情緒與放松

控制情緒是一件非常困難的時候

很多時候能自控

也許只是還在自己能夠承受的范圍

有時候多經(jīng)歷挫折和風雨

才能夠提升自己的情緒的調(diào)控力

——今天偶感

今天下午和晚上

一直在看仙俠劇

這個過程對我來說就是療愈和放松

每個人都有自己的療愈方法

適合自己的就是最好的

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