01

成為媽媽之后显晶，
女人會遇見脆弱的自己

我聽到過很多女性這樣抱怨：

結(jié)婚生孩子后贷岸，我完全變了一個人，變成了我不喜歡的樣子磷雇。

結(jié)婚生子對一個人會帶來多大的影響偿警？我想女性朋友們會非常有體驗。

拿我身邊的朋友來說,最近有好幾位朋友都在孕期倦春，她們有對成為母親的期待户敬，也有很多的擔憂。

這些擔憂有以下幾點：

正在孕期家人建議在家養(yǎng)胎睁本，真的要停止工作嗎尿庐？

生完孩子后，孩子誰來帶呢堰？

生完孩子之后還要繼續(xù)工作嗎抄瑟？

懷孕后在老家養(yǎng)胎，和伴侶分開的日子里該如何和他相處枉疼？

這些問題有標準答案嗎皮假？

并沒有，且每個問題都會令人糾結(jié)很久骂维。

結(jié)婚其實對男人和女人的影響還并不太大惹资，真正的影響是從懷孕生子開始的。在這里航闺，我想向大家傳輸一個概念：生養(yǎng)孩子并不是女人一個人的事褪测，它屬于家庭系統(tǒng)中的重要事件猴誊。

一般而言，懷孕生子不僅會令女人感到擔憂侮措，男人也會懈叹，甚至公公婆婆或爸爸媽媽也會加入到這個擔憂的隊伍中來。兩個家庭系統(tǒng)的暗流在不知覺間涌動分扎。

擔憂澄成，是為未知的局面在做設(shè)想和打算。

一個朋友快生了畏吓，可是生完孩子誰幫忙照顧就是一個問題墨状，如果是小夫妻倆來帶，沒有強大的經(jīng)濟背景恐怕不行庵佣。如果公婆來帶歉胶，他們真的愿意來到孩子生活的城市嗎？婆媳之間又該如何相處等等都是問題巴粪。如果是爸媽來帶通今，他們情愿嗎？

我知道有一些父母覺得幫女兒帶孩子并不是他們的責任肛根，一旦有情緒就會甩出一句：“帶孩子就不是我的事辫塌！”

人們常說為母則剛，而我卻認為派哲，女人為母之后臼氨，會遇見脆弱的自己。

初為人母的她真的很需要被身邊的人理解和支持芭届。

02

女性的壓力不只是生養(yǎng)孩子的疲勞储矩，
更有不被理解的委屈

懷孕生孩子，對女人的意義是重大的褂乍，這會導致她在各個方面都會面臨變化和挑戰(zhàn)持隧。

家庭角色變化：

懷孕生子，會讓女性面臨角色升級逃片，她從一個妻子將要變成一個母親屡拨。而這背后是沉甸甸的責任和不辭勞苦的付出。

身體變化：

有一些女性在懷孕期間就會有強烈的身體反應(yīng)褥实，諸如：孕吐呀狼、身體疼痛、浮腫损离、臉上長雀斑哥艇、體重變胖等等。生完孩子之后僻澎，女性還可能面臨很多遺留問題她奥，比如她常常會覺得身體疲勞無力瓮增。

心理上的變化：

女人需要花很多的精力去關(guān)照那個在她肚子里的寶寶，還要去面臨整個家庭系統(tǒng)發(fā)生的變化哩俭。激素分泌的原因，加上客觀現(xiàn)實上的種種拳恋，會使得孕產(chǎn)期的女性有很大的情緒波動凡资。

人際關(guān)系的變化：

懷孕生產(chǎn)期間，女性會把絕大部分精力放在孩子身上谬运，專門花在自己身上的社交時間會變少隙赁，尤其產(chǎn)子之后的前3個月里，孩子的各種事情撲面而來梆暖，這些事情會消耗女性的大部分精力伞访，社交會逐漸趨于停滯狀態(tài)。

這些變化轰驳，對于女性來講厚掷，并不是那么容易接受的事情。因為這意味著级解，女性花在自我上面的時間越來越少冒黑。

更重要的一個變化是夫妻關(guān)系的變化：

從二人世界，到三人世界勤哗，會對夫妻關(guān)系有很大的沖擊抡爹。

在一些家庭里，有了孩子之后芒划，女人成了媽媽冬竟，男人卻還像個沒事人，二人世界沒有了民逼。

當女性疲勞于媽媽這個角色時泵殴，對于男人來講他的妻子消失了，他看到的女人只是孩子的媽媽缴挖，他對這個女人的期待也變成了對一個好媽媽的期待袋狞。

對于女人來講，她的丈夫可能也消失了映屋，那個原來那個以她為中心的人苟鸯，心不知道跑哪里去了。

因為孩子的到來棚点，夫妻關(guān)系變得疏遠早处，這是一件令人極其失落的事情。更可怕的事情是瘫析，三人世界變成多人世界砌梆。這里的關(guān)系就非常復雜了默责。

處理多人關(guān)系并非易事，這是一個人各種角色轉(zhuǎn)換的過程咸包。

當一個男人在和妻子講話時桃序，他有可能并非站在丈夫的角度上講話，而是站在孩子的角度上對妻子說：“你不是一個好媽媽”烂瘫，也可能會站在他媽媽的角度上對妻子說：“你太自私了媒熊，只會考慮自己的感受“。

角色的混亂坟比，會讓男人分不清到底哪個聲音才是他自己的聲音芦鳍。

這個時候，女人會發(fā)現(xiàn)葛账，原來她愛的那個男人也不見了柠衅，不理解她，不能給她支持籍琳，會讓她感覺到自己在做媽媽這件事情上不能勝任菲宴。

生養(yǎng)孩子是疲勞的，但更疲勞的的是面對各種變化巩割，甚至可以說是動蕩裙顽，這個時候她很需要被人理解和接納。

她在照顧一個寶寶宣谈，有時也會像寶寶一樣需要照顧愈犹。可是如果不被理解和支持闻丑，那種感覺會加重她的疲勞感漩怎，會讓她覺得自己隨時會有可能倒下。

03

生孩子對女人來講嗦嗡，是一次冒險

這次冒險會讓她意識到自己身體的脆弱和心靈上的無助勋锤，她會面臨自己的功課以及整個家庭的功課。所以女人很容易在生孩子之后心理崩潰侥祭，她是那么的需要理解叁执，需要支持，然而這些都沒有的時候矮冬，她又會感到失望谈宛。

當她脆弱時，她最先會求助誰呢胎署？

當然是自己的老公吆录，從戀愛開始，也許老公就成了她最親近的人琼牧，她從來都沒有如此的信任一個人恢筝，信任到愿意和他生個孩子哀卫。

可是，當脆弱時撬槽，她的求助得不到回應(yīng)此改，她就會進入到無盡的痛苦的當中。如果男人在這個時候是疏離的侄柔，會給女性帶來很大的心靈創(chuàng)傷带斑。

事實上，有很多夫妻多年以后起沖突勋拟，仍舊會提起懷孕、生孩子妈候、坐月子的事情就因為此：女性在這個特別的時期敢靡，是非常需要關(guān)照的。被冷落苦银、忽視啸胧、否定，會成為女性心中的一個結(jié)幔虏，時不時就會在關(guān)系中爆發(fā)纺念。

04

生孩子是整個家庭系統(tǒng)的事兒，
它會讓媽媽的個人空間變小

當結(jié)婚生子之后想括，我終于明白了陷谱，原來生孩子從來都不是一個女人的事兒，這是一個家庭系統(tǒng)的事件瑟蜈。

從懷孕開始烟逊，這個家庭系統(tǒng)就在變化了。

最直接的變化是铺根，因為孩子，一個大家庭里的人有了很強的關(guān)聯(lián)感。

比如茄袖，有的女性結(jié)婚之后是不和公婆一起住的九秀，因為生孩子需要人照顧，公婆就和他們住在了一起掂林。

多人的舞蹈或者說拉扯也從此開始臣缀。

沒有在一起的時候，你怎么吃飯党饮，怎么睡覺都是自己的事兒肝陪，和伴侶也好商量。在一起之后刑顺，你吃什么氯窍，穿什么饲常，出去玩，去哪玩都要考慮家里面的其他人狼讨。

這個時候也會產(chǎn)生很多的沖突贝淤。

比如，女人下班后覺得很疲勞政供，她想休息一下播聪，然而婆婆覺得自己帶一天孩子也累了，兒媳婦一回到家就躺在床上沒有照看孩子布隔，她會有很大的意見离陶。

看似一個簡單的事情，放在一個家庭系統(tǒng)中可能就沒那么簡單了衅檀。

一次不理解招刨，次次不理解，之后就會引發(fā)大沖突哀军。

假如一個房間有100平沉眶，原來只有兩個人，那么每個人的空間會有50平杉适，可是家庭中增加了新成員時谎倔，每個人的空間都會變小。

在心理空間里也是如此猿推。新成員的到來片习，會擠壓一個人原有的心理空間，一個人在你身邊彤守，他完全和你不一樣毯侦，你不可能當他不存在。最后你會發(fā)現(xiàn)具垫，原本屬于你的空間變小了侈离。整個家庭系統(tǒng)中的人，都需要花時間適應(yīng)新的變化筝蚕。

除了照顧孩子卦碾，家庭中另一個需要被照顧的人就是孩子的媽媽，她也是第一次做媽媽起宽。

05

孩子的到來洲胖，
考驗的是整個家庭系統(tǒng)，
女人更需要來自丈夫的支持

生孩子坯沪，考驗的不只是一個人绿映，而是整個家庭系統(tǒng)。

好的家庭關(guān)系，就需要一個人有平衡各種家庭角色的能力叉弦，對于女人來講丐一，有時候你是媽媽，有時候你是妻子淹冰，有時候你又是兒媳婦库车。對于男人來講，有時你是爸爸樱拴，有時你是兒子柠衍，有時你是丈夫。

好的關(guān)系建立在你能平衡各種角色的基礎(chǔ)上晶乔。

比如珍坊，你是爸爸的時候，你的目光是朝向孩子的正罢。

你在做丈夫的時候垫蛆，你是關(guān)心自己的妻子的。

你在做兒子的時候腺怯，你是能夠看得見媽媽的付出的。

你要平衡分配你在每個人身上投注的精力川无。

怕就怕一個人不能夠靈活轉(zhuǎn)換角色呛占，只是活在單一的角色中面對復雜多元的家庭關(guān)系。一旦你只有一個角色懦趋，那也就意味著你正在失去自己晾虑。

成為媽媽很不容易，這個過程需要許多人的支持仅叫，最重要的那個人便是自己的丈夫帜篇。作為男人，請在妻子最需要的時候诫咱，給她支持笙隙，這會幫助她更順利的成為媽媽，也會幫助你更順利的成為爸爸坎缭。

“不就是生個孩子嗎竟痰？你也太矯情了！”

“懷孕在家躺著掏呼，你有什么可不舒服的坏快！”

“不就是帶個孩子嗎？又不上班有什么辛苦的憎夷？”

“別人家的孩子都可以留守莽鸿，為什么你就不可以？”

這些關(guān)于媽媽們的非議拾给，我真的不希望再聽見祥得。我希望的是兔沃，有人能夠看見媽媽的付出和辛苦。