1.聽課人:靜待花開
2.聽課主題:
[習(xí)慣]從專注做一件重要的小事開始。
3.聽課要點:
?養(yǎng)成好習(xí)慣的秘訣就是一次只養(yǎng)成一個習(xí)慣。
?習(xí)慣要每天做才能養(yǎng)成奸鬓。
?習(xí)慣的養(yǎng)成是一次只做一個拦止，每天堅持做报嵌。從你認(rèn)為最好棺耍、最重要的那個開始。
?首先養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣种樱。
?在養(yǎng)成寫晨間日記的習(xí)慣蒙袍，對自己做檢視俊卤，一分鐘的檢視總結(jié)反思等于10分鐘的行動。
4.我遇到的問題：
會寫晨間日記害幅，但是檢視不足消恍。
5.我的下一步：
繼續(xù)堅持寫晨間日記，并對自己做檢視和反思以现。
