懶惰是萬惡之源巡通,對于這個提法我是深有體會的,因為我原來就是一個懶人舍哄,不愿意思考問題宴凉,有消極情緒,不愛看書表悬,不愛學習弥锄,更別提寫作了,在此之前,我從來沒認真的寫過什么籽暇。思想上的懶惰帶來了身體上的懶惰温治,所以長了一身肥肉。
懶惰是人的本能反映戒悠,跟很多動物一樣熬荆,吃飽了就想睡覺,這是大腦的自然反映绸狐。動物園里的動物卤恳,由于有人喂食,所以吃完了寒矿,他們基本都是休息狀態(tài)突琳,散散步、調(diào)調(diào)情劫窒、睡睡覺本今。
人類能成為地球的統(tǒng)治者,是因為人有意識主巍,人的意識在一定程度上是可以控制自己的大腦冠息,大腦再去發(fā)出指令。因此孕索,懶惰的根源在于不發(fā)揮意識的控制作用逛艰,任憑大腦胡作非為。一定程度上講搞旭,懶人成為了大腦的奴隸散怖。
我們試著把大腦獨立出來想象一下,人的意識要求大腦工作肄渗,大腦工作需要消耗細胞镇眷,相當于是大腦犧牲自己,出于對自己的保護翎嫡,大腦會去抵抗欠动。在大腦和意識死磕的過程中,如果意識獲勝惑申,那么表現(xiàn)出來就是勤奮具伍,善于思考,如果大腦獲勝圈驼,結(jié)果就是懶惰人芽。可能還是有人一頭霧水绩脆,舉個簡單的例子萤厅,工作了一天特別困橄抹,大腦就會發(fā)出指令,去睡吧祈坠,這時候害碾,意識出來提醒你,喂喂赦拘,牙還沒刷,澡也沒洗芬沉,先別睡躺同,如果你還是去睡了,說明大腦勝出丸逸。
看了上面那個例子蹋艺,你可能恍然大悟,原來自己并沒有想象中的那么懶啊黄刚,很多情況下還是很理智的捎谨。是的,例子雖然簡單憔维,但我理解確實就是這么回事涛救。因此,要想不懶惰业扒,就要你幫著意識去戰(zhàn)勝大腦检吆,長此以往,大腦就會主動認輸程储,任憑意識的擺布蹭沛,也就是像你希望的方向發(fā)展。好了章鲤,如果你覺得你可以摊灭,拿上大刀長矛把大腦干個片甲不留,最好直搗黃龍败徊,直接把意識放進大腦里帚呼,那你就不會再有懶惰了。
意識就都是好的嗎集嵌,干嘛要聽他的萝挤?這個不用懷疑,人本原的意識都是好的根欧,如果沒有精神疾病怜珍,所有人都想當個好人,都想積極工作凤粗,都想幸福生活酥泛,心中都有善念今豆,都想快樂,都想為社會為人類做出自己的貢獻柔袁,這些都是意識呆躲,就像我之前關(guān)于目標那篇文章一樣,每個人在臨死的時候都希望自己最親近的人能認可他捶索,這個社會或國家認可他插掂。雖然明白了,如果還是做不到腥例,那么繼續(xù)往下看辅甥。
正確的對待時間,可以一定程度克服懶惰燎竖,時間就是生命璃弄,但像珍惜生命一樣珍惜時間的人不多,懶惰的每一分鐘都是對自己生命的耗費构回,懶惰的人是感覺不到時間的流逝的夏块,就算感覺到了,最多是唉聲嘆氣纤掸,無可奈何脐供,第二天還濤聲依舊。在《把時間當朋友》這本書里有個小方法茁肠,可以嘗試患民,每天記錄自己做了什么并消耗多少時間,當你誠實的記錄了這些垦梆,你會發(fā)現(xiàn)浪費了太多時間匹颤,慢慢地你會改變對時間的態(tài)度。去做好計劃托猩,工作之余你可以看書印蓖,可以學習,哪怕看似無關(guān)緊要的京腥,只要對提升自己有幫助的赦肃,只要沒虛度就可以了,等養(yǎng)成了習慣你就不用再去記錄了公浪,你所做的每一件事都將很有意義他宛。
合理的計劃,可以一定程度上克服懶惰欠气,這里我強調(diào)計劃的合理性厅各,很多人制定了計劃和目標,但是如果好高騖遠導致無法實施预柒,那等于沒做队塘。譬如我有個跑步計劃袁梗,初跑著別指望第一天開始就跑10公里,步要一步一步跑憔古,跑累了走走遮怜,但是做好計劃就要立即執(zhí)行,不能拖沓鸿市,關(guān)于怎么跑步锯梁,我之前寫過一篇文章,這里不贅述了焰情±晕Γ總之,計劃要符合實際烙样,小步快跑,做短期計劃蕊肥,從半天或1天的計劃開始谒获。
自律和毅力,從本質(zhì)上講壁却,自律和毅力都是意識和大腦pk的過程批狱,自律就是在沒有任何督促的情況下,做好人展东、干好事赔硫。自律是可以培養(yǎng)的,從小事開始盐肃,比如不亂扔垃圾爪膊。再來點正能量,其實我黨的八項規(guī)定就是從小事(身邊事)讓官員自律的一種表現(xiàn)砸王,小事做到了自律才能在大事上不迷糊推盛,一件小事能做到長期自律就自然變成了毅力。再逐漸提高自律的難度谦铃,長期堅持耘成,務期必成。
文章到到結(jié)尾了我竟然忘記了推薦《少有人走的路》驹闰,我的這些感悟都是來源這本書瘪菌,心智真正成熟起來的人完全可以克服懶惰,心智成熟就是意識強大的過程嘹朗,人用意是克服了思想上的懶惰师妙,身體也就不懶了。同時骡显,通過學習和思考還能不斷提升自己的心智疆栏,人生就會得到升華曾掂。