一 什么是聯(lián)想記憶法？
聯(lián)想記憶法就是利用記憶內(nèi)容之間的關(guān)聯(lián)想象來(lái)記憶的方法卓缰，可以是跟自己已知的知識(shí)產(chǎn)生聯(lián)系计呈，也可以是讓自己用事物A，聯(lián)想到事物B征唬。
二 聯(lián)想記憶時(shí)捌显，如何讓自己記憶深刻
1 奇特化
我們會(huì)對(duì)與眾不同的東西印象深刻，聯(lián)想的時(shí)候需要發(fā)揮你的想象力总寒，讓聯(lián)想變得生動(dòng)扶歪，形象，奇特摄闸。有些時(shí)候善镰，還可以適當(dāng)?shù)乜鋸堃稽c(diǎn)，為的是讓自己記憶深刻年枕。
2 畫(huà)面感
聯(lián)想的內(nèi)容最好能夠帶給自己清晰的畫(huà)面感炫欺，我們的大腦對(duì)圖像的記憶效果要好過(guò)對(duì)于文字的記憶，我們對(duì)一些故事的記憶往往也要好過(guò)一些抽象的概念熏兄。
所以品洛，對(duì)于一些抽象的概念我們需要轉(zhuǎn)化為圖像树姨，把一些抽象的詞語(yǔ)轉(zhuǎn)化為形象的名詞或動(dòng)詞。
3 ?邏輯性
聯(lián)想最好符合我們生活的一些常識(shí)毫别，或者符合一般的邏輯娃弓，這樣，我們?cè)诨貞浀臅r(shí)候岛宦，就有一定的線索台丛，這個(gè)線索可以是根據(jù)你自身的習(xí)慣而定。
比如你的習(xí)慣是砾肺，先左后右挽霉，先上后下，而對(duì)于一些混亂的需要記憶的東西变汪，我們第一步要做的不是馬上記憶侠坎，而是整理和歸納材料，讓他變得有邏輯裙盾，分類(lèi)清晰实胸，然后再去聯(lián)想記憶。
4 調(diào)動(dòng)情緒
我們知道了聯(lián)想記憶的時(shí)候番官，需要有畫(huà)面感庐完，需要有奇特感，我們看過(guò)的很多電影徘熔，電視门躯，有些足夠有畫(huà)面感，也很有趣酷师，但是讶凉，老實(shí)說(shuō)，我們也沒(méi)有記住所有的內(nèi)容山孔。
所以懂讯，這里面需要注意的一點(diǎn)是，記憶的時(shí)候台颠，我們最好能夠調(diào)動(dòng)自己的情緒域醇，讓自己投入到你的聯(lián)想當(dāng)中去，讓自己跟聯(lián)想的畫(huà)面相關(guān)聯(lián)蓉媳，去體會(huì)聯(lián)想的那種感覺(jué)和情緒。
5 簡(jiǎn)單原則锅铅，分組分類(lèi)
聯(lián)想的內(nèi)容能簡(jiǎn)單就盡量簡(jiǎn)單酪呻，我們的大腦記不住太復(fù)雜的東西。
一般來(lái)說(shuō)盐须，我們普通人的記憶長(zhǎng)度為7±2玩荠，當(dāng)然，這個(gè)長(zhǎng)度也可以通過(guò)訓(xùn)練加強(qiáng)，但是對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)阶冈，如果一個(gè)東西太多闷尿，太長(zhǎng)，最好是把它先進(jìn)行分組女坑，然后記憶填具，而不是一長(zhǎng)串記憶。
6 強(qiáng)化特點(diǎn)
聯(lián)想的時(shí)候匆骗，要突出每個(gè)事件或者人物本身的特點(diǎn)劳景，包括名詞，動(dòng)詞碉就，形容詞盟广，這樣也比較符合記憶的邏輯。
比如瓮钥，看到關(guān)鍵詞“張飛”筋量，你就聯(lián)想到他暴怒生氣，拿著鞭子碉熄，大聲爆喝的樣子桨武。
比如，看到關(guān)鍵詞“豬八戒”具被，你就想到他貪吃玻募，貪睡的樣子。
這樣就好像看電影的時(shí)候一姿，看小說(shuō)的時(shí)候七咧，每個(gè)人都有他自己的性格和個(gè)性，符合他本身的個(gè)性就會(huì)讓我們記憶深刻叮叹。
7 動(dòng)態(tài)化
相對(duì)于靜態(tài)的事物艾栋，動(dòng)態(tài)的物體更能夠讓我們印象深刻。聯(lián)想的時(shí)候最好讓原本不會(huì)動(dòng)的東西運(yùn)動(dòng)起來(lái)蛉顽。
