1. 頭腦不能建立和對方的鏈接，只有身體和情感才行呜投，而共情就是鏈接加匈。
頭腦只負(fù)責(zé)判斷對錯得失，而情感才能與對方鏈接仑荐。所以我們在平時雕拼，與他人溝通時，用對錯得失（講道理粘招、獎罰）啥寇，導(dǎo)致的后果是，我們自以為自己堅持的是對的洒扎，慷慨陳辭辑甜，鞭辟入里，但對方卻收不到袍冷，更惶談改變了磷醋。共情，就是將自己的心难裆，鏈接到對方心里子檀，感受對方感受镊掖，與對方共振，形成對方情感的畫面褂痰，才能理解對方的情感意義亩进，才能夠真正讀懂對方的心理起伏與在乎的關(guān)鍵點。有時缩歪，我們感受到對方時归薛，對方也會感受到我們心里的心流與其相通，當(dāng)做到這一點后匪蝙，甚至不用說服主籍，就能化解或臣服。
2.“Think less ,do more!”"Don't think , feel逛球！"
我經(jīng)常會說千元，當(dāng)想不通時，做了再說颤绕。想幸海，是意識層面尋找邏輯層面的答案，而做奥务，是通過身體的互動尋找潛意識的力量物独。就像學(xué)習(xí)開車，只是在意識層面氯葬、理論層面尋找答案挡篓，是永遠(yuǎn)學(xué)不會的，而當(dāng)身體力行時帚称，調(diào)動潛意識時官研，才能夠真正掌握其中的技巧，而且一旦掌握世杀，永遠(yuǎn)不會忘記阀参。小時侯讀唐詩宋詞肝集，讀著讀著就背過了瞻坝，而且到老也不會忘，但大了后杏瞻，不論當(dāng)時背誦得如何熟悉所刀，但過不了幾天一定會忘記，再也達(dá)不到小時候那種張口即來捞挥，出口成章的程度了浮创。
身體是最好的老師，想不通時砌函，就去做斩披，一定會找到答案溜族。
3. 你鞭策自己時，會恨上這份鞭策垦沉。自我批判的力量和導(dǎo)致的恨加在一起煌抒，會切斷我們做事時的能量，也就是心流厕倍。
人在恐懼寡壮、緊張、抱怨讹弯、怨恨時况既，往往會導(dǎo)致心流的斷裂，能量會受限组民，也就是說應(yīng)該發(fā)揮出來的能量被削減棒仍，即使在這種負(fù)面情緒下能夠取得一些成績，但卻難以達(dá)到巔峰臭胜，且難以持久降狠。負(fù)面情緒往往會切斷心流，也就是切斷潛意識的供給庇楞，自然能量打折榜配。這就提醒，不斷地歷練自己內(nèi)心吕晌，不以物喜蛋褥，不以己悲，在平靜中保持與潛意識的聯(lián)系睛驳，在這種心境中烙心，才能使自己發(fā)揮穩(wěn)定，才能夠取得巔峰成就乏沸。
