核心提示： 一款營養(yǎng)又美味的思慕雪，純天然的一款美容養(yǎng)顏佳品蒜撮，老少皆宜暴构。看上去高大的一款飲品段磨，其實做起來特別簡單
一款營養(yǎng)又美味的思慕雪取逾，純天然的一款美容養(yǎng)顏佳品，老少皆宜苹支±纾看上去高大的一款飲品，其實做起來特別簡單债蜜，享受美味晴埂，也享受制作過程究反。當孩子一邊心滿意足地吃，一邊夸著媽媽會做的時候儒洛，頓感美食帶給我們的無限美好精耐，生活藝術無處不在，美無處不在琅锻，幸福在這些點滴間升華......這一款思慕雪的原材料就是菠蘿和胡蘿卜黍氮，加上一些水果和堅果來點綴，當然浅浮，也不僅僅是點綴沫浆，堅果對于我們來說有著不可忽視的營養(yǎng)價值，富含豐富的維生素E滚秩，對我們抗氧化延緩衰老有著很好的保護专执，堅果對于孩子大腦的發(fā)育也有著非常大的幫助。菠蘿酸酸甜甜口感好郁油，胡蘿卜平常很多朋友不愛吃本股，尤其很多小朋友不喜歡，那我們今天這種吃法桐腌，不僅特別好吃拄显，而且營養(yǎng)加倍，為什么營養(yǎng)加倍呢案站？第一躬审，胡蘿卜富含多種B族維生素和豐富的胡蘿卜素，B族維生素不耐高溫蟆盐，所以生吃有利于B族維生素的利用承边；第二，經過攪拌打細石挂，營養(yǎng)吸收利用率提高博助；第三，加入堅果痹愚，堅果富含油脂富岳，能提高胡蘿卜素轉化為維生素A的效率，維生素A對于孩子的生長發(fā)育和視力保護有著很大的作用拯腮，對于成人的眼睛也是很好的保護作用窖式。這一款思慕雪還加酸奶制作，酸奶補鈣的效果可以說是所有食物中最理想的食品疾瓮，而且還能促進腸道健康脖镀。所以，這樣搭配，不僅口感特別好蜒灰，營養(yǎng)翻倍喲弦蹂。
開始制作
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
制作完成(食材可以不同，憑自己喜好來制作)
往期回顧
美食目錄(整理很久)
