十七期三班?郭露?第二周第四次作業(yè)

【第二周作業(yè)4】

【主題】:時間管理·批量處理

【片段來源】:拆解片段來自《單核工作法圖解》 P.79

【R:閱讀原文】

批量處理

匆忙癥(pre-crastination)是一種強迫傾向力九,看見小任務就想馬上開始做,長此以往释漆,這些雞毛蒜皮的小事反而更讓人身心交瘁。有人會拿這種辦法來對付拖延癥兽掰,但匆忙癥更像是拖延癥的一種變形袍患。

假設你站在A點,要拎起兩個桶中的任何一個放到B點浑度,你會選擇接近A點的桶還是接近B點的桶呢胖秒?多數(shù)人會選擇離自己較近的桶缎患,即使拎著桶走到B的距離要更長。

這類似于一大早就在回復短郵件阎肝,到下午還忙著那些七零八碎的任務挤渔。一天到晚小任務做得再多,也頂不了一個最重要的任務风题。這樣做的短期效果是苦勞大過功勞判导,長期效果是連苦勞都落不著。

贏得小勝的感覺很棒俯邓,勢如破竹的感覺很棒骡楼。大腦想要完成已經開始的任務熔号。閱讀一封郵件只是把任務開了個頭稽鞭,還得寫回復才算完成。匆忙癥背后最大的動機是強迫自己逃避大任務引镊,不管大任務多么重要朦蕴。

與其每次收到賬單就去付款篮条,不如把賬單收為一疊,統(tǒng)一安排一個每周付款時間吩抓。把類似的任務放在一起批量處理涉茧,可以節(jié)省啟動時間。要戰(zhàn)勝拖延癥疹娶,最好是把重要的大任務拆解成小任務來做伴栓,而不是用匆忙癥來逃避重點。

【作業(yè)】

【Step1:撰寫草稿】

請根據(jù)以上材料雨饺,完成如下任務:

1. 【做】請在原文中劃出本段的重點句和重點詞钳垮,概括每一段的段落大意;

2. 【想】(提煉What额港、How)請使用自己的語言概括作者給出了一個怎樣的方法饺窿,用來解決什么問題;具體的步驟是怎樣的移斩。

3. 【想】(提煉Why肚医、Where)根據(jù)上述內容,思考作者認為這一方法可以解決問題的理由及該方法的使用條件和可能的場景向瓷。

4. 【做】請將上述兩步的思考結果整理成本片段的I肠套。

5. 【做】根據(jù)你寫的I撰寫本片段的A1和A2。

【Step2:自測修改】

請參考以下注意事項猖任,檢查并修改自己寫完的I糠排,將修改后的版本保存成作業(yè)提交。

□ I是用自己的語言表達的超升,沒有大段的摘抄入宦,邏輯清晰,文字精當室琢。

□ I是否包含了明確方法的具體步驟乾闰。

□ I是否包含了R里全部關鍵詞和關鍵句的意思,是否對原文相關的知識解讀準確盈滴。

□ A1的故事總結和A2的具體計劃涯肩,是否屬于片段要解決的問題。

□ A1的故事總結巢钓、A2的具體計劃病苗,是否與I里提煉的方法步驟一致。

【注:Step1與Step2只是思路過程症汹,不是格式要求硫朦,在草稿中進行即可。最終提交加工后完整的 I背镇、A1咬展、A2泽裳。】

請根據(jù)上面的【R】寫出你的:?

【I:用自己的話重述原文】

What 本場也提出了時間管理中對待所示的方法破婆,統(tǒng)一安排時間集中處理

why? 因為瑣碎的事雖然小涮总,但容易死人陷入匆忙癥中,無法自拔祷舀,一旦開始做一些小任務瀑梗,必定會做完,以此來獲得短暫的成就感裳扯。比如打開一封郵件開始閱讀必定要回復了以后才算完成夺克。而另一方面重要的任務卻一拖再拖,完全是拖延癥晚期患者的癥狀嚎朽,不到最后一刻不熬夜铺纽,加班絕對無法完成。

how? 如何平衡重要任務和小動物之間的時間安排呢哟忍,文中提出了批量處理具體的步驟如下:

1.列清單狡门;

2.把重要任務做標記和小任務區(qū)分;

3.安排時間集中處理小任務锅很。

where? 有時簡單操作的幾步其馏,除了閑的蛋疼的,所有熱愛生活珍惜生命的小伙伴爆安,都可以用起來叛复。

【A1:描述自己的相關經驗】

在這個一眼望得到頭都三尺崗亭中,決定把正面管教作為職業(yè)扔仓,來改變生活軌跡之前褐奥,我就是一個閑的蛋疼的人,每天面對的都是一些小任務翘簇,都還能拖延撬码。

做決定到現(xiàn)在的兩個月中知道自己有很多事情要做準備依然進展緩慢,就像上次休假回家版保,這兩天本打算去幼兒園早教機構聯(lián)系體驗課的合作呜笑,兩天都在家瞎忙活,結果一家都沒有去聯(lián)系彻犁。

反思:造成這種情況叫胁,現(xiàn)在分析有以下幾點:

1.小事情完成起來很容易而重要任務會有一定的挑戰(zhàn)本能的避重就輕

2.怯懦沒有自信,沉浸在打小怪的樂趣中而不敢去刷副本鍛煉自己

3.抓不住工作的重點疲于奔命而毫無進展

4.最重要的是沒有做好時間的管理汞幢。

【A2:我的應用(目標與行動)】

目標:做好每次回家的時間安排住進P D工作的開展

行動:以9月23日下夜班回家到9月25日10:30離家打搭車為例驼鹅。

一、家待辦事項有:1.陪娃,2..洗娃的衣服谤民,3.和家人共進晚餐一到兩次(買菜做飯中秋家宴)4.采購體驗課的必備物品、5.去漢源找朋友學習公眾號的排版發(fā)布等相關事項疾宏、6.和雅安樊登讀書會負責人洽談张足、7.準備要帶到單位的物品(秋天的衣服,原汁機肥皂紙巾等)坎藐。

二为牍、小任務:1 2 7

? ? 重要任務:3 4 5 6

三、小任務1 2 7? 可在23日上午集中處理岩馍。

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末碉咆,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子蛀恩,更是在濱河造成了極大的恐慌疫铜,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,122評論 6 505
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件双谆,死亡現(xiàn)場離奇詭異壳咕,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機顽馋,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,070評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進店門谓厘,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人寸谜,你說我怎么就攤上這事竟稳。” “怎么了熊痴?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,491評論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵他爸,是天一觀的道長。 經常有香客問我果善,道長讲逛,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,636評論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任岭埠,我火速辦了婚禮盏混,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘惜论。我一直安慰自己许赃,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 67,676評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布馆类。 她就那樣靜靜地躺著混聊,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪乾巧。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上句喜,一...
    開封第一講書人閱讀 51,541評論 1 305
  • 那天预愤,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼咳胃。 笑死植康,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的展懈。 我是一名探鬼主播销睁,決...
    沈念sama閱讀 40,292評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼存崖!你這毒婦竟也來了冻记?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,211評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤来惧,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎冗栗,沒想到半個月后,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體供搀,經...
    沈念sama閱讀 45,655評論 1 314
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡贞瞒,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,846評論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了趁曼。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片军浆。...
    茶點故事閱讀 39,965評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖挡闰,靈堂內的尸體忽然破棺而出乒融,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤摄悯,帶...
    沈念sama閱讀 35,684評論 5 347
  • 正文 年R本政府宣布赞季,位于F島的核電站,受9級特大地震影響奢驯,放射性物質發(fā)生泄漏申钩。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,295評論 3 329
  • 文/蒙蒙 一瘪阁、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望撒遣。 院中可真熱鬧,春花似錦管跺、人聲如沸义黎。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,894評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽廉涕。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間狐蜕,已是汗流浹背宠纯。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,012評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留层释,地道東北人婆瓜。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,126評論 3 370
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像湃累,于是被迫代替她去往敵國和親勃救。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子碍讨,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,914評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內容