文章來源：公眾號 阿潤的增長研習(xí)社

格拉德維爾《異類》1萬小時定律，你必須要專注的訓(xùn)練1萬個小時才能成為某個領(lǐng)域的高手楣嘁。其實當我們看了《刻意練習(xí)》以及萬維鋼老師的《萬萬沒想到》你會發(fā)現(xiàn)《異類》的描述只是說對了一部分內(nèi)容磅轻。《刻意練習(xí)》和《萬萬》給出了更為系統(tǒng)的原因和解決方案马澈。

所以我在離職之前給我的團隊做了一次分享，我說之前的分享你們可以不用記住弄息，因為那些是告訴一個領(lǐng)域的信息痊班，但是今天分享的內(nèi)容一定要記住，因為它教你如何成為一個領(lǐng)域的高手摹量，即你要學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)的方法涤伐。我說理論上你學(xué)會了如何學(xué)習(xí)的方法，你可以在很多的領(lǐng)域都可以做的很好缨称。

可能這篇文章是最不增長的文章凝果，但是我覺得對于每個職場人來說他是最增長，我嘗試把這個非常重要的內(nèi)容寫好睦尽。來回答標題大家的疑惑：同樣過了6年器净，他成了總監(jiān)，你還是你当凡。

如何從出租車司機成為F1賽車手

我們在大街非常多的出租車司機山害，其他很多人的開車時間其實遠遠大于職業(yè)賽車手，但是為什么沒有出現(xiàn)一個F1賽車手沿量。從出租車司機成為F1賽車手有三個最關(guān)鍵的要素浪慌，要知道最復(fù)雜的操作技術(shù)是什么的，其次能夠訓(xùn)練掌握這種技術(shù)朴则。

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第一個因素：你需要掌握行業(yè)最頂級理論套路权纤，并且能夠模仿學(xué)習(xí)。

要知道練習(xí)的質(zhì)與練習(xí)的量幾乎同等重要乌妒，出租車師傅的問題是他們訓(xùn)練量非常大汹想，但是都是在一個舒適區(qū)去訓(xùn)練，他們沒有開過蜿蜒曲折的跑道撤蚊，也沒有在極限速度下轉(zhuǎn)一個彎兒欧宜，更沒有在時速百公里的情況下，在誤差10厘米的兩個水泥墩子之間開過去拴魄。（記得之前看過一個視頻F1賽車手有多強）冗茸。

我們常說練習(xí)可以讓人越來越優(yōu)秀席镀，其實是錯誤的，練習(xí)只會讓你越來越熟練夏漱。只有向著高手的套路和技能去訓(xùn)練豪诲，并且不斷提高正確率，逐漸掌握高手的套路和技能挂绰，你才能變得優(yōu)秀屎篱。

訓(xùn)練可以幫你幫技能練習(xí)的很熟練，但如果你練習(xí)是正確的葵蒂，那么你就在往好的方向發(fā)展交播，如果你的練習(xí)是錯誤的，你也會把這個錯誤的技能掌握的滾瓜爛熟践付。

所以在一個有明確目標的訓(xùn)練里面秦士，失敗是非常糟糕的，他并不能幫你在正確的道路上產(chǎn)生積累永高，在一個明確的方向上訓(xùn)練隧土，一次錯誤的經(jīng)驗，遠遠不及一次正確的成功命爬。但是明白套路和理論曹傀，或者說正確的事情是什么樣的，你的失敗還有一些意義饲宛，否則你甚至不能夠明白你是不是做錯了皆愉。

這就好比一個按照野路子打籃球的孩子，他也比不上一個通過專業(yè)教練刻意練習(xí)訓(xùn)練的孩子艇抠。沒有目標的訓(xùn)練亥啦，效率是非常低的。

因為最重要的一點是后者的同等時間內(nèi)效率更高练链，并且他知道這個行業(yè)最頂尖的樣子翔脱，他知道方向。有方向就是最重要的媒鼓。否則一切都是摸索届吁，增長里面最重要的一個點就是要有北極星指標。那么其實成為高手也有非常重要的點绿鸣，就是盡量去知道這個行業(yè)里最頂尖的人疚沐，他們的理論，他們是如何工作的潮模。

02

第二個因素足夠復(fù)雜的環(huán)境.

像《飛馳人生》里面沈騰說的那樣亮蛔，你需要一輛非常昂貴的賽車，其次你需要一個足夠復(fù)雜的跑道讓你訓(xùn)練你還需要一個很燒錢的汽車維修團隊擎厢。即你需要一個復(fù)雜多變稀缺的環(huán)境究流。第二個因素我今天不展開了細講辣吃。我們會發(fā)現(xiàn)就算你把基本訓(xùn)練的非常好，但是還是需要一個環(huán)境去幫助你強化和提升你的技能芬探。有的時候我們?nèi)钡牟⒉皇怯?xùn)練量而是復(fù)雜環(huán)境來里面的訓(xùn)練量神得。

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第三你需要非常好的教練和陪練。

第三你需要非常好的教練和陪練偷仿。

你需要陪練和及時反饋哩簿，你需要切磋。在針對目標的和掌握理論的訓(xùn)練酝静，你需要不斷的即時反饋节榜，你也需要其他的同等高手給出你相似的執(zhí)行方案。因為自我訓(xùn)練是有很強的自我遮蔽性的别智，產(chǎn)品上說就是你有知識的詛咒宗苍，所以你需要一個觀察者來看待你的訓(xùn)練，并給出你積極和及時的反饋亿遂。如果是高于你的高手浓若，那么他的示范效用將更加提高效率渺杉。這部分其實和我們的日常工作息息相關(guān)蛇数，我今天也不做過多闡述了。

總結(jié)一下是越，你掌握行業(yè)最頂尖的理論耳舅，同時你有一個很復(fù)雜的訓(xùn)練環(huán)境，以及很好的陪練倚评，只有這三樣條件都具備了浦徊，你才能成為F1賽車手。

我們今天先講第一部分即你需要掌握行業(yè)的理論天梧，你需要了解盔性，他們工作的方式，他們的做事套路呢岗。你要有明確的方向冕香，千萬不要自己去探索。

我通過兩個自己的案例的復(fù)盤來講講第一部分的理解

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為什么我第一次健身失敗了

2014年后豫，我開始去健身房健身悉尾，當時的我夢想中的身材就是要有胸肌和腹肌。然后我開始在健身房一連一下午挫酿，做啞鈴臥推一次推30多次构眯。每次推完了，自己跑去看看胸肌有沒有大早龟，看看有沒有腹肌惫霸，吃飯的話還是日常飲食猫缭，就這樣累死累活的練了四個月胸肌和腹肌始終沒有，于是乎我放棄了它褪。后來斷斷續(xù)續(xù)有健身饵骨，但是總是身體體型維持的很好總是沒有達到我想要的效果。

2017年我再次健身茫打，這次不同的是我找了一個高手居触，我還記得第一天上課的時候，我說用不用帶器械老赤，他說前三節(jié)課都不用轮洋。我當時還非常奇怪，這怎么可能抬旺。然后果然前三節(jié)課我們溝通的重點是健身的目的弊予，我說主要是為了提高形象，什么樣的身材是你喜歡的开财，他為什么看著美汉柒，第三就是教我怎么吃。沒錯责鳍，你沒有看錯碾褂，我上了整整三節(jié)營養(yǎng)課。我先說了一下我的一日三餐历葛，舉個例子我講了一下我的早餐正塌。然后我健身教練說，潤恤溶，你這么吃你永遠成不了你想要的身材乓诽。

我每天的碳水早餐

教練希望我吃的早餐

之后他開始給我從飲食結(jié)構(gòu)講起，如果想瘦咒程，你需要多吃蛋白質(zhì)少吃碳水鸠天，如果你要想要美好的身材，你需要先看一下人家哪里有肌肉帐姻，然后針對性訓(xùn)練稠集。這次我終于知道強度這件事兒了。教練說卖宠，你需要臥推7到8次就力竭巍杈，一次訓(xùn)練最多60分鐘，要有強度扛伍，否則屬于消耗筷畦。要有破壞性，然后多吃碳水和蛋白質(zhì)，多睡覺鳖宾，睡覺來修復(fù)肌肉吼砂，你又吃了足夠大熱量和蛋白質(zhì)才能長肌肉。這些理論完全顛覆我對于健身的認知鼎文。然后他又說了一下為啥問我健身的目的渔肩，是想從心理上量化一下我忍受痛苦的強度。

想好看背后是很復(fù)雜的知識體系

總之學(xué)完后拇惋，我的感覺是健身周偎。是一個系統(tǒng)工程，從最底層的心理學(xué)撑帖，到身體需要的能量和營養(yǎng)的飲食學(xué)蓉坎，到身體肌肉結(jié)構(gòu)，到運動原理胡嘿，對不同的肌肉使用不同訓(xùn)練方法蛉艾。是一個非常復(fù)雜的知識體系，如果你想要身材好衷敌，就要對這個體系有一個了解勿侯，你越了解這個體系你訓(xùn)練的效率越高。

我后來總結(jié)了一下為什么我之前也看了網(wǎng)絡(luò)上的一些內(nèi)容為啥沒有學(xué)到這些缴罗。因為知識是具有網(wǎng)絡(luò)性的助琐，它們有非常強的邏輯關(guān)系，知識的關(guān)聯(lián)度是很復(fù)雜的瞒爬。要么你需要一個高手幫你搭建這個體系弓柱，或者串講這個邏輯沟堡，要么你必須自己搭建這個網(wǎng)絡(luò)侧但。你的知識網(wǎng)絡(luò)彼此邏輯越順暢，你學(xué)習(xí)的就越快航罗。

理論和套路非常重要禀横，你要知道一個好的模型來幫助你明確目標。跟著高手的好處是粥血，他直接告訴你技巧和系統(tǒng)柏锄，可能這個技巧你還不能百分百掌握，沒關(guān)系复亏，但是你知道了高手是怎么做事情的趾娃，這個非常關(guān)鍵。

我之前自己 搭建知識體系已經(jīng)跨過了這個門檻缔御，而這次健身抬闷，我一開始確實是碎片化閱讀的，那么我就很難更抽象一層知道這個些知識底層的套路。

這個失敗的教訓(xùn)讓我知道盡可能的找到知識與知識間的關(guān)聯(lián)性笤成。進而通過極度抽象來理解知識間的關(guān)聯(lián)關(guān)系评架。

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為什么我的產(chǎn)品設(shè)計能力進步很快

很多人做工作是自己琢磨的，這樣效率太低了炕泳。我在工作中見過很多同事纵诞，也帶過很多同學(xué)，他們都喜歡悶頭自己瞎琢磨培遵。這個問題是這種盲目的探索速度太慢了浙芙，一定要高屋建瓴，從8000米去看世界籽腕。這樣你會很快的明白這里面的技巧茁裙，比如撰寫產(chǎn)品文檔的這個例子，一開始很多同事和同學(xué)都是自己悶頭去寫或者找一個模板草草了事节仿。但是其實更應(yīng)該做的事情是搜索盡可能多的產(chǎn)文檔模板晤锥，然后看這些模板的共性，你抽象一個很全的廊宪，你目前認知領(lǐng)域的模板矾瘾，然后照著這個標準不停的訓(xùn)練。

樊登講自己做什么都喜歡看看套路找找理論箭启，因為總比自己瞎琢磨效率高壕翩。

我知道語言傳播是會造成信息的損耗，沒關(guān)系傅寡，但是你有一個方向放妈，你是明確的，剩下的事情只是不斷的搞懂這個理論荐操。例如喬布斯的設(shè)計理念是簡潔芜抒，這個話很多同學(xué)說這和沒說一樣，是的當一個理論和技巧足夠抽象的時候就這個樣子托启。你會說關(guān)鍵就是不知道啥樣子才是簡潔或者說怎么簡潔宅倒。然后你需要做的事情就是理解簡潔。和你認為的高手去切磋討論什么是簡潔屯耸，和你產(chǎn)品是否是簡潔的拐迁。但是有了理論的好處就是你知道產(chǎn)品設(shè)計要簡潔，這個是非常明確的疗绣∠哒伲可能你在熟悉了簡潔的過程中有了自己的方法論也說不定。

再比如說之前我的同事多矮，他人非常好缓淹，有一次他看了我的原型和我說，阿潤，最重要的就是用用戶體驗要素割卖，從需求往下推導(dǎo)前酿，不要反向操作，不要直接抄襲其他競品鹏溯。其他競品必須要從五要素全搞懂了罢维。你的設(shè)計必須是從需求到功能到流程到界面模式到視圖到控件的層層推導(dǎo)。當時那種感覺是汗毛都豎起來了丙挽，什么模式肺孵，什么視圖、控件颜阐。你去一一學(xué)習(xí)以后你就站在了一個更高的理論點上平窘。然后我又去學(xué)習(xí)了Apple developer上面的視頻看看頂級設(shè)計團隊思想是什么。雖然不能有一個特別理性的認知凳怨，但是相比亂琢磨瑰艘，那是強多了。

好了最后說一句話共勉：這個世界最可怕的事情不是你不知道肤舞，而是你不知道你不知道紫新。你認為你很專業(yè)，但是其實完全不專業(yè)李剖。那才是最可怕的芒率。因為在你很滿意自己的時候，一個高手正在拼命苦練篙顺。

好啦偶芍，如果你依然認為這是雞湯也沒關(guān)系，來德玫，干了這一碗匪蟀。