關于課題分離锈津,其實我感觸頗深,曾經(jīng)不懂課題分離的時候凉蜂,共情力簡直就是我婚姻生活的災難琼梆,要知道與一個毫無共情力的人一起生活,對于我們這種共情力高的人來說是多么的痛苦窿吩。
舉個簡單的例子茎杂,幾年前我懷著女兒的時候,我弟弟剛考完駕照纫雁,有一次我老公開著載著我弟和我在高速上開著煌往,也隨便聊著天,突然他就問了我弟一句話:“你駕照考過沒轧邪?”我弟說:“上周剛拿到駕照刽脖。”
我老公就說:“一會兒到休息站換你來開……”
我一分鐘這個火氣就上來了忌愚,立馬罵到:“你是不是有病扒堋?我們一家?guī)卓谌说男悦憔瓦@么輕易交給一個剛拿駕照沒兩天的人硕糊。你還是不是人霸核?不想要肚子里的孩子就直說癌幕,別這么拐彎抹角殺人滅口……”想著當年我也是嘴欠,各種難聽的話也只敢在家里橫【捂臉】昧穿。后果可想而知勺远,我就是自己被氣到吐血,別人還覺得我小題大做时鸵,人家就說開開玩笑胶逢,我反應這么大是我的問題。唉~~這些年是怎么熬過來也是不容易饰潜。
自從我開始運用課題分離以后初坠,情況好多了了,我去年開始上的優(yōu)勢課程彭雾,快半年的時間慢慢打開自己的優(yōu)勢眼碟刺,與家人的相處也順暢了很多,我再舉一個例子薯酝,這個例子在我上思維營的時候也講過半沽,可以再次分享爽柒。
這個例子跟我女兒有關,有一次我老公給4歲的女兒想想買了面包者填,隨口就說了一句這是用你的零花錢買的(補充一下浩村,我老公真的是一個完全沒有共情力的人)。
這時想想大哭起來占哟,把面包狠狠地扔到了地上心墅,我老公一下子就懵圈了,不知道這孩子怎么莫名其妙就哭了榨乎,還把剛買的面包扔到地上怎燥。于是他脾氣一上來就吼到:“你哭什么?把面包撿起來谬哀,怎么能亂扔東西刺覆?”
想想還是大哭,周圍的路人的眼光直接要把他們父女兩射穿了史煎。我老公深呼吸了幾下安慰了幾句谦屑,還是不管用,于是就大手一揮篇梭,在想想屁股上打了一下氢橙。
這時想想哭的更大聲了,而這時我剛從電梯走出來恬偷,就看到了這樣一個場景悍手。一個大男人捂著太陽穴蹲在地上不知所措,一個鬼哭狼嚎的娃眼淚鼻涕流一臉袍患,我瞬間腦袋上的青筋突突地跳坦康。
于是我走過去先給了孩子一個大大的擁抱,哭聲開始變小了诡延,我慢慢給想想擦干凈眼淚鼻涕滞欠。然后讓孩子她爸說了說事情原由,瞬間就明白了孩子為什么會哭肆良。
要是以前我肯定會先把孩子他爸給罵一頓筛璧,可是有了優(yōu)勢視角以后,我明白這不是我的課題惹恃,這是他們兩個的課題夭谤,于是就開始做引導。
這個時候孩子哭得也差不多了巫糙,我就問她:“你是因為爸爸沒跟你商量就用你的零花錢哭朗儒,還是因為爸爸打你哭?”
想想立馬就說:“是因為爸爸用我的零花錢沒有經(jīng)過我的同意〔墒矗”
我又問:“那這件事情爸爸做錯了疲牵,爸爸是不是需要跟想想道歉呢?”
于是爸爸恍然大悟的樣子榆鼠,立馬說到:“沒有經(jīng)過你的同意就用你的零花錢是爸爸錯了纲爸,爸爸向你道歉,爸爸也不該打你妆够,下次保證不會再犯同樣的錯了识啦。”
我接著問想想:“那你有做錯的地方嗎神妹?”
想想這時已經(jīng)完全不哭了颓哮,而且一臉認真的看著我說:“我不該把面包扔地上,以后我不會亂扔東西了鸵荠∶崦”
你看,有了優(yōu)勢視角共情力也變得可愛了蛹找,曾經(jīng)的我備受煎熬姨伤,現(xiàn)在的我可以做到課題分離,學會用它來解決問題了庸疾。
雖然有時候運用的還不是很好乍楚,但是我相信這是一個好的開始,希望買到共情力的你也能把它用好届慈,讓它成為你的助力徒溪,把生活變得更美好。