你要參加馬拉松比賽！不會(huì)吧?你能堅(jiān)持到終點(diǎn)?我只參加了大眾跑驶睦，6公里的跑程燕垃。我無(wú)奈的解釋?zhuān)吘乖趧e人的認(rèn)知里，我是一陣風(fēng)也能被吹跑的那個(gè)人净捅。不，應(yīng)該是所有人的認(rèn)知辩块。

我有信心能夠完成比賽蛔六，在比賽報(bào)名前，我已經(jīng)下定決心废亭，并開(kāi)始準(zhǔn)備了国章。我相信自己。

席勒說(shuō)過(guò):只有恒心可以使你達(dá)到目的豆村。

這句話(huà)是有道理的液兽。當(dāng)然道理與現(xiàn)實(shí)相距甚遠(yuǎn)，需要我們用心掌动，用腳去跋涉四啰。

在報(bào)名前一天，我已經(jīng)準(zhǔn)備好了運(yùn)動(dòng)服粗恢，運(yùn)動(dòng)鞋柑晒，要每天跑步了。其實(shí)心里很怕眷射，如果連最短的六公里大眾跑都跑不完匙赞，多丟人佛掖，尤其在孩子面前。最壞的結(jié)果是涌庭，即便跑不完芥被，走也要走完全程，已是對(duì)自己要求的底線(xiàn)脾猛。

鬧鈴調(diào)在早上六點(diǎn)鐘撕彤，迷迷糊糊地睜開(kāi)眼睛。平時(shí)都在七點(diǎn)鐘起床猛拴，真的不想起床呢羹铅！平躺在床上清醒兩分鐘，穿好衣服愉昆，打開(kāi)飲水機(jī)职员，燒上熱水，活動(dòng)一下手腳跛溉，為跑步做準(zhǔn)備焊切。這是在學(xué)校里學(xué)到的常識(shí)嘛。水燒熱了芳室，給自己沖杯蜂蜜水专肪，這是提前在網(wǎng)上查找的方法，防止出現(xiàn)身體不適應(yīng)堪侯。

出門(mén)跑步了嚎尤。選擇了車(chē)輛較少的側(cè)街，距離大約1.5公里伍宦，速度很慢芽死，小心翼翼的。為不使自己受傷次洼，要做長(zhǎng)遠(yuǎn)打算关贵，保持實(shí)力，一定要堅(jiān)持到比賽卖毁，就要天天跑步揖曾。

跑了大約3分鐘左右，腿已經(jīng)酸痛了亥啦。5月的天氣剛剛好炭剪，清晨涼風(fēng)習(xí)習(xí)，溫度適宜禁悠。500米后是下坡念祭，下坡路雖然好走兑宇，跑步前進(jìn)就不一樣了碍侦，還是覺(jué)得很累，雖然比平路省力，也權(quán)當(dāng)休息吧瓷产。前進(jìn)的路總是比返程的路長(zhǎng)2倍以上站玄，那盡頭眼能望到，卻比想象的費(fèi)勁濒旦。我氣喘吁吁地跑到早已設(shè)定的終點(diǎn)株旷，轉(zhuǎn)身返回《耍回程是上坡晾剖，體力將盡，很想停下來(lái)休息梯嗽。大腦缺氧齿尽，沒(méi)有精力去思考要不要跑下去，也不需要思考灯节。不能停循头，這是在跑步前，給自己下達(dá)的命令炎疆，沒(méi)有選擇的機(jī)會(huì)卡骂。只有既定的路線(xiàn)，朝著那個(gè)方向不能停形入。

?快到家了全跨，心里無(wú)限滿(mǎn)足。到了家里唯笙，剛剛跑完步螟蒸，是不能驟然停下休息的。要活動(dòng)下身體崩掘，讓身體的血液放慢七嫌。剩下的時(shí)間，繼續(xù)著往日的生活苞慢。本想著這一切就按照自己的安排順理成章的繼續(xù)诵原。第二天，腳腕出現(xiàn)微痛挽放，想想堅(jiān)持一下就過(guò)去了绍赛。第三天跑步疼痛加劇了。想是以前一直沒(méi)有鍛煉的原因辑畦，自己不適應(yīng)吗蚌。告訴自己堅(jiān)持堅(jiān)持，一切會(huì)好轉(zhuǎn)的纯出。

理想與現(xiàn)實(shí)相距太遠(yuǎn)蚯妇，在跑到第十一天的時(shí)候敷燎，雙腳的疼痛已經(jīng)很?chē)?yán)重。不明原因箩言，不得不就此放棄硬贯，怕帶來(lái)更為嚴(yán)重的后果。對(duì)自己的身體很失望陨收，怎么連這么簡(jiǎn)單的跑步饭豹，都不能完成呢。

咨詢(xún)了愛(ài)好跑步的朋友务漩，他們建議暫時(shí)停止跑步拄衰，等到腳痛痊愈再繼續(xù)，還建議我去醫(yī)院檢查一下饵骨。我去醫(yī)院拍片檢查過(guò)后肾砂，沒(méi)有問(wèn)題。為了不受傷宏悦，耽誤訓(xùn)練镐确，開(kāi)始跑步時(shí)已經(jīng)告誡自己非常小心了，并沒(méi)有扭傷的情況出現(xiàn)饼煞。源葫。原因很可能是常年穿高跟鞋，腳步肌腱萎縮砖瞧，不適應(yīng)穿平跟鞋跑步所致息堂。醫(yī)生建議吃一些活血化瘀的藥并用藥物噴涂。休息一段時(shí)間块促，再進(jìn)行鍛煉荣堰。

停止跑步后，發(fā)現(xiàn)跑步是一件很讓人上癮的運(yùn)動(dòng)竭翠，只是自己從來(lái)都沒(méi)有嘗試過(guò)振坚，自然也不會(huì)明白運(yùn)動(dòng)讓人上癮的原因。

每天噴涂藥物斋扰，上班下班渡八，吃飯學(xué)習(xí)。心里很焦急传货，盼望著什么時(shí)候腳痛痊愈屎鳍，可以繼續(xù)鍛煉身體。修養(yǎng)了二十天左右问裕，腳腕基本不痛了逮壁。開(kāi)始嘗試在屋內(nèi)跑動(dòng)，三天后粮宛，忍不住早上又去跑步窥淆。從新開(kāi)始適應(yīng)跑步十饥，路程增加到兩公里。仍然是氣喘吁吁的奔跑祖乳，朝著給自己設(shè)定的目標(biāo)。滿(mǎn)身是汗秉氧【炖ィ幻想著有一天自己可以跑十公里，二十公里仍然面不改色汁咏。明年的十公里大眾跑亚斋，后年的馬拉松半程跑，大后年的馬拉松全程跑攘滩，一個(gè)一個(gè)臺(tái)階帅刊，一切皆有可能，充滿(mǎn)希望漂问。

原本以為可以從零開(kāi)始赖瞒，而我的跑步，卻是從零的左側(cè)蚤假，負(fù)數(shù)開(kāi)始栏饮。實(shí)踐出真知，有道理磷仰。經(jīng)歷了不能跑步的過(guò)程袍嬉，才知道，可以每天跑步也是一種幸福灶平，達(dá)到小小的目標(biāo)已是滿(mǎn)足伺通。對(duì)席勒的那句話(huà)：“只有恒心可以使你達(dá)到目的”，有了更深的體會(huì)逢享。對(duì)身邊的人和事罐监，一樁樁，一件件瞒爬，也更為珍惜笑诅。

給自己設(shè)定一個(gè)可以達(dá)到的目標(biāo)吧！不要輕易改變它疮鲫，堅(jiān)定的實(shí)現(xiàn)它吆你。過(guò)去、現(xiàn)在俊犯、將來(lái)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴妇多，都可以成為幸福的源泉，匯聚成海燕侠。