個(gè)人成長這件事期虾，不能因?yàn)槟挲g增長而停止原朝。
學(xué)習(xí)，并不是一件苦事镶苞。它其實(shí)就像是一場游戲喳坠，讓我們隨時(shí)充滿著新鮮感，在面向未來的時(shí)候宾尚，能有更嶄新的感受丙笋。
我們每個(gè)人每天都在不斷重復(fù)過往的體驗(yàn)。保持一顆追求進(jìn)步的心并行動(dòng)起來煌贴，讓心變寬了御板，困惑變少了，經(jīng)驗(yàn)豐富了牛郑，腦子更靈光怠肋，對自己的信心會(huì)提升很多。
想想自己淹朋，在二十幾歲笙各，最害怕的，不是吃不好础芍，穿不好杈抢，不是住地下室，風(fēng)吹日曬仑性。而是那種內(nèi)心空蕩蕩的感覺惶楼。暴雨打在我的屋頂，心中一個(gè)大黑洞诊杆。那是一種沒有出路的感覺歼捐。那幾乎摧毀了我的青春。
將來晨汹，她是否成績拔尖豹储，功成名就，我并不看重淘这。只愿她是一個(gè)親近土地剥扣，懂得植物巩剖，熱愛陽光，隨時(shí)隨地能找到小快樂的人钠怯。
懶球及，是最不費(fèi)力的
但結(jié)果，是最費(fèi)力的
朋友淡然地說呻疹，輕斷食，少吃點(diǎn)筹陵。
如果只是給自己制訂一個(gè)計(jì)劃刽锤，心里明明想吃得不得了，卻又要嚴(yán)守紀(jì)律朦佩，這樣的控制往往是堅(jiān)持不了多久的并思。忍，能忍多久语稠？而宋彼，如果從內(nèi)心里不想吃了，斷了大吃大喝的欲念仙畦，事情就好辦了输涕。”這位朋友說慨畸。
我自己也暴飲暴食過莱坎，知道那其實(shí)是因?yàn)閮?nèi)心有一個(gè)大洞。不停地吃寸士，就是為了去填補(bǔ)它檐什，并不是真有多餓。忙的時(shí)候要吃弱卡，閑下來更要吃乃正，心情不好要吃，心情好了更要吃婶博。孤獨(dú)的時(shí)候瓮具，想吃，人多的時(shí)候凡蜻，越吃越想吃搭综。
周一到周五，不吃晚餐划栓。周六兑巾，全天只吃早餐，午餐和晚餐用蜂蜜水或者果汁忠荞、蔬菜汁代替蒋歌。周日可以完全隨心來吃帅掘，但是，不能暴飲暴食堂油。
輕斷食的好處還在于修煉了內(nèi)心旺罢。吃得少了，腦子也更清醒了冷冗，精神狀態(tài)更活躍若厚。集中精力，持之以恒迫靖。少吃了院峡，收獲的不僅僅是體重減輕。身體會(huì)有從外到內(nèi)煥然一新的感覺系宜，有助于改善情緒照激，讓人心態(tài)平和。
事情千變?nèi)f化盹牧，人們來來去去俩垃，唯一跟隨自己的，只是一顆心而已汰寓。
保持一顆寬敞的心口柳，煩憂才會(huì)越來越少。
這需要一個(gè)過程有滑，來慢慢松開揪住不放的手啄清。
曾經(jīng)可能做不到，后來終于可以了俺孙。
飯和酒確實(shí)是離不開的辣卒。
小酌，微醺睛榄，是我最喜歡的喝酒狀態(tài)荣茫。
那種恰到好處的暈乎乎的感覺旨剥。
人生短短幾個(gè)秋哮兰，每一個(gè)關(guān)于吃飯喝酒的回憶右遭，都這樣珍貴吨拗。有時(shí)想像鸡，吃好荠医，喝好，也可算是圓滿的人生了孵班。
當(dāng)迎合別人成為一種習(xí)慣涉兽，就相當(dāng)于放棄了自己的人生。
不能因?yàn)樗麄儗ξ胰绱似诖莩蹋腿ビ纤麄兊臉?biāo)準(zhǔn)枷畏，放棄自己真正熱愛的。
有時(shí)虱饿，我寧愿沉默拥诡。就算聽眾全部走掉。
我們來這個(gè)世界的目的氮发，是過好自己的人生渴肉，而不是附和他人的期待。
天冷的時(shí)候爽冕，給自己添一件毛衣仇祭。
出門，穿雙舒服的鞋子颈畸。
起床后乌奇，喝一杯溫?zé)岬乃鲆环菰绮汀?/p>
想吃什么的時(shí)候眯娱，就去吃一點(diǎn)礁苗。
這個(gè)世界，每個(gè)人都可能會(huì)離開徙缴，能伴你走完漫漫人生旅途的试伙，唯有自己。
所以于样，一定要把自己當(dāng)一回事疏叨。
你重視自己了，別人才會(huì)重視你穿剖。
把重心考廉，從他人那里轉(zhuǎn)移回來，你自己自由了携御，可能別人也會(huì)輕松吧昌粤！
不管發(fā)生什么，都不要停止將自己當(dāng)作最重要的人啄刹。
好好地涮坐，照顧好自己。
風(fēng)格和個(gè)性還不太一樣誓军，區(qū)別就在于一個(gè)大一個(gè)小袱讹。
不是每個(gè)人都能活出自己的風(fēng)格，可能有的人一輩子都不會(huì)去想到這個(gè)詞跟自己有什么關(guān)系。
認(rèn)真體驗(yàn)當(dāng)下的每一個(gè)感受捷雕。
真心椒丧，會(huì)給你指引。
即便是享樂主義者救巷，也要真且正地及時(shí)行樂壶熏。這樣的快樂之后，才不會(huì)身心俱疲浦译。
細(xì)細(xì)品味每一個(gè)當(dāng)下棒假，過著覺醒的生活。
有些痛苦擺脫不了精盅，如果必須承受帽哑，那就學(xué)會(huì)與它和平共處。
關(guān)于減壓這件事叹俏，你需要做的妻枕，其實(shí)不多。
有時(shí)粘驰，可能只需走出門去屡谐，感受感受新鮮的空氣。
一個(gè)人晴氨，其實(shí)是很好養(yǎng)活的，一點(diǎn)點(diǎn)的水碉输，一點(diǎn)點(diǎn)的食物能量籽前，就能活下去。身體真正的需求敷钾，是不多的枝哄。但是博大精深的飲食文化，各種變著花樣改變口感的食物阻荒，會(huì)調(diào)動(dòng)人的欲望挠锥，把超過真正需求很多的東西，都吃進(jìn)去侨赡。
其實(shí)也很容易蓖租，就是看看，少吃羊壹，會(huì)怎么樣蓖宦？從心態(tài)開始，從內(nèi)心里油猫，把吃的需求和欲望稠茂，降低，再降低情妖。與此同時(shí)睬关，人不能閑著诱担，要找別的事情來做，把運(yùn)動(dòng)电爹、閱讀蔫仙、養(yǎng)花的時(shí)間占多一點(diǎn)。然后看看藐不，感覺有什么不一樣匀哄。
休息日，還可以去做一些你從來沒有做過的事情雏蛮，比如涎嚼，在凌晨五點(diǎn)起床，去無人的街道走走挑秉。專門去飛機(jī)場法梯，看看飛機(jī)的起落。參加畫畫培訓(xùn)班犀概，進(jìn)一家你從來沒去過的餐館立哑。甚至去加入路邊的廣場舞隊(duì)伍。只要有一顆永遠(yuǎn)想去嘗鮮的心姻灶，生活就永遠(yuǎn)不會(huì)膩煩铛绰。
不惑，是不以做出了多少成績來判斷的产喉。
而是內(nèi)心真的有多少了解和堅(jiān)定捂掰。
知道了，怎么看待自己曾沈，看待別人这嚣。
有了自己的對事態(tài)度，而不是永遠(yuǎn)跟隨別人塞俱，從他人的經(jīng)驗(yàn)里尋找答案姐帚。
尋求的是回歸自然的心靈。
很多問題障涯，懂得大而化之罐旗。
知道了該怎么和自己相處。
不再抱怨所有的遭遇唯蝶，明白所經(jīng)歷的一切尤莺，就是人生。
話生棍，自然也少了很多颤霎。
很多事情，不是你以為的那樣。
擔(dān)憂友酱，也是沒有用的晴音。
心里要有一根底線——接受現(xiàn)實(shí)世界的一切殘酷或不想接受的東西。
那么缔杉，就沒有什么好害怕的了锤躁。
突破擔(dān)憂，才能成長或详。
生活系羞，其實(shí)就是每一天，我們在想的每一件事霸琴，你往好處想椒振，它就往好處去，你往壞處想梧乘，它就往壞處去澎迎，這是經(jīng)過了無數(shù)人驗(yàn)證的神奇定律。
個(gè)人的思考習(xí)慣选调，也決定了他的生活夹供。一個(gè)習(xí)慣于負(fù)面思考的人，做什么都是帶著怨氣的仁堪。任何人跟他說一句話哮洽，他都會(huì)往壞處想。等大家都對他敬而遠(yuǎn)之的時(shí)候弦聂，他還在納悶兒：這到底是怎么回事鸟辅？
世界是多么喧囂。每一天的生活横浑，都會(huì)有浮躁剔桨。
停下來屉更，慢慢地想一想徙融，怎樣從容地安排生活，怎樣活得簡單而干凈瑰谜。
達(dá)到這樣的狀態(tài)欺冀，需要的就是一顆穩(wěn)定平和的心。
心念是美麗的萨脑，一切才是美麗的隐轩。
不要等到口渴時(shí)才喝，那樣喝水量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的渤早。
也不要一次喝太多职车，小口小口喝，對身體不會(huì)造成負(fù)擔(dān)。
買茶葉的時(shí)候悴灵，不要貪便宜扛芽，喝點(diǎn)好的，幾種口味积瞒，換著喝川尖。
對的，這個(gè)女孩子茫孔，一直在用一種平衡的方式生活叮喳。仔細(xì)想想，之所以能做到缰贝，是因?yàn)樗芮逍砚晌颍苁冀K堅(jiān)守自己的原則，而不是隨心所欲揩瞪。
你的糾結(jié)赋朦，來自你的太在意。
如果你不在乎李破，就沒有什么公平不公平宠哄。
什么是對稱，就是嗤攻，你覺得他是個(gè)懂事的人毛嫉，通情達(dá)理的人。他所說的妇菱，所做的承粤，不會(huì)讓你覺得別扭和出格，這樣的人闯团，和你就是對稱的辛臊。
臉干凈，說明睡好了房交，能睡好彻舰，一定生活規(guī)律，內(nèi)心不復(fù)雜候味。
干凈刃唤，光澤和活力，說明能好好對自己白群。不懶尚胞，認(rèn)真洗過了臉，拍水帜慢，擦乳液笼裳，認(rèn)真地對待自己的粗糙和衰老唯卖。
一張干凈的臉，能帶來好運(yùn)氣躬柬。
我見過那種干凈的人耐床，他們總是孤獨(dú)的。
透明的眼神楔脯，親切的問候撩轰，坦然的笑容，熱烈的擁抱昧廷。
干凈的人的心堪嫂，是一塊澄明之地。那里祥和木柬，寧靜皆串。
你如果想要知道他是這樣的人，你需要跟他差不多才能行眉枕。
一個(gè)寫字好的人恶复，是有沉靜氣質(zhì)的，在這個(gè)浮躁的世界速挑，沉靜谤牡，是一個(gè)多么美好又明顯的優(yōu)點(diǎn)。
她喜歡寫字姥宝，說明是個(gè)心平氣和翅萤、有審美的人，不然腊满，寫出來的字不會(huì)好看套么。
老師說，你看哪個(gè)喜歡碳蛋，就寫哪一家胚泌。寫字，重要的是自己喜歡和舒服肃弟。
我謹(jǐn)記老師的話玷室，寫字，不是為了獲得贊譽(yù)愕乎，而是為了讓自己安靜和喜歡阵苇。
我的理解中壁公，書法感论，沒有好與不好，需要做對比的紊册，永遠(yuǎn)是自己比肄。
