昨天一天亂七八糟往嘴里填了不少，今天起愉豺，堅(jiān)持10天不吃食物篓吁，只喝水，監(jiān)測每天早晚的血壓蚪拦，血糖杖剪，腰圍和體重。
想做這個(gè)挑戰(zhàn)很久了驰贷，但一直沒開始盛嘿，擇日不如撞日，就從今天開始吧括袒。祝我成功次兆！
和自己說:這次是認(rèn)真的！
早起血壓很正常锹锰，出乎我的意料芥炭！晚上量血糖和體重！
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10天實(shí)驗(yàn)之第一天
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