各位幸福村伙伴扒接，早安！2020年3月2號，清晨我們相約钾怔。這是幸福村第366天碱呼，昨天也就是3月1號，共同舉行了周年慶典宗侦。所以今天又是一個嶄新的開始愚臀，主題為周而復(fù)始。今天有新朋友加入矾利，所以要給大家分享一下姑裂，關(guān)于幸福村。說到幸福村的前身應(yīng)該是當年我所創(chuàng)辦的相約星期二男旗，那是一個公益課堂舶斧，每個星期二的晚間，在茶館兒里邀約眾多好友察皇，也包括我的學生茴厉，給大家分享，每次一個主題让网，談人生呀忧，談事業(yè)，談情感溃睹，談家庭而账，方方面面，不一而足因篇，最初的想法很簡單泞辐，就是期待著有一天能夠真正的開辦一個課堂，以演講竞滓、主持咐吼、朗誦為主題，后來日子久了發(fā)現(xiàn)商佑，原來每個人都渴望一種內(nèi)在的釋放锯茄，關(guān)于生命的困惑，人人都有茶没，于是就變成了包羅萬象肌幽，什么都談，不過呢抓半，每次會有主題喂急，就這樣堅持了多年，再后來笛求，因為在電臺做晚間節(jié)目的緣故廊移，所以情感熱線一直是我所鐘情糕簿，雖然在2009年離開了電臺，可內(nèi)在的這份情結(jié)一直都在狡孔。于是在某個音頻的APP上面開辦了節(jié)目懂诗，就這樣一路走來，直到去年2019年步氏，也就是離開電臺十年之后响禽，去年的三月有了幸福村的雛形，叫21天演講訓(xùn)練營荚醒，演講訓(xùn)練營的目的很簡單芋类，因為去年我擔任某公益演講大賽的導(dǎo)師，所以我的團隊里有五位伙伴界阁，為了幫助大家進行賽前的訓(xùn)練就成立了這樣一個微信群侯繁，后來一想，也有其他的有演講需求的伙伴希望一起學習泡躯，那索性開放贮竟，邀約大家進來共同學習，一起成長较剃，然后每個清晨的五點半帶大家學習咕别，就這樣人越來越多。在演講大賽結(jié)束之后就把這個群升級為了幸福村写穴，當時也是突發(fā)奇想惰拱，希望有一個虛擬家園、精神道場啊送，能夠帶著大家一起學習偿短、成長，不由地又聯(lián)想到去年的相約星期二馋没，于是我們的主題呀昔逗，涉及養(yǎng)生、演說篷朵、語言表達勾怒，包括情感，總而言之声旺，就是修心修行控硼，我把它命名為心靈道場，不知不覺一年走過艾少，我很感動，感動于大家的這份信任與追隨翼悴，與其說每天清晨是我為大家付出缚够，不如說是大家在督促我成長幔妨，因為為了準備每天的早課，要查閱相關(guān)的資料谍椅，然后選定當天的主題圍繞著展開误堡，旁征博引，洋洋灑灑雏吭，其實這本身就是對我即興演講的一種磨練锁施。雖然學習演講主持朗誦已經(jīng)20多年，但是人總是會懈怠的杖们，所以正因為有了幸福村悉抵，才讓我能夠砥礪前行，毫不松懈摘完，每日精進姥饰，日積月累，到昨天3月1號孝治，365天整整一年列粪，一年，寒來暑往谈飒，春夏秋冬岂座，就這樣走過，所以就有了新的想法杭措，那就是把幸福村升級费什，從一個微信群搬到千聊直播間，變成一個更廣闊的空間瓤介，讓更多人受益吕喘。
因為在微信群里，我看到許多伙伴的分享刑桑。有內(nèi)在抑郁的氯质、有情感困惑的、有事業(yè)受挫的祠斧、也有人生茫然的闻察。一年的時間，其實我并沒有覺得自己做了些什么琢锋，但是大家卻以種種反饋告訴我這份內(nèi)在的收獲辕漂，讓我心生感動。是的吴超，當我走向你的時候钉嘹，我原想采擷一縷春風，而你卻給了我整個春天鲸阻。因此我愿在幸福村的第二年讓一切升級跋涣，越來越好缨睡，所以，每一位剛剛走進幸福村的伙伴陈辱，歡迎你的加入奖年，歡迎你和我們一起成長，每天30分鐘沛贪，在這里學習陋守，在這里提升在，在這里經(jīng)驗與感知利赋，在這里體悟人生水评，人生是為了什么呢？是為了成功嗎隐砸？是為了名之碗、利、地位嗎季希？是褪那，表面來看確實如此，但當你真正深入才會明白式塌，人生就是一個過程博敬，所有的結(jié)果不過是水到渠成。我峰尝；若沒了過程偏窝，結(jié)果毫無意義；若擁有過程武学，縱然沒有理想的結(jié)果祭往，也無怨無悔，一生無憾火窒。這就是我想要與你分享的內(nèi)在感受硼补。好，那么進入我們幸福村第二年第一天熏矿，也是總第366天已骇。今日主題 — 周而復(fù)始，選擇這個主題其實也正是因為一個輪回票编。說到周而復(fù)始褪储，我就想到了輪回，輪回不僅是對生命的一種形容慧域，其實人生啊鲤竹，時時處處都在輪回。你說這鐘表昔榴，秒表一圈一分鐘辛藻，是不是輪回瑟啃？是！那分針一圈揩尸，是不是輪回？是屁奏！時針一圈岩榆，一樣，所以小到一秒坟瓢，大到一天勇边、一個星期、一個月折联、一個季度乃至一整年都是輪回粒褒。
這就是周而復(fù)始，一年四季诚镰。再到12地支奕坟，一個循環(huán)，然后一個甲子清笨。所以輪回啊無處不在月杉，其實你看人生也是輪回。我們從出生到牙牙學語抠艾，然后蹣跚學步苛萎，長大成人，經(jīng)歷少年检号、青年腌歉、中年、老年齐苛，直至離開這個世界翘盖，這些是輪回，我相信有來生脸狸。當然我們在這里不討論最仑，我想和各位分享的正是這樣一種輪回的心態(tài)。你把周而復(fù)始用在生活中炊甲，你會發(fā)現(xiàn)啊泥彤，無論當下你有怎樣的煩惱，一切都會過去卿啡，正所謂否極泰來吟吝，注意簡簡單單四個字 — 周而復(fù)始，是可以讓你真正的領(lǐng)悟人生颈娜。當你把它運用在生活的方方面面剑逃，就會懂得浙宜，懂得如何去面對困難，如何去經(jīng)歷挫折蛹磺？如何在遭受打擊的時候重新振作粟瞬。其實人活得是什么？就是精氣神萤捆，歸根結(jié)底就是一個心態(tài)裙品。當你心態(tài)健康，無畏無懼俗或，就會發(fā)現(xiàn)人生時時處處都是機遇市怎，都是坦途；反過來辛慰，若心態(tài)不利区匠，或總是消沉低迷，那你就處處碰壁帅腌，所以周而復(fù)始驰弄，告訴我們，山重水復(fù)疑無路狞膘，柳暗花明又一村揩懒。
看到這張圖，一年之四季挽封，相信大家就完全理解了周而復(fù)始的含義啊已球，從這張圖里我們還能看出什么？看出大自然的一種規(guī)律辅愿，也就是道 — 春生夏長秋收冬藏智亮。正所謂，春有百花秋有月点待，夏有涼風冬有雪阔蛉，你看四季的顏色都不一樣。春天是一種清脆的顏色癞埠；夏天呢状原，更是綠意盎然；到了秋天苗踪，一片金黃颠区；而冬日呢，滿目都是白色通铲。其實毕莱，四季顏色的變化恰恰說明了一點，那就是大自然的一種自我修行。我說大自然是自我修行朋截，就在于它知道什么季節(jié)該做什么事兒蛹稍，所以它把一切安排得很好，所謂春生恰恰是陽氣升發(fā)部服，所以唆姐，萬物復(fù)蘇，草長鶯飛廓八；而夏長呢厦酬，代表這個陽氣啊達到一個鼎盛的階段，所以瘫想，一切事物的生命力都到達一個頂點，極為旺盛昌讲；而到了秋天呢国夜，秋收，這個收一方面代表收獲短绸，所以你看果實掛在枝頭车吹，累累碩果，都是收獲的喜悅醋闭，那另外一個收窄驹，也代表一種收藏，就是你要向內(nèi)收证逻，因為陽氣乐埠，所謂的陽極陰生，這個時候囚企，陽氣漸弱丈咐，陰氣漸長，所以慢慢的要開始保護你的陽氣龙宏，不要再過多地向外散發(fā)了棵逊。你看樹木為什么要落葉？就是因為它要把陽氣保護起來呀银酗，如果葉子還在枝頭辆影，那就會消耗水分，消耗養(yǎng)料黍特，所以落葉恰恰是自我保護蛙讥。那對應(yīng)在人體上，各位有沒有發(fā)現(xiàn)衅澈，到了中年之后键菱，人會脫發(fā)，當然不是所有人，如果你的陽氣保護的好经备，你就不會拭抬。脫發(fā)是為了什么？就是保護你洋氣不散失侵蒙。
然后到了冬季造虎，大地一片蒼茫，一切都藏起來纷闺，為什么動物要冬眠算凿？植物也進入一種假死的狀態(tài)。一切只為等待來年春暖花開犁功，因為這個時候大自然的陽氣是最弱的氓轰，而陰氣是最盛的，因此浸卦，此消彼長署鸡，就要減少消耗。很遺憾限嫌，現(xiàn)代人似乎忘了這一點靴庆，往往在冬天并不適合運動的時候，還要劇烈運動怒医，甚至大汗淋漓炉抒。在冬天毛孔應(yīng)該緊閉，保護陽氣的時候還用很熱很熱的暖氣稚叹，讓自己的毛孔張開讓陽氣外泄焰薄，本身內(nèi)在陽氣不足，這內(nèi)臟就陽氣虛寒扒袖，結(jié)果你再讓毛孔張開蛤奥，那你內(nèi)在的陽氣就更不足了呀，所以我們在冬天的時候應(yīng)該好好的保護僚稿，因為嚴格來說凡桥，這個冬天應(yīng)該讓陽氣向內(nèi)收去保養(yǎng)；而到了夏天呢蚀同，毛孔張開陽氣向外泄啊缅刽，這個時候幫助你去散熱呀，排毒啊蠢络，所謂的冬病夏治就是這個道理衰猛。當你明白了這一點，我相信冬天就不敢再恣意妄為刹孔。當然反過來啡省，夏天過度的使用空調(diào)，讓溫度過低也不利。因此你看什么叫健康卦睹？健康人就是可以靠自己的身體去調(diào)節(jié)溫度畦戒，夏天不怕熱，冬天不怕冷结序，這就再體現(xiàn)出我們?nèi)梭w自身的良好的調(diào)節(jié)能力障斋。
關(guān)于人生，我相信有輪回徐鹤。但是我不知道我前世是誰垃环，我也不知道我來生會怎樣？所以返敬，活在當下遂庄，珍惜此生！所謂的周而復(fù)始劲赠，其實是給了我們多一次機會涧团。你看，春去春又來经磅，花謝花會再開，2019沒實現(xiàn)的夢想钮追，2020又給了我們一次機會预厌。雖然一場疫情讓第一季度就這樣一晃而逝，我們只剩一個月了元媚，一年之計在于春轧叽，很遺憾的是這個春天沒有把握住，但是我覺著不是壞事刊棕，為什么炭晒？這其實恰恰是一種積蓄，所謂的磨刀不誤砍柴工甥角。這個春天最長的假期讓我們真正反思：是不是一路走來匆匆的腳步网严，而忽視了內(nèi)在的初心，也迷失了曾經(jīng)遙望的方向嗤无，所以停下來慢一點震束，想清楚再出發(fā)，一切都是嶄新的開始当犯，那么垢村，也歡迎正在收聽的你，隨時寫下嚎卫，寫下你的愿望嘉栓。2020，嶄新開始，你有怎樣的計劃侵佃？寫在這里麻昼！等到今年年底，你可以打開這一刻趣钱，這是你的的一本生命日記涌献，記錄你成長的過程，記錄你內(nèi)在的感動首有，記錄你的蛻變燕垃，也記錄你曾經(jīng)的愿望，歡迎大家隨時寫下來井联，寫在這里卜壕，留給自己一份記憶，也留一份內(nèi)在的懷念烙常。年底時轴捎，翻開再看，會有無限的感慨蚕脏。你的愿望實現(xiàn)了嗎侦副？你這一年有成長嗎？當所有人幾乎都會去關(guān)注這一年混得好不好驼鞭，賺的錢多不多的時候秦驯，在幸福村，真正愛你的人挣棕，關(guān)心的是你這一年過得好嗎译隘？開心嗎？幸福嗎洛心？快樂的日子有多少肮淘拧？
所以词身，幸福村的課程在新的一年會有特別的變化厅目，會有一種調(diào)整，就是成為你生命的日記法严，一路記錄你的心情璧瞬，還有那么多兄弟姐妹陪伴你共同前進。有不開心了也可以在這里來說一說渐夸，一份訴說可以讓每一位村里的伙伴感受到內(nèi)在的情感嗤锉。因此，我們的早課以錄播的方式進行墓塌，因為在千聊它有規(guī)定瘟忱，零點到早晨的七點之間是不能直播的奥额，對這個規(guī)定呢，我認為非常好访诱，保證大家的休息垫挨，雖然我們?yōu)榇藥砹艘恍┎槐悖热缭绯苛c不能直播只能錄播触菜，但是沒關(guān)系呀猜揪，我準備在每天晚間再有十分鐘與大家分享蒜魄，所以每晚的九點睡覺前呈枉，我在這里與你相會十分鐘柄错，進行一天情感的梳理，在這里作為一天忙碌之后的一分寄托催蝗，寄托你的心靈切威，寄托你的情感，可以訴說丙号，可以吐露先朦，可以在這里交流心聲，因此犬缨，每晚的九點鐘喳魏，我們在這里相約。
在新的一年怀薛，還會有很多的驚喜刺彩，不是我一個人唱獨角戲，而是會邀請很多嘉賓走進我們千聊的直播間與大家相會乾戏，與你分享人生的感悟，點滴的感動與感受三热，每個人都是一本書鼓择，所以，開卷有益就漾，三人行必有我?guī)熌拍堋．斎灰舶悖腋４宓幕锇橐直ぃS時做好準備摆出，某天也會邀請你走進來，講述你的故事首妖、你的經(jīng)歷偎漫、你的感受、點點滴滴有缆，這里是留下我們共同記憶的地方象踊，這里將承載我們美好的回憶温亲。
早養(yǎng)脾胃午養(yǎng)心晚養(yǎng)百脈，在我們的課程里也會把這些養(yǎng)生的方法加進來杯矩，所以在明天就將正式開始第一階段的練習栈虚，選擇的是八段錦。通過八段錦幫助大家進行身體心靈的雙重清理史隆，然后魂务，讓你提升免疫力。雖然疫情接近尾聲泌射，但也不能掉以輕心粘姜，因為現(xiàn)在縱觀全球，形勢非常嚴峻魄幕，那我們盡管已經(jīng)取得了初步勝利相艇，卻還是要嚴陣以待，嚴防死守纯陨。那最好的辦法當然就是提升自己的免疫力坛芽，關(guān)于這一點，我們將在八段錦的練習當中與大家一起學習翼抠，共同成長咙轩。
今天是幸福村新的一年的第一課，所以就說這么多阴颖，更多的精彩值得期待活喊，我們一起去迎接美好的未來。今天晚間量愧，也就是3月2號晚上的九點钾菊，我們相約，以直播的方式偎肃，十分鐘在這里分享一天的幸福和快樂煞烫，那么晚上見！
