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? ? ? ? 教練對(duì)話目的是讓人們能夠從內(nèi)在的真實(shí)出發(fā)表達(dá)自己封寞，去安排生活，從而有效達(dá)成目標(biāo)仅财！而親和關(guān)系是教練過程的核心所在狈究！而建立親和關(guān)系就是愿意去理解和體驗(yàn)另一個(gè)人對(duì)世界的看法，就好像你就是那個(gè)人一樣盏求！如果你要了解一個(gè)人知道些什么抖锥，體驗(yàn)他體驗(yàn)過的東西，想著他想要的東西风喇，你將很自然的進(jìn)入到這個(gè)人的身體和語(yǔ)調(diào)的習(xí)慣之中宁改，獲得他們的世界觀缕探。
? ? ? ? ? 我們常說(shuō)要站在他人的立場(chǎng)看問題魂莫，而事實(shí)上完全做到這一點(diǎn)是不太可能的，而有效的溝通者是通過理解和尊重對(duì)方的世界模式來(lái)做到的爹耗。關(guān)鍵在于我們要找到雙方共同的東西耙考，認(rèn)可對(duì)方谜喊，進(jìn)而通過提問有力的問題，和帶著好奇與尊重的聆聽倦始，來(lái)達(dá)成效果斗遏！
? ? ? ? ? 內(nèi)在的思想要先尋求理解，然后才能在對(duì)話中發(fā)揮他的智慧鞋邑。與他人建立親和關(guān)系诵次，即走進(jìn)他們的世界，就是最容易枚碗、最快速的與內(nèi)在思想交流的方法逾一。
? 人們喜歡和自己相似的人
? ? ? ? ? 人類的情緒腦喜歡同一性。跟與自己相似的人在一起時(shí)肮雨，情緒腦會(huì)感到安全和舒適遵堵，那些人會(huì)被看做自己人。在教練對(duì)話中使用基本的親和技巧怨规，可以使對(duì)方的情緒腦放松下來(lái)陌宿，內(nèi)心愿意為教練對(duì)話而敞開。
? 找到共同點(diǎn)波丰，建立親和關(guān)系
? ? ? 建立親和關(guān)系的技巧一：
? ? ? 1壳坪、匹配節(jié)奏和呼吸
? ? ? 2、匹配語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)
? ? ? 3掰烟、匹配價(jià)值觀和尊重共同的興趣
? ? ? ? 4弥虐、匹配并加深放松程度
? ? ? ? 我們能使用行為和聲調(diào)的匹配，來(lái)建立很強(qiáng)的身體親和感媚赖。行為匹配就是采用他人一部分的行為方式霜瘪。同步是獲得親和的漸進(jìn)過程。建立親和就是你跟對(duì)方同步惧磺。當(dāng)親和關(guān)系足夠時(shí)颖对，在你放松下來(lái)時(shí)，對(duì)方也會(huì)自然地跟你一起放松下來(lái)磨隘。也可以借助這個(gè)方法引導(dǎo)一個(gè)人從無(wú)力狀態(tài)中走出來(lái)缤底，進(jìn)入更有力的狀態(tài)。
? ? 情緒跟隨著身體番捂，就像身體狀態(tài)引導(dǎo)著情緒一樣个唧。通過建立親和，引導(dǎo)他人使用新的表達(dá)方式设预，你就獲得了幫助對(duì)方的機(jī)會(huì)徙歼，讓他們接近富于能量的狀態(tài)。
? ? ? 練習(xí)：
? ? ? ? 練習(xí)配合另一個(gè)的呼吸，直到你感覺到對(duì)方的節(jié)奏魄梯。如果對(duì)方看起來(lái)抽離或不投入桨螺，你可以慢慢的加深呼吸，同時(shí)留意對(duì)方是否也開始加深呼吸酿秸。通過這個(gè)練習(xí)加深彼此間的鏈接灭翔。
