今天第一次開始嘗試寫復盤，以前真的不知道復盤是什么，后來在群里看到小伙伴每天發(fā)的復盤，才了解一些要尔。
一：利用一個月的時間養(yǎng)成一個小習慣
? ? 和李哥約定晨跑3公里打卡計劃，今天已經(jīng)是第四天新娜，每天五點十五分起床，熱身十分鐘左右既绩，然后五點三十分開始出發(fā)跑步概龄，第一天跑三公里喘氣比較厲害，中間快走了一段饲握，第二天還是一樣私杜，而且已經(jīng)是全身酸痛，到了第三天堅持下來身上已經(jīng)沒有那么酸痛救欧，到今天第四天跑步過程也沒有喘氣的厲害衰粹，而且身體一點酸痛感也沒有了。這是令我很欣慰的地方笆怠。
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二铝耻、最喜歡的就是早飯時間，自己動手做早餐，然后擺盤美美的瓢捉，再拍一個美照频丘，心情愉悅一整天。
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三泡态、本月計劃未能完成
? 本月計劃讀完四本書搂漠，由于搬家等原因導致一本都沒有讀完，還是自己自律性太差某弦，拖延癥嚴重桐汤，今天上班的時候帶著耳機偶然看到了司馬騰老師的時間管理音頻課程，帶著迫切的心情打開聽了一下靶壮，然后還是比較簡單實用的惊科，早起真的可以做好多事情，然后意識到我現(xiàn)在早起只是完成了晨跑亮钦，還有能夠每天舒舒服服的吃完早飯去上班馆截，但是并沒有完全利用早起的這一個小時，下周開始我會在這段時間里再加一段學習內容蜂莉，爭取把僅有的這份早起時間利用起來蜡娶。
四、治療拖延必須加把勁
? ? 晚上下班回來做飯吃飯映穗，之后應該是聽音頻做手帳記錄的窖张，但還是沒有控制住自己看了兩個小時電視劇，這真的是非常不應該的蚁滋。
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