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每個人遲早都會面對緊張的生活哈扮，倘若你把生活危機中的壓力擴大化了，你便會感到孤立無援丽啡，覺得自己一無是處谋右。
②
每個人在既不過分無聊也不受刺激過度的時候，感覺最好补箍。比如躺在陽光下的軟椅里改执，靜靜地冥想，這無疑是很棒的感覺坑雅。
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敏感度強辈挂，這往往使你更加直覺化，你憑直覺辦事裹粤。這樣终蒂，盡管你不知道你對某件事情何以“知其然”，反正你就是“知其然。
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敏感會使你更擅長于找出錯誤拇泣，避免犯錯噪叙。非常盡心盡責(zé)。能夠?qū)Ｐ闹轮久瓜琛Ｌ貏e擅長于從事需要警惕性睁蕾、精確性、高速度的工作债朵。
⑤
高敏感的人擅長于技巧性運動子眶。擅長于保持靜止?fàn)顟B(tài)。學(xué)習(xí)和早起序芦。尤其是通過外界光線的刺激從而早起臭杰。
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你是愿意做一只快樂的豬，還是愿意做一個愁苦的人呢谚中？高度敏感的人更喜歡做個保持清醒頭腦的人渴杆，但是頭腦清醒并不意味著快樂。
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敏感者能感受到別人忽略的微妙事物藏杖，第會自然而然地處于一種激發(fā)狀態(tài)将塑，往往受到激發(fā)的速度比別人要快，從而會感到不舒服蝌麸。相應(yīng)地，也會受益匪淺艾疟。
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在舉手投足之間来吩，盡力去模仿在心平氣和、神情若定時的姿態(tài)蔽莱。挺直身子弟疆，讓自己放松。也可以站起身盗冷，走到自己喜歡的地方去怠苔。這是大大緩解恐懼的好辦法。
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這世界上最能撫慰你的港灣是你生命中最珍視的人：配偶仪糖、父母柑司、孩子、兄弟姐妹锅劝、祖父母攒驰、貼心朋友、精神導(dǎo)師故爵。
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一想起可怕的往事玻粪，高度敏感的人總能把所有細(xì)節(jié)都回憶得清清楚楚，體會到其中隱含的全部意義。童年不幸會極大地影響到高度敏感的人劲室。
