昨天（11月27日）上完“健康加油站3.0版”侄榴，今天在我們半島小區(qū)會(huì)所共修時(shí)把課程中學(xué)的熱身運(yùn)動(dòng)和拍拍操運(yùn)用到共修過(guò)程中泡仗。大家都感覺(jué)非常棒！
感恩小丹~我的領(lǐng)路人有如此的智慧，把課程內(nèi)容帶給大家久窟。而我參加了那么多次課程都沒(méi)有把這么落地的分享給大家。我在想我每天都要成長(zhǎng)本缠，也要大家每天都成長(zhǎng)斥扛、孩子一起成長(zhǎng)……成就他人就是成就自己。
而彭老師曾經(jīng)告訴我們：
一個(gè)成長(zhǎng)有三部分：
第一部分：關(guān)乎個(gè)人，個(gè)人的能量有沒(méi)有提升稀颁？氣血有沒(méi)提升芬失？個(gè)人的能量沒(méi)有的話，后面的東西就無(wú)從談起匾灶，因?yàn)闆](méi)有根基棱烂。
（對(duì)照第一部分，今天我個(gè)人有成長(zhǎng)阶女，站樁60分鐘颊糜，倒樁20分鐘，調(diào)息20分鐘秃踩，學(xué)習(xí)“樊登讀書(shū)會(huì)《反脆弱》”衬鱼，寫(xiě)作業(yè)補(bǔ)腦，因家長(zhǎng)會(huì)和幫助站友解脈等耽誤了時(shí)間憔杨。）
第二部分：關(guān)乎他人鸟赫，有沒(méi)引領(lǐng)他人。他在引領(lǐng)他人的時(shí)候消别，在分享過(guò)程當(dāng)中他的靈感才會(huì)被激發(fā)惯疙，在分享過(guò)程當(dāng)中才能真正發(fā)現(xiàn)問(wèn)題在哪里。靈感就是補(bǔ)充右腦妖啥，問(wèn)題就是補(bǔ)充左腦霉颠，他腦子才會(huì)非常好使。? ? ? ? ?
（對(duì)照第二部分荆虱，我有成長(zhǎng)~帶領(lǐng)小區(qū)姐妹一起站樁蒿偎，并為她們答疑解惑。較多人有身體癥狀的怀读，并為站友解脈诉位，解完后她一直說(shuō)：“很舒服了非常感謝！太謝謝了菜枷！”回到家也一直說(shuō)：很舒服苍糠。太感謝了！
頓時(shí)啤誊，我很有成就感岳瞭。原來(lái)幫助別人是如此好。還要學(xué)習(xí)更多的技能幫助更多的人蚊锹。當(dāng)然瞳筏，前提是保護(hù)好自己~解脈時(shí)站樁，解完脈后倒樁~把負(fù)能量轉(zhuǎn)化為正能量牡昆。）
第三部分：圈子姚炕。他有沒(méi)有創(chuàng)造自己圈子？他有了這個(gè)圈子，吸收轉(zhuǎn)化負(fù)能量柱宦，他的德能些椒、他的器量、他的福報(bào)掸刊、他的的命摊沉，才能變好。
（對(duì)照這個(gè)部分痒给，我最近倒樁較少，負(fù)能量沒(méi)能轉(zhuǎn)化骏全，頭腦冷卻系統(tǒng)不夠好苍柏。）
綜合以上，每日應(yīng)該更有計(jì)劃的做事姜贡，不浪費(fèi)時(shí)間试吁，每天補(bǔ)血，補(bǔ)氣楼咳，補(bǔ)腦熄捍，補(bǔ)命，補(bǔ)信母怜。走在修習(xí)醫(yī)道的路上余耽，不偏不倚。記住我們?cè)妇埃簩?shí)踐十全十美的人生苹熏。內(nèi)在五個(gè)身體（魂碟贾、魄、識(shí)轨域、氣袱耽、形）；外在的五個(gè)身體（家干发、人朱巨、事、物枉长、錢）既能出世冀续，又能入世。天上～人間 自由穿梭必峰。天真作神沥阳、認(rèn)真做人，簡(jiǎn)稱神人自点。
