日期：2021.4.12
頁碼：P296—P307
收獲：
? ? ? ? 如果你想要更大的回報，更少的長期困擾官觅，在任務上慢慢“磨”吧纵菌，直到有結果。在工作上消磨時間是辛苦活兒休涤。盡管這并不能保證你得到幸冈墼玻或者成就感笛辟，但是這個過程卻能使你取得很多有意義有價值的成就，以及獲得充實的生活序苏。
? ? ? ? 記住手幢，你可以駕馭分心的沖動，只要你能堅持一個有結構的計劃忱详，建立及維持朝向積極方向的動力围来。方法本身很簡單，過程卻比較艱難匈睁。盡管如此监透，你很可能會減少短期或者長期的麻煩，只要你能用自我調節(jié)行為取代分心行為软舌，并且遵循“立即行動”的原則才漆。
