（全篇以海棠老師為第一人稱敘述）
“人類最初是穿越光音天來到這個地球的，那時弊知，每一個人都狀若飛仙…飄渺如太虛阻逮。”
“只是因為吃了這里的食物秩彤，于是叔扼、身體變重、就再也回不去了呐舔，自此登天無路…”
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? —天心海棠
大家應該都聽過一段話:
“食肉者勇敢而悍币励，食谷者智慧而巧，
食氣者神明而壽珊拼，不食者不死而神×骺唬”
由此澎现，不食的狀態(tài)被東方稱為”辟谷”,西方稱為”食氣”,聽起來有沒有很神秘？
精滿不思淫
神滿不思睡
氣滿不思食
我最早極度向往這樣的狀態(tài)每辟，而且我也親眼見過這樣的人剑辫。
照片中的他們看起來無比干凈、純粹渠欺，就好像陽光打在他們的正面妹蔽、就可以從他們的背面透過去一樣。
在他們身邊挠将，即使一個孩子都顯得…沒那么干凈胳岂。
那就是氣脈氣化了之后的狀態(tài)。
而因為我的修行之路比較特殊舔稀，一開始就是從練氣化神開始的乳丰。直接跳過了練精化氣這個階段。所以有很多奇跡不斷的在我眼前徐徐展開…
現(xiàn)在我知道我自己已經能做到永久辟谷内贮，食物對我已經不再有任何誘惑产园。
正如《黃庭內景經》云：“百谷之食土地精汞斧，五味外羙邪魔腥，臭亂神明胎氣零什燕，那從反老得還嬰粘勒？”
自古道士們也紛紛模仿《莊子·逍遙游》所描寫的“不食五谷，吸風飲露”的仙人行徑屎即，企求達到不死的目的庙睡。
其實氣脈大通后，自然不想吃剑勾，自然就會辟谷埃撵。真到精化炁時，骨頭組織結構都不一樣虽另，皮膚光澤潤滑暂刘。
一個氣脈再無堵塞點的人，他的身心會漸漸充滿精捂刺、氣谣拣、神，他的生命會煥發(fā)出光彩族展，他的飲食的需要量會漸漸減少森缠，身體內臟負擔亦相對減少，喜歡清淡的飲食仪缸，然而體力精神反而增加贵涵，頭腦變得清楚，睡眠減少恰画，其他欲望也會轉淡宾茂，心境變得超脫而不執(zhí)著，氣質也會跟著高雅起來拴还，這時不需去檢驗所做各種檢查跨晴，而自然會符合各種健康標準。
所謂‘神氣活現(xiàn)片林，神彩飛揚’
《莊子·逍遙游》：“藐姑射之山端盆，有神人居焉。肌膚若冰雪费封，淖約若處子焕妙，不食五谷，吸風飲露孝偎，乘云氣访敌，御飛龍，而游乎四海之外......”衣盾。
這可能是中國文字中最美麗動人的一段寺旺。
我十五天之前的那個早上起來爷抓，突然覺得能量極其純凈，而且高揚阻塑，當時就起了一個念蓝撇，知道自己已經進入了常年辟谷的狀態(tài)，不再需要吃了陈莽。
但其實并不是不吃渤昌，而是隨時隨地都在“吃”。
只是吃的東西更好走搁，能量更高独柑，那就是：炁。
甚至足不出戶私植，也可以感受到亞馬遜熱帶雨林的飽含著負離子的空氣和喜馬拉雅山上的雪水融化時的晶瑩忌栅。
身體輕松到就像不復存在，眼神開始有神眼白清澈曲稼、甚至沒有負累的拖拽索绪，眼睛也變大了。
皮膚光滑亮澤無需保養(yǎng)贫悄，心情無條件的喜悅瑞驱，感官極度的敏銳，反應敏捷窄坦、行走如飛唤反，身輕欲為廣寒舞。
在這樣的狀態(tài)下鸭津，對世界毫無索取拴袭、只有感恩，到一切地方都覺得幸福而無所求曙博。
其實我還會逛逛餐廳，也會給家人點一桌子好吃的怜瞒、然后充滿喜悅的看著他們吃父泳，因自身的物欲已經極少了，只是看著別人吃飯我都會覺得快樂吴汪，覺得這個世界怎么如此可愛且美好惠窄。
就像從另外一個維度看著這里的一切眾生，中間有一層看不見的薄膜漾橙、我不需要跟這里的生命去爭搶任何的資源杆融、這樣的放下，和平自然而然的誕生……
而且時間變得好多霜运、白天精力充沛完全不需補覺脾歇，做動功也是風一樣不費力蒋腮、多出的時間可以用來做功課，用來思考藕各，用來創(chuàng)造池摧，靈思如泉涌。
真正的體會到什么叫做靜若處子 動若脫兔
那是非常當下的一種體驗激况。
可以隨時讀取宇宙的大數(shù)據庫作彤，靈力更加增強。
在這里想說乌逐，這個是自然而然發(fā)生的竭讳，并沒有任何的強制性。當你也回歸到這種感覺中時你的氣魄就會開始變大浙踢，你開始破除男女相绢慢。限制你的一切集體無意識都像潮水一般消退。
而且所有辟谷的禁區(qū)我基本上都沒有遵守成黄。我還是會喝點咖啡呐芥，卻不傷胃、第二天第三天也完全不虛奋岁，直接一步到位思瘟。聞到飯菜香也完全不會讓腸胃打開。
無條件的愛無條件的自信
無條件的喜悅無條件的覺醒
必須要有生機闻伶，生生不息滨攻，而又沒有過度的欲求。
這是我二十次辟谷了蓝翰，以后也不一定永遠不吃光绕，而是順其自然。
要想達到現(xiàn)在的這樣的狀態(tài)畜份，首先不要著急诞帐，要從回歸內在和平做起，一個內在還沒有達到和平的人爆雹，是連呼吸都不會的停蕉。
是不是覺得很懷疑？一個人怎么可能不會呼吸呢钙态？
呼吸遠比我們現(xiàn)在以為的更加重要慧起。所以今天在開營之前，才邀請大家做那樣的一個呼吸測試册倒。
關于和平蚓挤，請收藏這張圖
這是我今天所畫的創(chuàng)造圖，在和平中創(chuàng)造，就是提升灿意，最終的結果是無條件的自信估灿。
而在欲求中創(chuàng)造，是隱含暴力的脾歧，最終的結果只會自我毀滅甲捏。
然而，這張圖只看一遍鞭执，你也是做不到的司顿。
播下一棵種子，等待它長成樹木兄纺，接下來的七天大溜，我們就要一起將它深植你的心中。
我覺得一切問題的根源在于在家庭/學校/工作單位/社群/鄰里之間普遍存在的隱形的暴力估脆，即使在學佛的團體中也不例外钦奋。
這是讓我感到十分驚訝，而人們卻極少有所察覺的事情疙赠，甚至每個人付材，包括過去的我，也都一直在暴力的對待自己圃阳。
為什么每一個人都吃下了遠遠超過自己身體所真正需要的食物厌衔？
正是因為你借助著食物，繼續(xù)的在對自己暴力……
當小的隱形暴力捍岳，在人們失去覺察的情況下富寿，逐步風暴般壯大，就演變成了實質性的災難锣夹。
面對這樣的現(xiàn)象页徐，我從來就沒有停止過思索。
曾經有一位哲人說過银萍，競爭变勇，把這個詞永遠的從人類字典中拿掉，人類才有可能會好贴唇。
這真是來自于真切的悲憫之心和對人類社會的深刻洞察贰锁。
一個鼓勵競爭的社會，就是一個鼓勵無止盡的欲求的社會滤蝠，無窮無盡欲壑難填。
所以我們整個的社會就像一輛失控的列車……而每一個人都無法下車
任何你高我低的拉踩授嘀，后面隱藏的也都是暴力挫以。執(zhí)善非善息尺，如果你執(zhí)著于強調自身的善偿乖，那你就需要找到善的對立面來凸顯你的善院尔，在外界制造一個一個的敵人。最終潜支、你將不幸的成為自身制造的“受害者，”
同樣，只有我們意識到崖咨，停息我們內在的風暴，我們內在的戰(zhàn)爭才會不再烽煙四起油吭。
我得承認击蹲，任何一種暴力，都讓我心痛婉宰，尤其我自小有著超出常人的敏感歌豺，對于痛苦的感受就極為深刻。
如果生活讓你有了戾氣心包，請你花一分鐘类咧，靜心看看特蕾莎修女的箴言(?)
一個真正經歷過生活的人、會在這段話面前流淚蟹腾，感覺內心被清洗…
正是因為這樣強烈的推動力痕惋。
我才下載了想要幫到一億人這個數(shù)字。我知道這是一個龐大的數(shù)字娃殖，但我相信值戳，如果這是我的天命，上天會給我一切相應的資源和能力珊随。
同樣我接天線下載的還有一個大系統(tǒng)框架:三張核心圖,一張全息地圖以及超過上百種工具的運用述寡。
掌握了的人，會懂得運用這樣的“大數(shù)據”去真正在和平中去創(chuàng)造你的人生叶洞，從而提升整個三維世界的頻率鲫凶。
在這個學習和應用過程中，不僅是新的認知體系的建立衩辟，而且也相當于給你做了一次意識手術,是層層遞進的螺旋式上升螟炫。
咱們這個班，靈體手術很多人都做過艺晴，見證到了奇效昼钻。
意識手術，還有很多人需要補上這一課封寞，所需要的時間有多久呢然评？就取決于一個人、這個人是誰狈究？就是你自己碗淌。
和平從哪里做起？就先從自己內在做起。
宇宙這么大亿眠，你能怎么轉呢碎罚？
能先把內在的宇宙轉變起，讓它進入平和寧靜的狀態(tài)纳像。
“人能常清靜荆烈，天地悉皆歸【怪海”
先來自測一下自己是否具備辟谷的條件:
真實的對待自己憔购，不需要有比較。給予自己足夠的尊重潭兽、允許和愛倦始。
看你能否跟自然合二為一，就是能否達到跟大自然融為一體山卦，能夠從自然當中直接吸取能量鞋邑，達到這種條件的人才能辟谷，否則都還暫時不具備账蓉。
如果辟谷過多次的枚碗，可以。
如果第一次铸本，而呼吸測試今天只能到胸口或咽喉的肮雨，建議暫時不要，可以用周末的時間輕斷食箱玷，在家自制蔬果汁刷洗一遍身體怨规，循序漸進。
除了呼吸測試锡足，也可以用這幾張綠葉圖和玉石圖做一下測試波丰，如果你看著圖片深吸一口氣，能感覺到可以吸入其中的綠意與靈氣舶得，那說明你內在是具備潛力的掰烟、可以在監(jiān)護下小心的進行斷食或辟谷。
尤其尤其是遠程辟谷沐批，獨自在家辟谷那種纫骑，有風險，需慎重九孩。
即使不辟谷先馆，我相信也有人可以達到我目前的狀態(tài)、這只是一個自我選擇躺彬，并非唯一的路徑磨隘。
請開始伴隨著音樂缤底，閉目冥想，告訴你的身體番捂，明天起你就不需要那么多食物了。
你將給你的腸胃放個假江解，讓它好好的休息设预。
同時一定一定要告訴她:對不起、請原諒犁河、謝謝你鳖枕、我愛你。
對你過去因為防御/憤怒/自責/壓抑/對抗/恐懼桨螺，而吃下去的那些完全多余的食物宾符、大量的添加劑與化學制品、不必要的調料灭翔，好好的向她道歉魏烫。
為你一直忽略了她的感受請請求她的和解。
[節(jié)選于海棠老師身心煥新七天營開營儀式]
感恩!
