一周食譜不重樣

12.13? 早餐:牛肉水煎包? 素餡大包子? 面疙瘩雞蛋湯

晚餐:燒青菜? 蘑菇炒臘腸? 大米燕麥粥? 饅頭

蘑菇炒臘腸

燒青菜

12.14? 早餐:牛奶间螟、雞蛋隅居、面包,燕麥片(快速早餐)

晚餐:西芹炒蒙古肉奈辰、變蛋糟袁、玉米大米粥

西芹炒蒙古肉

快速早餐

12.15? 早餐:牛奶、芝士面包

晚餐:炒卷心菜伶棒、花菜炒蒙古肉旺垒, 紅薯大米稀飯

美金面包

花菜炒蒙古肉

炒卷心菜

12.16? 早餐:豆粥? 雞蛋手抓餅

番茄醬調(diào)味

晚餐:蝦米茼蒿? 奧爾良烤翅? 番茄菠菜粉絲湯

蝦米茼蒿

奧爾良烤翅

養(yǎng)生湯

空心饃

七彩開(kāi)心果

12.17? 早餐:雜糧面包,雞蛋肤无,牛奶燕麥

晚餐:猴頭菇燉排骨先蒋,甜酸蘿卜,冬陰功面

猴頭菇燉排骨

甜酸蘿卜

12.20

金玉其外 營(yíng)養(yǎng)其中

西藍(lán)花炒肉

香菇青菜

畫皮蛋

肉沫茄子

養(yǎng)生湯(二)

晶瑩米飯

蛋炒飯

白玉風(fēng)火輪

七彩桂園羹

胡辣湯&包子

紅果茶

薄皮大餡包子


交通紅綠燈

餛飩

喚醒早餐

什錦方便面

虎皮尖椒

清炒龍豆
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