今天是什么日子
起床：7:00
就寢：02:00
天氣：晴
心情：平靜
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)烙荷，最重要的事：心理課，讀書
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
德國家庭治療大師海靈格講過這樣一個(gè)寓言：
一頭熊券勺，一直關(guān)在一個(gè)極其狹小的籠子里手幢，它只有站著歌溉。后來，它從籠子里放出來了瓶颠，可以爬著走拟赊，也可以打滾，但它卻仍然一直站著粹淋。那個(gè)真實(shí)的籠子不在了吸祟，但似乎一直有一個(gè)虛幻的籠子限制著它。
我們每個(gè)成年人都是這樣的桃移，隨著我們的長大屋匕，我們兒時(shí)的那個(gè)原生家庭就會(huì)逐漸消失。
而那個(gè)我們?cè)蒙砥渲械脑彝ソ杞埽秃孟窆牵瑖@著我們的外在籠子。
現(xiàn)在來看蔗衡，即便這個(gè)外在的籠子不見了纤虽，我們的內(nèi)心還會(huì)有一個(gè)籠子乳绕。
這個(gè)籠子，固化了我們的與他人相處的模式廓推，固化了我們的情緒刷袍，甚至也固化了我們的性格。
我們像離開籠子的狗熊樊展，其實(shí)，我們?cè)缇涂梢匀鰵g打滾堆生，可我們卻固執(zhí)的站立专缠。
所以我們需要去認(rèn)識(shí)那個(gè)曾經(jīng)的籠子，從而逐漸地破解自己的生命邏輯淑仆，最終可以走向更廣闊的世界涝婉。
人際·家人·朋友
兩天沒有冥想了。今天還要繼續(xù)培訓(xùn)蔗怠，估計(jì)仍然沒有時(shí)間墩弯。明早繼續(xù)吧。
