愿格杀埃花將好運(yùn)帶給大家
最近老是失眠，總感覺壓力很大。臨近期末考試歉胶，備考需要時(shí)間;導(dǎo)師也催著交畢業(yè)論文;畢業(yè)試講最近也要安排上了;還有就是畢業(yè)匯演、實(shí)習(xí)壓力等等巴粪。
這一切的一切讓我忙得無厘頭且找不到動(dòng)力通今，我又突然想起了高三的時(shí)候也是壓力很大，經(jīng)常失眠到凌晨三四點(diǎn)肛根。
昨天晚上我嘗試了一下高中老師教我的“頭腦清空法”辫塌，睡前有意地提醒自己“清空”大腦的煩惱，然后深呼吸派哲，從手指到腳趾的每個(gè)關(guān)節(jié)都放松臼氨，以最輕松的狀態(tài)進(jìn)入睡眠。
不知道是心理作用還是怎樣芭届，我昨晚上竟然沒有失眠储矩。
其實(shí)我說這么多合住，是想告訴大家：在這個(gè)物欲橫流的世界炎咖，競爭和欲望讓我們的生活充滿了壓力晚吞，我們要學(xué)會(huì)放松自己鸿染、享受生活靶草。
最后郑现，希望大家都能夠忘記煩惱份招，帶著好心情入夢娃胆，第二天又是元?dú)鉂M滿的一天褥实！
