今天是什么日子
起床：5：30
就寢：11：00
天氣：陰
心情：不好不壞
紀念日：無
任務清單
昨日完成的任務辖源，最重要的三件事：1.報名覃杰個人品牌孵化營鼻种；2.4：30早起腐泻，晨間寫作；3.親自為孩子們準備三餐和媳；
改進：1.減少刷視頻涵紊；2.提高做事時間效率，如做飯時不打電話蛉签；3.檢查孩子作業(yè)時胡陪，和孩子一起很專心，不做無關(guān)的事碍舍；4.需要多看書學習柠座；增加知識儲量，提升認知片橡；5.孩子放學妈经，多陪孩子，認真傾聽捧书，清楚孩子的需求吹泡，引導孩子的高效完成作業(yè)。
習慣養(yǎng)成：1.每日50次繞肩練習经瓷；2：早起寫作3：多喝溫水;4.堅持鍛煉身體
周目標·完成進度：
1.完成小白攝影學習5課爆哑，已學習了3課；
2.早起寫作至少5篇舆吮，已寫3篇揭朝；
3.閱讀社群文章14篇，已完成8篇色冀；4.點評五篇潭袱，已完成兩篇；
5.紙質(zhì)書閱讀至少50頁呐伞，已完成5頁敌卓。
學習·信息·閱讀：
攝影，閱讀社群戰(zhàn)友的文章伶氢，一個有工作，有孩子的90后寶媽瘪吏，堅持寫作癣防，凌晨一點完成。
健康·飲食·鍛煉
蒸芋頭代替白米飯掌眠，青菜和瘦肉蕾盯，水煮雞蛋。
人際·家人·朋友
和朋友聯(lián)系蓝丙，得知她年近38歲的弟弟因為心臟衰竭而亡级遭，心理特別難過望拖，她的爸爸在兩年前去世，這也許是人活在世上最殘酷的面對親人離世的考驗了挫鸽。
工作·思考：
店鋪利潤下滑嚴重说敏，和店長溝通具體情況，今日我會參與解決丢郊。
最美好的三件事
1.堅持寫做盔沫，并不斷發(fā)現(xiàn)不足并改進提升；
2.學習攝影枫匾，隨處看見美好架诞，并拍攝下來；
3.鍛煉身體時干茉，帶著覺知去感受身體的變化谴忧。
思考·創(chuàng)意·未來
1.通過攝影學習，拍出高級有質(zhì)感的照片角虫；
2.通過個人品牌卵化營學習沾谓，發(fā)掘自己的潛力，打造自己的個人品牌上遥，看見自己真正擅長和熱愛搏屑；
3.在寫作的路上，走的更遠粉楚，可以影響和幫助更多人辣恋。
