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書名：《我要內(nèi)臟變年輕》
閱讀時(shí)間：1小時(shí)
圖片發(fā)自簡書App
你聽說過“內(nèi)臟壽命”嗎灾部？
所謂“內(nèi)臟壽命”际乘，就是身體賦予每個內(nèi)臟的“使用年限”诺核，只要有一個消耗殆盡，內(nèi)臟機(jī)能就會瞬間降低若专，引發(fā)危害生命的病癥许蓖。“內(nèi)臟壽命”才是讓你不生病的秘密！
所有的內(nèi)臟都無法永遠(yuǎn)保持運(yùn)作蛔糯，它們與生俱來就被設(shè)計(jì)好一種“時(shí)間”拯腮，把人的一生以最適當(dāng)?shù)乃俣茸咄辏@就是書中所說的“內(nèi)臟時(shí)間”蚁飒，顯而易見动壤，我們的生命其實(shí)都是由“內(nèi)臟時(shí)間”所決定的。雖然“內(nèi)臟時(shí)間”天生就被決定好了淮逻，但是內(nèi)臟時(shí)間的流逝速度琼懊，卻是我們可以掌握的。
書中有兩個觀點(diǎn)看起來是那么可怕：
1.過度在意時(shí)間管理的人爬早，反而最后都會變成被時(shí)間追著跑的人哼丈。這對大腦來說，是一種很大的負(fù)擔(dān)與壓力筛严。
2.身體存在一種機(jī)制醉旦，會在臟器時(shí)間流逝的過程中，把過去臟器運(yùn)作時(shí)得到的經(jīng)驗(yàn)當(dāng)作基礎(chǔ)桨啃，然后將那經(jīng)驗(yàn)記起來车胡，變成一種刻畫進(jìn)身體的記憶，借以改變未來臟器的運(yùn)作方式照瘾。這種機(jī)制被稱為“表觀遺傳學(xué)”匈棘。
