人的一生需要擁有多種素質(zhì)，其中最重要的一點(diǎn)就是情緒穩(wěn)定易遣。
情緒像水彼妻，穩(wěn)定的情緒是涓涓細(xì)流，滋養(yǎng)萬物训挡；不穩(wěn)的情緒則是咆哮波濤澳骤。
有人曾說“一個(gè)失落的靈魂能很快殺死你，遠(yuǎn)比細(xì)菌快的多”澜薄。人生路上为肮，我們遇到的最大敵人，不是能力肤京，不是條件颊艳，而是情緒。
1.情緒不穩(wěn)定是缺乏自控力
情緒不穩(wěn)定的人往往缺乏控制情緒的能力忘分，一點(diǎn)點(diǎn)刺激就能讓情緒成為他的主人棋枕。
這就導(dǎo)致他們性情多變，且極端跳躍妒峦。這類人可能上一秒喜笑顏開重斑，下一秒就會(huì)因受某種微小細(xì)節(jié)的影響變得偏執(zhí)暴躁。
2.情緒不穩(wěn)定更容易傷害人
情緒不穩(wěn)定的人總是在脾氣上來的時(shí)候口不擇言肯骇，或者還會(huì)伴有肢體沖突窥浪，但情緒一過，又會(huì)感到后悔笛丙。情緒不穩(wěn)定傷人漾脂、傷己。
人們?cè)谛睦砩隙紩?huì)更依賴家人胚鸯，因而情緒不穩(wěn)定的人骨稿，往往選擇像親人發(fā)火。關(guān)系越親越容易受到傷害姜钳。所以情緒不穩(wěn)定更容易傷害親人坦冠。
小吵怡情，大吵傷身哥桥。當(dāng)爭(zhēng)吵成為家庭生活的常態(tài)辙浑，壞情緒傳染太多，不論是親情還是愛情都會(huì)在反復(fù)無常的“變臉”中消磨殆盡泰讽。
3.情緒穩(wěn)定是人最好的教養(yǎng)
生活不是一帆風(fēng)順的例衍，每個(gè)人都會(huì)有情緒昔期，這很正常。
但情緒就像水佛玄，宜疏不宜堵硼一。學(xué)會(huì)控制情緒要輕拿輕放，不要把情緒看的過重梦抢，也不能一味遏制情緒的產(chǎn)生般贼，要學(xué)會(huì)疏導(dǎo)。
學(xué)會(huì)控制情緒奥吩，做一個(gè)情緒穩(wěn)定之人哼蛆。要把心放寬，遇事多想想好的方面霞赫。人生再艱難腮介，明月清風(fēng)也不要錢。
學(xué)會(huì)控制情緒端衰，做一個(gè)情緒穩(wěn)定之人叠洗。自己愛自己，沒有人能給你百分百的愛與安全感旅东，安全感不是別人給的灭抑，而是自己拼出來的。
學(xué)會(huì)控制情緒抵代，做一個(gè)情緒穩(wěn)定之人腾节。沖動(dòng)上頭時(shí)，給自己三秒鐘荤牍，去火降溫案腺，在心里問問自己是否真的考慮清楚。
情緒穩(wěn)定参淫，是一個(gè)人最好的教養(yǎng)救湖±⒈控制好自己的情緒涎才，不要讓情緒控制了你。
