常言道，身體是革命的本錢瘟斜。
身體是革命的本錢缸夹』狙埃可以這樣理解這句話：我們可以把人生看成是由無數(shù)個交易構(gòu)成的螺句，而我們用于交換其它物品（如：好的學(xué)業(yè)虽惭、好的事業(yè)和美好的愛情）的本錢，就是我們健康良好的身體蛇尚。也就是說芽唇，跟做生意一樣，我們擁有的本錢越多取劫，可以交換來的東西也就越多匆笤。換個方式來理解這句話，即就是：身體是承載其它一切的基礎(chǔ)谱邪。
強(qiáng)健良好的身體炮捧，可以看作是數(shù)字中的“1”，只有有了這個“1”惦银，其后所有的“0”才會有意義咆课，否則，再多的“0”也只是零而已扯俱。
在學(xué)習(xí)中书蚪，我們常聽老師和旁人說：基礎(chǔ)打不好，學(xué)習(xí)就會很吃力迅栅、不能精進(jìn)甚至無法展開后續(xù)的學(xué)習(xí)殊校；而在建筑行業(yè)中，我們更知道读存，一棟建筑的基礎(chǔ)如果不牢固为流，該建筑修的越高危險系數(shù)就越大。而且一旦發(fā)生地基的滑動或塌陷让簿，將會導(dǎo)致整個建筑的傾覆敬察。同樣，身體不好拜英，即基礎(chǔ)不好静汤，絕對會極大的限制自己人生大廈的修建高度。甚至居凶，會讓自己體驗到更多的本可以避免的不好的甚至是痛苦的體驗虫给。如身體的疼痛，精神上的抑郁侠碧、焦慮等等抹估。
人是一個整體，由八大較小的系統(tǒng)構(gòu)成弄兜，如：運(yùn)動系統(tǒng)药蜻、消化系統(tǒng)瓷式、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)语泽、呼吸系統(tǒng)贸典、循環(huán)系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)踱卵。我們也可以把人體看成一個由這八大微小系統(tǒng)構(gòu)成的一個大的生態(tài)系統(tǒng)廊驼。這個大的生態(tài)系統(tǒng)，又可以看成由兩部分構(gòu)成：
身體和心靈/精神/心理惋砂《士妫【在下面的文章中，心靈西饵、精神和心理這三個詞按需使用】
中國古人認(rèn)為酝掩，健康就是：身心合一時人的狀態(tài)。由此我們可以認(rèn)識到眷柔，只有構(gòu)成人這個大系統(tǒng)的身體和心靈這兩部分均處于健康的狀態(tài)時期虾，才能說一個人是健康的。
但在生活中闯割，有相當(dāng)一部分人群往往片面的認(rèn)為彻消，身體良好，這個人就是健康的宙拉。殊不知宾尚，身體和心靈是互為一體的，單方面的健康并不等于整體的健康谢澈，只有身體和心靈都處于健康的狀態(tài)煌贴，人這個系統(tǒng)才會處于正常的運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，我們也才可以說這個人是健康的锥忿。
大量的科學(xué)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)牛郑，身體和心靈是會互相影響的。身體的不適敬鬓，會引發(fā)精神狀態(tài)的不佳甚至扭曲淹朋，同樣，精神狀態(tài)的不佳也會引發(fā)身體的不適甚至病變钉答。例如在百度貼吧的吧主飛翔大哥所寫的《戒為良藥》這本書中础芍，我們可以看到大量的由手淫（SY）導(dǎo)致的精神病變甚至心靈扭曲的案例（包括女性）∈颍總結(jié)該書中的案例就是：長期SY導(dǎo)致身體虧虛仑性，長期的身體虧虛引發(fā)了焦慮癥、社恐右蹦、神經(jīng)衰弱等一系列精神/心理病變诊杆。大量的SY人群由于長時間的SY行為而處于長時間的身體不適和巨大的精神折磨中無法自拔歼捐，因而嚴(yán)重影響到這類人群的學(xué)業(yè)、事業(yè)以及正常的生活晨汹。（更多此類信息可去微信公眾號【戒為良藥】詳細(xì)了解）
在心理異常導(dǎo)致身體癥狀這方面豹储，最常見的要數(shù)軀體形式障礙。軀體形式障礙：是一種以持久地?fù)?dān)心或相信各種軀體癥狀的優(yōu)勢觀念為特征的神經(jīng)癥宰缤。軀體化障礙主要表現(xiàn)為多種多樣颂翼、經(jīng)常變化的軀體癥狀晃洒，癥狀可涉及身體的任何系統(tǒng)或器官慨灭。最重要的特點是應(yīng)激引起的不快心情，以轉(zhuǎn)化成軀體癥狀的方式出現(xiàn)球及。最常見的是胃腸道不適（如疼痛氧骤、打嗝、反酸吃引、嘔吐筹陵、惡心等）、異常的皮膚感覺（如瘙癢镊尺、燒灼感朦佩、刺痛、麻木感庐氮、酸痛等）语稠、皮膚斑點，性及月經(jīng)方面的主訴也很常見弄砍，常存在明顯的抑郁和焦慮仙畦。可有多種癥狀同時存在音婶】患者為此進(jìn)行過許多檢查，均沒有陽性發(fā)現(xiàn)衣式，甚至手術(shù)探察卻一無所獲寸士。常為慢性波動性病程，并伴有社會碴卧、人際及家庭行為方面長期存在的嚴(yán)重障礙弱卡，很少能夠完全緩解。女性遠(yuǎn)多于男性螟深，多在成年早期發(fā)病谐宙，女性最早的癥狀可能與性方面的困難或婚姻、戀愛問題有關(guān)界弧。有的患者因經(jīng)常接受治療凡蜻，可致藥物依賴或濫用（多為鎮(zhèn)靜劑和止痛劑）搭综。（來源：網(wǎng)絡(luò)）
在中華傳統(tǒng)文化中，古人最為追求天人合一的境界划栓，而要達(dá)到天人合一的境界兑巾，首先得做到身心合一。面對古老的傳統(tǒng)文化忠荞，抱著全部信之或全部棄之的心態(tài)蒋歌，都是不可取的，我們應(yīng)當(dāng)做的委煤，應(yīng)是取其精華去其糟粕堂油。
身體是革命的本錢，不應(yīng)只是當(dāng)做一句口號碧绞。道德經(jīng)有云：
上士聞道,府框，勤而行之；
中士聞道,若存若亡讥邻；
下士聞道,大笑之,不笑不足以為道
