一、健康
1磷仰、早睡早起:本周早睡基本完成,早起有3次超過六點起床灶平,主要原因是到點沒馬上起床和身體需要休息箍土。
2、晨間運動:本周堅持完成吴藻。而且按照上個星期的要求,給自己定個要求沟堡,若是早上無法執(zhí)行,有閑余時間或是晚上睡覺前補上禀横。
3、飲食:早晨固定蜂蜜水+米糊柏锄。本周按時用餐立莉,本周腸胃沒有不舒服的地方七问。
4、泡腳:本周泡腳1次械巡。雖然只有1次,但是是和媽媽讥耗、寶寶一起泡的,邊泡邊聊天蔼卡,蠻好的時光。
5雇逞、跑步:已經(jīng)做好了跑步的計劃、還有買了跑步的裝備塘砸、下周二開始跑步。
二廊宪、工作
1女轿、完成職業(yè)的初步方向箭启、簡歷完善蛉迹、準(zhǔn)備好下周面試。
2赏僧、接下來的任務(wù)是考本及考證券從業(yè)資格證。
三淀零、學(xué)習(xí)成長
1膛壹、聽了古典老師《超級個體》這個欄目,對職場的人士還是很有幫助模聋。里面的日-車-路思考模型:日——你的目的地,車——你自身的能力链方,路——你會選擇什么道路前往。自身能力是否符合前進的道路路況工窍,若是無法前進而行,要么是繞道而行患雏,要么是提升自己能力。
2淹仑、本周番茄鐘還在圖書館里最高效,25+5的學(xué)習(xí)模式很好的保持專注取试,在家里總是會忘記開計時,而且中斷挺多瞬浓。
3蓬坡、周六去聽了行動派琦琦的分享,感觸挺大的屑咳,她的思維和驚人的堅持毅力,讓她成為了現(xiàn)在的她杖爽。公司獲得到國外最多的課程版權(quán)和第一個達到88公里戈壁終點,都是印象深刻和佩服慰安。而這些都源于她有一顆助人的心,才能如此讓這么多人去相信她化焕、追隨她铃剔。學(xué)習(xí)、行動键兜、分享是行動派的格言,分享是里面的重中之重普气。助人不只是善意,更是智慧茎截。
四赶盔、家庭
1、本周是寶寶上學(xué)的第一周于未,剛開學(xué)表現(xiàn)很不錯,對老師有禮貌會打招呼烘浦。星期五接他放學(xué),剛好學(xué)習(xí)組織表演擦俐,陪他看了擊鼓表演和舞蹈表演,過程中感覺他蠻喜歡擊鼓的蚯瞧,下次有時間買一個給他玩玩。
2埋合、貼紅花獎勵已經(jīng)貼滿了一張甚颂,按承諾要買個玩具,最后還是選了個消防車振诬,家里都有4、5個了贷揽,對消防這么感興趣梦碗,難道是想做消防員。貼紅花獎勵繼續(xù)洪规。
五、青蛙營打卡情況
1斩例、三只青蛙執(zhí)行情況比上周的有進步,但還是沒法全部完成念赶,主要還是在閱讀方面,時間溜溜的過去叉谜,又沒看書了。
2很钓、打卡說明:1.每日三件要事香府。2.每周周總結(jié)企孩。3.每月總結(jié)和下月計劃。
六勿璃、下周重點任務(wù)
1、繼續(xù)找備選工作
2蝗柔、做好下周的重點任務(wù)和3月份的計劃
3、開始跑步民泵。