你的身材反應(yīng)你的修養(yǎng)和自制力串稀。永遠(yuǎn)不要抱怨生活虧欠了自己狮杨，一直就是自己努力的不夠，甚至連身材和顏值都被忽略橄教。永遠(yuǎn)不要相信“你變胖了變不好看了，愛你的人還會(huì)愛你”华烟，這是沒有愛的人說的話持灰。
當(dāng)你做到了又瘦又好看，錢包里又裝滿自己的錢堤魁，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不會(huì)再急躁生氣，不會(huì)再害怕焦慮衩藤，不會(huì)再抱怨訴苦涛漂，成長、苦痛匈仗、悲歡和情感都會(huì)變的靜悄悄。人最好看的樣子间狂，是那些運(yùn)動(dòng)中火架，或是忙碌中的男女忙菠。那些好身材纺弊，那份專注力，都是具備力量的淆游。
高貴的靈魂，需要用好東西來填充拾稳。不光是衣服腊脱、包包、口紅虑椎，最重要的是捆姜，你要學(xué)會(huì)經(jīng)營自己迎膜，不要年紀(jì)輕輕就把自己扔在閑散的時(shí)光里。
所有你看到的美好磕仅，和你喜歡的“貴”，都是經(jīng)營出來的店茶。重要的不是花錢或時(shí)間劫恒，而是自信的建立。如果買一堆奢侈品能讓你變得自信两嘴，那你就買，如果讀一百本書趣些，能讓你變得從容贰您，那你就讀拢操。這就是我所謂“貴”的態(tài)度功茴，別吝嗇對(duì)自己的任何一種付出。早晚有一天展父，當(dāng)你真的“貴”起來，你會(huì)明白栖茉，一個(gè)女孩子見過的最大世面孵延，不是錢，不是男人尘应，而是有能力把自己變得那么好。自己身體的調(diào)教苍鲜，敷面膜玷犹、做保養(yǎng)、健身歹颓、旅行。真的讓女人美麗一輩子的東西是什么领跛，就是去做事情撤奸，做對(duì)身體健康有益的事情。每天花時(shí)間給身體充電寂呛，人會(huì)變得越來越精致，越來越開心幻妓，那種由內(nèi)而外的健康光彩，也就自然而然地散發(fā)出來了肉津。
女人說話有底氣，無非有兩點(diǎn)：有錢偶洋、有顏距糖，不如試著讓自己做出一點(diǎn)改變。俗話說有自信的女人最美悍引，那不美何來的自信？內(nèi)涵可以用書來豐富俩块，顏值也可以用粉粉來改變浓领。
如果時(shí)間中你在倒退或者一成不變，你已經(jīng)對(duì)不起自己了……
? ? 1, 每天運(yùn)動(dòng)（健身）跑步半小時(shí)
2, 勤換床單被褥
3, 整理房間（工作后房間里面養(yǎng)好花草）
4.每天看四十分鐘的書（工作后一個(gè)月買一兩本書）
4,勿必按時(shí)作息漫仆，養(yǎng)成規(guī)律的良好習(xí)慣。（早睡早起歹啼，晚上十點(diǎn)半必須上床睡覺座菠。睡前想好明天的計(jì)劃）
5,看完書和電影必須寫影評(píng)和感受藤树。
6,學(xué)會(huì)合理規(guī)劃時(shí)間∷甑觯克制自己，慎獨(dú)品嚣。
7,定時(shí)清理和整理東西钧大。
8,工作后繼續(xù)保持學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)一項(xiàng)持久的興趣愛好啊央。
9.學(xué)會(huì)經(jīng)營自己
10.學(xué)會(huì)合理理財(cái)涨醋。每月收入留一部分作為固定儲(chǔ)存浴骂，（有預(yù)算有計(jì)劃）
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