早餐周六十

今天發(fā)早餐圖片听想,大師兄說:“曉依的早餐里肉明顯變多腥刹。”是啊汉买,何止肉明顯變多衔峰,菜的烹飪方式還有主食的選擇,也在不覺間發(fā)生變化蛙粘。

一個人時垫卤,更多的是考慮自己的感受和喜好,二兩個人時出牧,或多或少都要照顧對方的習慣穴肘。很多時候,不再是因為取悅自己舔痕,所以開心评抚。而是在悅己的同時盡量也能悅人。

人總是會習慣于一種生活模式而不愿改變伯复,多年來習慣一個人生活慨代,日子平淡而充實。最初在這種平靜被打破的日子里啸如,心里總是惴惴不安侍匙,也曾因生活習慣的改變而心煩。

可是后來告訴自己组底,哪里會有兩個飲食起居丈积,生活習慣完全一致的人筐骇。不光是戀人,家人亦然江滨。也許生活最好的狀態(tài)就是彼此尊重對方的習慣铛纬,同時在悅己的前提下多站在對方的角度考慮。兩個人互相包容唬滑,理解告唆,尊重。

就好像曉依現(xiàn)在的飲食習慣晶密。你喜歡吃米飯擒悬,那我可以象征性的少吃一點,然后在蒸米飯時蒸一根玉米稻艰。你胃怕涼懂牧,那我盡量和你吃炒菜,然后自己吃點蘿卜尊勿,黃瓜僧凤。雞毛蒜皮中,漸漸學會包容元扔,柴米油鹽里躯保,慢慢品味人生。

好啦澎语,接下來分享一周早餐途事。

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早餐一

主食:大米,馇子飯擅羞,玉米

蔬菜:水蘿卜尸变,西蘭花炒胡蘿卜,肉炒鮮蘑

蛋白質:牛奶

肉:尖椒炒腰花

堅果:榛子减俏,開心果振惰,杏仁

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早餐二

主食:饅頭,糖三角

蔬菜:水蘿卜垄懂,生菜,胡蘿卜痛垛,木耳炒黃瓜草慧,胡蘿卜土豆丁

蛋白質:鵝蛋,豆?jié){

肉:醬排骨

湯:菠菜蛋花湯

堅果:榛子匙头,開心果漫谷,杏仁

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早餐三

主食:饅頭,蒸餃

蔬菜:蒜苗干豆腐蹂析,鮮蘑雞蛋碎舔示,西紅柿

蛋白質:牛奶

肉:臘腸

堅果:榛子碟婆,開心果,杏仁

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早餐四

主食:二米飯惕稻,地瓜

蔬菜:胡蘿卜炒西蘭花竖共,木耳炒肉

蛋白質:鵝蛋

肉:煎雞胸肉

堅果:榛子,開心果俺祠,杏仁

湯:菠菜湯

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早餐五

主食:饅頭公给,小米粥

蔬菜:水蘿卜,生菜蜘渣,西蘭花炒胡蘿卜淌铐,泡菜

蛋白質:鵝蛋

肉:山藥,胡蘿卜燉排骨

堅果:榛子蔫缸,開心果腿准,杏仁

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早餐六

主食:饅頭,小米粥拾碌,玉米

蔬菜:西蘭花炒胡蘿卜吐葱,尖椒干豆腐

蛋白質:鵝蛋

肉:瘦肉腸

堅果:榛子,開心果倦沧,杏仁

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早餐七

主食:饅頭唇撬,蒸餃,小米粥

蔬菜:香菇油菜展融,木耳窖认,胡蘿卜炒藕片,泡菜

蛋白質:水煮蛋

肉:瘦肉腸

堅果:榛子告希,開心果扑浸,杏仁

親愛的小伙伴們,不覺間燕偶,已經(jīng)是第六十篇早餐周記了喝噪,讓我們一起行動起來,豐富餐桌指么,快樂生活吧酝惧。

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