在美國(guó)心理學(xué)家斯科特·派克的《少有人走的路：心智成熟的旅程》一書(shū)中，作者開(kāi)篇就一針見(jiàn)血地指出人生苦難重重脸哀。
可嘆我們一直堪不破這個(gè)既存的事實(shí)，如果我們能早點(diǎn)明白人生苦難重重的道理扭吁，我們就不會(huì)因?yàn)樯钪械姆N種挫折而感到格外沮喪撞蜂，即使面對(duì)巨大的困難和挑戰(zhàn)，我們也依舊能從容淡定的解決它智末。
書(shū)中寫(xiě)道：”聰明者不因害怕痛苦而選擇逃避谅摄，而是迎上前去，直至將其戰(zhàn)勝為止系馆∷湍”
可惜的是，我們大多數(shù)人都只是自作聰明的掩耳盜鈴之輩由蘑，我們企圖逃避問(wèn)題闽寡，把問(wèn)題放在心靈深處，再用鎖把問(wèn)題鎖在某一個(gè)無(wú)人知曉的角落里尼酿，以為時(shí)間會(huì)解決一切爷狈，這或許能瞞過(guò)我們的父母朋友，但絕對(duì)瞞不過(guò)我們自己的內(nèi)心裳擎。
趨利避害是人的本能涎永，沒(méi)有幾個(gè)人愿意吃苦受累。在我讀高中時(shí)鹿响，我的數(shù)學(xué)和物理一直很差羡微，所以每一次做作業(yè)，我都會(huì)把化學(xué)生物先做完惶我，最后才做數(shù)學(xué)物理妈倔，做不出我也不會(huì)去鉆研，因?yàn)槲矣X(jué)得那對(duì)我來(lái)說(shuō)太難了绸贡，我即使再使勁想也做不出來(lái)盯蝴，這不是我能做出來(lái)的題，那我又何必去受苦受累呢听怕？因此問(wèn)題始終沒(méi)有解決捧挺。
所以我害怕每一次數(shù)學(xué)物理考試的來(lái)臨，我恐懼每一次考試成績(jī)的公布尿瞭，我其實(shí)也一直飽受痛苦與折磨松忍，最終我?guī)е鵁o(wú)數(shù)問(wèn)題走進(jìn)了高考的考場(chǎng)，我就像一個(gè)手無(wú)寸鐵的士兵筷厘，企圖赤手空拳與敵人博弈鸣峭。
在準(zhǔn)備那場(chǎng)決定我人生命運(yùn)的考試過(guò)程中，我是一個(gè)懦弱的人酥艳，在面對(duì)問(wèn)題時(shí)摊溶，我選擇了逃避，選擇了鈍刀子割肉充石，因?yàn)椴幌氤袚?dān)刻苦鉆研的巨大痛苦莫换。
常言道，長(zhǎng)痛不如短痛骤铃，而聰明的人選擇受一時(shí)的痛苦拉岁，愚蠢的人選擇受長(zhǎng)久的痛苦。
書(shū)中還告訴我們惰爬，我們要讓我們自己喊暖，也要讓我們的孩子認(rèn)識(shí)到，人生的問(wèn)題和痛苦具有非凡的價(jià)值撕瞧。勇于承擔(dān)責(zé)任陵叽，敢于面對(duì)困難，才能使心靈變得健康丛版。
自律巩掺，是解決人生問(wèn)題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段页畦。通過(guò)自律胖替，我們就知道在面對(duì)問(wèn)題時(shí)，如何以堅(jiān)毅豫缨，果敢的態(tài)度独令，從學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)中獲得益處。
自律主要包括四個(gè)方面：推遲滿足感州胳，承擔(dān)責(zé)任记焊，尊重事實(shí)，保持平衡栓撞。
推遲滿足感
我讀初中一年級(jí)時(shí)數(shù)學(xué)很差遍膜，每一次數(shù)學(xué)考試我都害怕得發(fā)抖，那時(shí)候特別想提高成績(jī)瓤湘，尤其是數(shù)學(xué)成績(jī)瓢颅，從而得到數(shù)學(xué)老師的夸獎(jiǎng)，我希望每一次數(shù)學(xué)考試后的表?yè)P(yáng)名單里有我弛说。
于是我每次寫(xiě)作業(yè)都把數(shù)學(xué)放在第一位挽懦，數(shù)學(xué)沒(méi)寫(xiě)完就不做其他作業(yè)，初中三年我始終保持這個(gè)習(xí)慣木人。在我的堅(jiān)持努力下信柿，面對(duì)數(shù)學(xué)考試我沒(méi)有再害怕得發(fā)抖了冀偶，從此我能自信從容的面對(duì)數(shù)學(xué)考試了，我的數(shù)學(xué)成績(jī)也逐漸的提高了渔嚷，后來(lái)一直名列前茅进鸠，因此我感受到了巨大的喜悅與滿足。
“推遲滿足感形病，意味著不貪圖暫時(shí)的安逸客年，重新設(shè)置人生快樂(lè)與痛苦的次序：首先，面對(duì)問(wèn)題并感受痛苦漠吻；然后量瓜，解決問(wèn)題并享受更大的快樂(lè)，這是惟一可行的生活方式途乃∩馨粒”
承擔(dān)責(zé)任
“如果不能及時(shí)解決人生的難題，它們就會(huì)像山一樣橫亙?cè)谖覀冄矍捌劾汀唧取！边@使我們?cè)谌松穆飞吓e步維艱。
每一個(gè)人在生活中都有幾層身份划提，每一重身份都有其要承擔(dān)的責(zé)任枫弟，是父母就要承擔(dān)教育培養(yǎng)孩子的責(zé)任，是子女就要承擔(dān)孝順贍養(yǎng)父母的責(zé)任鹏往，是學(xué)生就要承擔(dān)尊師重道的責(zé)任淡诗，其他角色概莫如是。
如果我們逃避責(zé)任伊履，逃避問(wèn)題韩容，那我們自己就會(huì)成為問(wèn)題。
就如同歡樂(lè)頌里的樊勝美唐瀑，她無(wú)法解決家里的難題群凶，承擔(dān)不起家里的重?fù)?dān)，于是渴望找個(gè)有錢(qián)人哄辣，能幫她分擔(dān)家里的責(zé)任请梢，最終遇到渣男曲連杰。
即使后面找到一個(gè)愿意真心對(duì)她的王柏川力穗，她似乎也只是把能過(guò)上好日子的希望寄托在王柏川身上毅弧，她把生活的責(zé)任扔給了別人，逃避責(zé)任当窗，于是最終問(wèn)題還是沒(méi)有解決够坐，反而把生活過(guò)的一團(tuán)糟。
屬于自己的責(zé)任永遠(yuǎn)只能靠自己承擔(dān)，一切的逃避都是徒勞元咙。
尊重事實(shí)
“尊重事實(shí)梯影，意味著如實(shí)看待現(xiàn)實(shí)，杜絕虛假蛾坯，因?yàn)樘摷倥c事實(shí)完全對(duì)立光酣。我們?cè)绞橇私馐聦?shí)，處理問(wèn)題就越是得心應(yīng)手脉课；對(duì)現(xiàn)實(shí)了解得越少。思維就越是混亂财异。虛假倘零、錯(cuò)覺(jué)和幻覺(jué)，只能讓我們不知所措戳寸〕适唬”
“我們對(duì)現(xiàn)實(shí)的觀念就像是一張地圖，憑借這張地圖疫鹊，我們同人生的地形袖瞻、地貌不斷協(xié)調(diào)和談判。地圖準(zhǔn)確無(wú)誤拆吆，我們就能確定自己的位置聋迎，知道要到什么地方，怎樣到達(dá)那里枣耀；地圖漏洞百出霉晕。我們就會(huì)迷失方向±剔龋”
在我考英語(yǔ)六級(jí)的過(guò)程中牺堰，我始終心存僥幸，沒(méi)有清醒的認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)颅围，我一直抱著我覺(jué)得這次我能過(guò)的散漫態(tài)度盒延，現(xiàn)實(shí)給了我一次次暴擊，最終讓我認(rèn)清了現(xiàn)實(shí)枷恕，積極備考嫂易。
保持平衡
“要使心智成熟，就須在彼此沖突的需要一疯、目標(biāo)撼玄、責(zé)任之間．取得微妙的平衡，這就要求我們利用機(jī)遇墩邀，不斷自我調(diào)整掌猛。保持平衡的最高原則就是“放棄”。”
為了取得好成績(jī)荔茬，我們必須放棄玩樂(lè)废膘；為了找到好工作，我們必須丟棄懶惰慕蔚；為了撩到男神女神丐黄，我們必須遠(yuǎn)離平庸。萬(wàn)事萬(wàn)物孔飒，有得必有失灌闺，這世上沒(méi)有白吃的宴席，也沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的成功坏瞄，我們想到得到什么就必須要付出相應(yīng)的代價(jià)桂对。
在自律約束下的自由才是真正的自由，我們只有學(xué)會(huì)了自律才能獲得真正的自由鸠匀，不能律己的人他的身體是自由的蕉斜，但是他的心是拘束的。就像還沒(méi)有完成作業(yè)就出去玩的學(xué)生缀棍，在那一刻宅此，他只享有身體上的自由，而完成了學(xué)習(xí)任務(wù)再去玩的學(xué)生爬范，他享有身體與心靈的雙重自由父腕。
最后，我希望看到這篇文章的人都能享有真正的自由坦敌，做一個(gè)自律的自由人侣诵。
