? ? 實(shí)驗(yàn)班里的醫(yī)藥顧問羅絲·哈芬提恩大夫認(rèn)為：“對(duì)你信任的人說出你的心里話，可以有效地?cái)[脫憂慮的困擾楞黄。”她說：“這個(gè)過程被我們稱之為‘化’句旱。憂慮對(duì)精神沒有任何好處阳藻，所以在病人剛來的時(shí)候，就要他們把心里面的憂慮和擔(dān)心全都說出來了谈撒，那么這些東西就沒辦法再困擾到他們了腥泥。我們可以把自己碰到的問題說給別人聽，這樣就有人可以和我們共同分擔(dān)憂慮啃匿；當(dāng)然蛔外，我們也可以聽別人說甚至幫助減輕別人的憂慮蛆楞。在這個(gè)世界上，是有人愿意聽我們傾訴并幫我們分擔(dān)痛苦的夹厌，這一點(diǎn)我們一定要清楚豹爹。”
? ? 有一個(gè)婦女矛纹，因?yàn)榧覄?wù)事而產(chǎn)生了很多煩惱臂聋，但是當(dāng)她把心里面的憂慮都說出來之后，一下子變得非常輕松或南，這是我的助手親眼看到的孩等。最開始的時(shí)候，她就像是一個(gè)彈簧采够，被死死地按了下去肄方，但是隨著她的訴說，她自己漸漸平靜了下來蹬癌，最后說完之后权她，突然笑了起來。事實(shí)上冀瓦，她有這樣的變化并不只是因?yàn)樗咽虑檎f了出來那樣簡(jiǎn)單伴奥，而是因?yàn)樗趯?duì)別人講述的過程中，在別人那里感受到了理解和同情翼闽。也就是說拾徙，有治療作用的語(yǔ)言是讓她發(fā)生變化的根本原因。
? ? 未完待續(xù)感局！請(qǐng)耐心等待～～
