發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖北
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YAMA NIYAMA 不是束縛，而是保護(hù)
YAMA NIYAMA 在第一周的課程中浪读，我們學(xué)習(xí)了瑜伽八支，尤其是前兩支YAMA NIYAMA的內(nèi)容辛藻。 簡(jiǎn)單講來(lái)碘橘，YAMA是制戒，是對(duì)個(gè)人外在...
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每個(gè)人可以那么不同吱肌，又都那么美好痘拆！
想想今天寫什么呢？參加這個(gè)寫作營(yíng)的目的就是推自己一把氮墨，把一直拖著要寫的東西給寫了纺蛆，每天寫一點(diǎn)，也是好的规揪。 今天想著說(shuō)桥氏，真的要寫寫昆達(dá)一級(jí)教培到底...
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寫給一位昆達(dá)共修學(xué)員的回信
Sat nam，親愛(ài)的猛铅，感恩你真實(shí)開(kāi)放的分享字支！ 很高興聽(tīng)到你說(shuō)練習(xí)的過(guò)程中得到了很好的休息，也很高興聽(tīng)到你說(shuō)覺(jué)得自己沒(méi)有洗澡也很干凈奕坟，感覺(jué)能量層...
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學(xué)會(huì)呼吸
今天的分享會(huì)祥款，和大家分享了完整的呼吸——充分利用上天賦予我們的完整的肺，吸收更多的氧氣與生命能量月杉，降低呼吸的頻率刃跛；分享了想要平靜、放松時(shí)用左鼻孔...
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又一次的凝視冥想
寫下昨天那些文字后苛萎，望著YB凝視冥想的照片桨昙，凝視著他的雙眼检号，不想挪開(kāi)眼睛，我知道蛙酪，我想要再次的連結(jié)齐苛。其實(shí)每次看到這張照片中YB的眼睛，都有種想要...
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在凝視冥想中 被Yogi Bhajan的愛(ài)深深觸碰
8月26日是Yogi Bhajan大師的生日桂塞。 收到這個(gè)月全國(guó)的共修資料時(shí)凹蜂，滿心的歡喜——共同慶祝Yogi Bhajan的生日。 看到RAMAD...
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每一個(gè)孩子都是天使——寫于昆達(dá)親子故事瑜伽課之后每一個(gè)孩子都是天使 全然地歡笑著 也把歡笑帶給所有人 他們?cè)诘厣洗驖L 他們相互追逐著 生命力在他們體內(nèi)躍動(dòng) 呼之欲出 他們有時(shí)奔放 有時(shí)羞澀 每...
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寫給參加親子瑜伽的家長(zhǎng)們
孩子們擁有天然的光彩阁危，以及強(qiáng)烈的內(nèi)在之光玛痊。這內(nèi)在之光也是我們成年人習(xí)練昆達(dá)里尼瑜伽所追尋的。我們?cè)囍ブ匦掳l(fā)現(xiàn)生命的喜悅狂打，因?yàn)槲覀兪チ怂奚贰和?..
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8月 能量圈
昆達(dá)里尼瑜伽中講到我們每個(gè)人都有八大脈輪、十個(gè)身體趴乡。8月对省，數(shù)字8對(duì)應(yīng)的是第八脈輪“能量圈”和第八個(gè)身體“Prana體”。 下面的文字是8月Yog...