀尉姨，鼓勵(lì)自已的孩子多看不同種類的書籍，這能幫助增加寶寶的知識(shí)和記憶力吗冤。
在早期教育中又厉，家長注意培養(yǎng)孩子的閱讀興趣和習(xí)慣，能促進(jìn)他的大腦思考椎瘟，激發(fā)想象力覆致，穩(wěn)定情緒，發(fā)散思維肺蔚，提高學(xué)習(xí)能力煌妈。同時(shí)家長也要起到很好的榜樣，不要一邊讓孩子卻閱讀婆排，自己卻在玩手機(jī)声旺。和孩子一起閱讀豈不更好。
2.多和孩子說話段只，溝通
有的家長會(huì)覺得孩子這么小又聽不懂腮猖，說了也是白說。其實(shí)赞枕，從孩子出生開始澈缺，他們就在用心感知這個(gè)世界。當(dāng)家長和他們說話時(shí)炕婶，他們在傾聽姐赡，并且大腦在積極地處理這些信息。爸爸媽媽們多和孩子說說話柠掂，能鍛煉孩子的語言表達(dá)能力项滑，鍛煉孩子的大腦發(fā)育，有利于孩子更好地融入社會(huì)涯贞。
爸爸媽媽們每天都可以和寶寶分享一下當(dāng)天的天氣呀枪狂，心情呀等等。千萬不要覺得自己自言自語宋渔，啰啰嗦嗦太傻州疾，家長說的越多，孩子接收到的信息就越多皇拣。
3.讓孩子早睡覺严蓖，不熬夜
有研究顯示作息時(shí)間規(guī)律的小孩在語言、數(shù)學(xué)和閱讀等方面表現(xiàn)的比其他孩子要好。學(xué)齡前的兒童每天至少應(yīng)該保證11個(gè)小時(shí)的睡眠颗胡，12歲的小孩也應(yīng)該至少保證10個(gè)小時(shí)的睡眠毫深。
父母也要以身作則，給孩子規(guī)定作息時(shí)間杭措，禁止孩子熬夜看電視费什，玩手機(jī)等。讓孩子養(yǎng)成良好的作息時(shí)間手素。
4.多吃有利于孩子大腦發(fā)育的食物
做父母的都希望自己的孩子健康又聰明，家長們想盡各種辦法去各大商場買些健腦益智的保健品瘩蚪。其實(shí)最好的還是食補(bǔ)泉懦，多給孩子吃些有利于大腦發(fā)育的食物。
核桃仁：
核桃仁能益血補(bǔ)髓疹瘦、強(qiáng)腎補(bǔ)腦崩哩，是強(qiáng)化記憶力和理解力的佳品。核桃仁含油脂較多言沐，不易消化邓嘹，一般3～6歲的幼兒每天吃3、4顆大核桃仁就夠了险胰。
魚類：
魚類中富含的蛋白質(zhì)汹押，如球蛋白、白蛋白起便、含磷的核蛋白棚贾。
蛋類：
蛋類不僅是極好的蛋白質(zhì)來源，而且蛋黃中的卵磷脂經(jīng)吸收后釋放出來的膽堿榆综，能合成乙酰膽堿妙痹，乙酰膽堿能顯著改善孩子的記憶力。此外鼻疮，蛋黃中鐵怯伊、磷的含量較高，也有利于孩子的腦發(fā)育判沟。
健康的飲食對孩子的身體發(fā)育也是重要的耿芹，不要讓孩子養(yǎng)成挑食的壞毛病，一定要營養(yǎng)均衡水评。
5.和孩子一起運(yùn)動(dòng)
各種運(yùn)動(dòng)的肢體動(dòng)作都會(huì)直接受神經(jīng)系統(tǒng)的支配和調(diào)節(jié)猩系。運(yùn)動(dòng)時(shí)心跳加快，血管適度收縮中燥，血液循環(huán)加速寇甸，大腦的供血量就是大量增加，從而有利于大腦神經(jīng)細(xì)胞的代謝；另外一方面拿霉，營養(yǎng)對智能十分重要吟秩，而運(yùn)動(dòng)會(huì)有利于孩子對營養(yǎng)的攝取，并促進(jìn)腦細(xì)胞的正常發(fā)育绽淘，對智力發(fā)展非常有益處涵防。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以使大腦思維反應(yīng)更為活躍，敏捷沪铭。
爸爸們在休閑時(shí)間可以陪孩子一起運(yùn)動(dòng)哦~
孩子聰不聰明壮池，除了先天性因素外，還與日常的生活習(xí)慣（睡眠杀怠、飲食椰憋、智力開發(fā)）等有關(guān)系。孩子聰不聰明不是天生的赔退，后天家長的教育培養(yǎng)也是很重要的橙依。家長們要多多陪伴孩子的成長，這也是家長最值得驕傲和幸福的一件事硕旗。
