楊絳先生曾說：

“簡樸的生活、高貴的靈魂鸯旁，是人生的至高境界嗜浮。”

年輕時(shí)危融，我們總以為人生就是要追求“高配置”的生活雷袋，我們追求豪華的車子，高檔的房子楷怒，體面的工作……

可到了一定年紀(jì)，會(huì)漸漸發(fā)現(xiàn)：

原來抱完，那些物質(zhì)的東西，生不帶來死不帶去巧娱，其實(shí)是虛無縹緲的存在，即使全部得到了禁添，也不一定真正的幸福桨踪，甚至可能會(huì)有靈魂上的空虛。

楊絳先生還說了一句話：

“當(dāng)你看過世界，見過眾生, 才發(fā)現(xiàn)你要見的世面墓怀，是自己內(nèi)心的勇敢和自信；

當(dāng)你看過四季捺疼，見過風(fēng)云，才發(fā)現(xiàn)你要見到美景啤呼，是自己內(nèi)心的淡定與從容」倏郏”

真正的幸福羞福，是心里的踏實(shí)，是內(nèi)心的淡定與從容治专，是精神世界的一種充盈與知足。

不得不說张峰，到了一定年紀(jì)，最好的生活喘批，便是低配的生活，高配的靈魂餐曹。

01

低配圈子

作家李小墨曾說：“當(dāng)你的能力、地位台猴、資源配不上你的社交野心俱两，你所做的不過是無效社交》婊”?

《三十而已》里的顧佳，為了讓丈夫的公司轉(zhuǎn)危為安毯焕，削尖了腦袋也要擠進(jìn)貴婦圈磺樱。

她花高價(jià)買來限量款包包作為敲門磚婆咸，對(duì)闊太們是各種討好。?

百般折騰之后块差，嘗到了些許甜頭的她，自以為成功融進(jìn)了闊太的圈子憨闰；

卻沒想到需五，最終被太太們?cè)O(shè)局，踢出了貴婦圈宏邮，而她之前從李太太手中拿到的生意轉(zhuǎn)讓，不過是個(gè)精心設(shè)計(jì)的坑蜜氨。

當(dāng)自己的實(shí)力與圈子不匹配時(shí)，所謂的人脈就是一個(gè)笑話埋哟。?

人的精力有限厌丑，與其把時(shí)間浪費(fèi)在毫無實(shí)際意義的社交上，不如多給自己一些時(shí)間提升自己怒竿。?因?yàn)樽约翰攀亲约鹤詈玫娜嗣}扩氢。?

寫下《從前慢》的作家木心，一生極少社交朦肘，也很少應(yīng)酬双饥，大部分時(shí)間，他都是一個(gè)人靜靜地獨(dú)處咏花。?

早年阀趴，他跑到浙江的莫干山居住苍匆，一個(gè)人靜靜地待在山上讀書，研究他喜愛的福樓拜和莎士比亞浸踩。?

中年赴美之后，他白天在古董店打工检碗，晚上就一個(gè)人窩在自己的陋室中寫作据块。

他每天都要寫上一萬字另假，最少也是七千字。寫完之后浪谴，反復(fù)修改因苹，直到滿意。?

后來扶檐，陳丹青在報(bào)紙上偶然看到了他的文章，覺得驚為天人智蝠，就立刻去拜訪他奈梳，還介紹了一群藝術(shù)家朋友找他學(xué)習(xí)，“逼得”他不得不給這些藝術(shù)家開了個(gè)文學(xué)課攘须。

就這樣，木心不僅多了份工作浮驳，還結(jié)識(shí)了志同道合的朋友。?

在木心的文學(xué)課上至会，陳丹青記了5本厚厚的筆記谱俭。多年以后宵蛀，他將其整理出來糖埋，編成了《文學(xué)回憶錄》。

如今瞳别，這本書已經(jīng)成為各大讀書會(huì)的熱門推薦書籍杭攻。?

木心曾說：“生活的最好狀態(tài)祟敛，是冷冷清清的風(fēng)風(fēng)火火≌捉猓”?

人越是懂得獨(dú)處馆铁，就越是富有。?

人的一生锅睛，本就有限埠巨。放下無效的社交吧，把有限的精力拿來提升自己的價(jià)值现拒。?

當(dāng)我們有價(jià)值時(shí)辣垒，人脈和錢脈會(huì)自動(dòng)來找自己；但自己沒有價(jià)值時(shí)印蔬，就算擠破腦袋社交勋桶，也沒有人會(huì)搭理例驹。?

在獨(dú)處中豐富自己退唠，在精神上富養(yǎng)自己，也是愛自己的最好方式仪召。

02

高配家庭

林語堂先生曾說：“幸福無非四件事。一是睡在自家的床上已旧；二是吃父母做的飯菜；三是聽愛人給你說情話惊楼；四是跟孩子做游戲√戳”

在他看來弧可，家人的存在，才是世間最幸福美好的事情裁良，好好善待家人校套，才是明智的事情。

結(jié)婚后侨把，除了寫作秋柄，他把大部分的時(shí)間都留給了家庭涕蜂。

他時(shí)刻把妻子放在心上，自己設(shè)計(jì)餐座椅蜘拉，會(huì)用小篆寫上妻子名字里的“鳳”字旭旭，表達(dá)自己的愛葱跋。

他會(huì)當(dāng)眾贊美妻子，將妻子的名字設(shè)計(jì)成家徽稍味，展示給眾人看荠卷，給妻子充分的尊重和認(rèn)同油宜。

作為父親怜姿，林語堂總是富有耐心沧卢，用愛和陪伴醉者，養(yǎng)育出三個(gè)優(yōu)秀的女兒湃交。

他是孩子心中“另類”的父親，最愛陪孩子一起玩耍息罗。

他會(huì)和孩子一起捏蠟像才沧，一起制造假面具、馬挨摸、房屋和各種玩具得运，還會(huì)帶著孩子們夜晚到花園里“大冒險(xiǎn)”锅移。

到歐洲定居之后，他更是帶著孩子們到巴黎紅磨坊看艷舞置逻、去維蘇威火山探險(xiǎn)……他總是愿意花時(shí)間备绽，陪孩子探索和體驗(yàn)這個(gè)豐富的世界肺素。

林語堂用一顆真心對(duì)待家人，也一生都在被家人滋養(yǎng)著眠冈。

歌手大張偉曾說：“很多人都想去外面看看，但我覺得那是花錢就能去的地兒。但是家雇盖，不是花錢就能回的栖忠。”

人狸相，年齡越增加越會(huì)發(fā)現(xiàn)脓鹃，這世界人來人往古沥，唯有家人始終守候。

家人在太颤，我們的心就有歸處龄章，無論遭遇多少苦痛乞封，只要回家，就能得到療愈菇用。

不妨開始嘗試惋鸥，在對(duì)待家人時(shí)悍缠，多一份耐心，多一點(diǎn)理解滤港。

抽點(diǎn)時(shí)間溅漾，陪父母說說話、聊聊天屁倔，帶著他們感受這個(gè)更加智能化和數(shù)字化的世界锐借；

不再將愛人的付出視作理所當(dāng)然往衷，常常給予贊美、送上擁抱席舍；

用心對(duì)待孩子的成長俺亮，盡量參與他們?nèi)松拿總€(gè)重要時(shí)刻，傾聽他們每個(gè)或許不太成熟的想法东且，與他們一起成長珊泳。

成熟的人拷沸，都在努力高配家庭撞芍。

學(xué)會(huì)守護(hù)家庭和睦、平安健康的簡單幸福验毡，才能收獲家人閑坐晶通、燈火可親的溫馨美滿狮辽。

03

低配欲望

博主房琪在賺到人生的第一桶金時(shí)，一度被周遭的花花世界迷了眼。

那時(shí)候喉脖，但凡出門，她都要買1萬多的包尊剔，吃1千塊一頓的大餐。

而這一切挨稿，不過是因?yàn)橄M(fèi)時(shí)讓她十分愉快奶甘。她很享受奢侈品店優(yōu)質(zhì)的服務(wù)篷店，也很喜歡發(fā)了朋友圈后一群人的追捧疲陕。

可是钉赁，忽然有一天，她急需一筆資金投資你踩，查看了各種賬戶之后诅岩，發(fā)現(xiàn)自己手頭根本沒有可用的流動(dòng)資金。

這時(shí)候带膜，她才意識(shí)到吩谦，名牌包包和精修美照，都沒法成為她抵御風(fēng)險(xiǎn)的盔甲膝藕。

后來，她開始慢慢控制自己的消費(fèi)欲滑废，也漸漸積攢起了可以應(yīng)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的資金和能力。

人這一輩子妻导，會(huì)有各式各樣的欲望倔韭。

有人享受追捧胰苏，有人沉迷物質(zhì)硕并，有人喜歡美食倔毙。但并不是所有人，都可以像房琪一樣懸崖勒馬乙濒。

很多時(shí)候颁股，人的欲望就如同牙膏一樣诉儒，當(dāng)它被擠出來之后允睹，就很難再擠回去缭受。這是因?yàn)槊渍撸瑵M足欲望蔓搞，會(huì)讓人產(chǎn)生快感喂分。

人也會(huì)因?yàn)樽非罂旄懈氏簦粩酁樽约旱目鞓烽撝导哟a扬卷。

可能一開始怪得，一杯牛奶卑硫、五分鐘的游戲因谎、一個(gè)幾百塊的包，就能讓你快樂好久风皿。

但時(shí)間一長咸这，便會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己竟然變得沒那么容易被滿足遏暴。

所以侄刽，就得餐餐高熱量、天天熬大夜朋凉、或者月月買奢侈品州丹。這時(shí)候墓毒，我們正在慢慢變成欲望的奴隸。

《娛樂至死》里有這樣一句話：“我們終將毀于所计，自己熱愛的事物叭首。”

當(dāng)我們一味放縱欲望己英，終將被欲望所反噬。輕則失去金錢，失去時(shí)間，重則失去斗志见坑，失去健康熊楼。

所以踩晶，我們終究要學(xué)會(huì)低配欲望；學(xué)著延遲滿足、升級(jí)快樂，才能讓你更好地成長漩氨。

千萬不要讓自己霍狰，在最好的年華燎含，“死”在自己最愛的事物上宾濒。

04

高配靈魂

著名翻譯家楊苡先生活了103歲，她的一生都在不斷追求精神的豐盈屏箍。

少時(shí)的楊苡谚咬，家境優(yōu)渥祈噪，住在天津日租界花園街一座大宅里月褥，日常生活有傭人照料舀透，周末還有哥哥姐姐陪著去電影院看電影。

作為十足的“千金大小姐”决左，她并沒有想要養(yǎng)尊處優(yōu)愕够，也沒有變得囂張跋扈坠狡，她一生都在不斷追求心靈的豐盈越败。

中學(xué)時(shí)期亿傅，在閱讀了巴金的小說《家》后冠摄，她鼓起勇氣給巴金寫信。

巴金在回信中鼓勵(lì)她：“一定要堅(jiān)持讀書學(xué)習(xí)年栓∏茄”

堅(jiān)持讀書學(xué)習(xí)，也成為了她一生的志向韵洋。

讀書的年紀(jì)恰逢祖國戰(zhàn)火紛飛的苦難時(shí)期竿刁，楊苡不顧家人反對(duì)黄锤，放棄了精致的貴族生活，踏上了從天津到昆明的火車食拜，去西南聯(lián)大繼續(xù)學(xué)習(xí)鸵熟。

正是這一次選擇，讓她與汪曾祺负甸、楊振寧成為同學(xué)流强，與沈從文成為一生的知己。

也因?yàn)橛斜姸嗪桶徒鹣壬耐ㄐ派氪煌瑢W(xué)羨慕的稱為“世界上最富有的人”打月。

也是因?yàn)檫@一段學(xué)習(xí)經(jīng)歷，讓她有機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的專長蚕捉，從中文系轉(zhuǎn)到英文系奏篙，后來開始了《呼嘯山莊》的翻譯，成為了中國翻譯史和文學(xué)史上的重要人物迫淹。

2023年1月秘通，在接受央視記者采訪時(shí)，已經(jīng)103歲楊苡先生回憶道：“我一直睡得很晚敛熬，因?yàn)樯岵坏眠@一天過去呀肺稀。”

記者問她晚上都做些什么应民。

她滿臉笑容地說：“讀書话原。”

經(jīng)歷過戰(zhàn)火紛飛诲锹、危在旦夕的日子稿静；經(jīng)受過與丈夫異國，獨(dú)自撫養(yǎng)孩子辕狰、承擔(dān)家務(wù)還要完成工作的辛苦；遭受過政治風(fēng)波的席卷控漠；親歷著摯友親朋的接連離世……

楊苡先生依舊樂觀地活到了103歲蔓倍，并且認(rèn)為：“人生，值得一過盐捷！”

這正是因?yàn)榕汲幔膬?nèi)心的豐盈飽滿，面對(duì)人生的風(fēng)浪和坎坷碉渡，做到了猝然臨之而不驚聚谁，無故加之而不怒。

魯迅曾說：“倘能生存,我當(dāng)然仍要學(xué)習(xí)滞诺⌒蔚迹”

一個(gè)不斷充實(shí)知識(shí)环疼、不斷開闊眼界的人，才擁有源源不斷的生命力朵耕。

一個(gè)精神世界豐盈的人炫隶，不會(huì)在紛雜的價(jià)值觀里隨波逐流、也不會(huì)因?yàn)槿松鷦”局械摹耙馔鈽蚨巍倍鴣y了陣腳阎曹。

他們清楚的知道自己要什么伪阶，更明白自己能做什么。

去讀萬卷書处嫌，豐富頭腦栅贴；去行萬里路，提升視野熏迹；去在紛繁復(fù)雜的世界里檐薯，不斷修煉心靈、豐富自己癣缅，打造一片屬于自己的精神家園厨剪。

其實(shí)，所謂的“低配”友存，也不是不思進(jìn)取祷膳，而是張弛有度，不攀不比屡立，不想太多直晨；

而所謂的“高配”，也不是奢侈華麗膨俐，而是知足常樂勇皇，淡泊寧靜，方能自在灑脫焚刺。

從今以后敛摘，低配生活，高配靈魂乳愉，讓生活更純粹兄淫，內(nèi)心更富足。

真正高配的人生蔓姚，其實(shí)就是不斷做減法

都說捕虽，好的人生需要斷舍離。越活到最后坡脐，越要懂得取舍泄私，給自己內(nèi)心做減法，才能真正抓住想要的東西和幸福。

當(dāng)我們經(jīng)歷了一些事情晌端，會(huì)更加明白捅暴，人生到頭來就應(yīng)該多做一點(diǎn)減法。在這個(gè)減法的過程中斩松，我們會(huì)真正意識(shí)到什么才是最重要的伶唯，收獲真正的幸福。所以惧盹，高配的人生乳幸，就是懂得做減法。

在色彩識(shí)人心理學(xué)中钧椰，我們可以學(xué)會(huì)如何給自己做減法粹断。首先在色彩心理療愈師的引導(dǎo)下運(yùn)用色彩識(shí)人技術(shù)“向內(nèi)探索”，覺察隱藏的情緒變化嫡霞，真正的認(rèn)識(shí)自己瓶埋，看清真正的內(nèi)心沖突；

然后運(yùn)用色彩療愈技術(shù)清理诊沪、釋放情緒养筒，在這個(gè)的過程中，對(duì)任何反應(yīng)不做評(píng)判和抗拒端姚，允許一切如是晕粪，這樣便能放下所有事情，讓它們自然發(fā)生渐裸，負(fù)面情緒也會(huì)慢慢消散巫湘。

如此我們的注意力將集中在積極的一面，過濾掉無用的干擾昏鹃，屏蔽掉不必要的人和事物尚氛，不再對(duì)自己“胡思亂想”，內(nèi)心的力量也會(huì)接踵而來洞渤。

越是高配的人生阅嘶，越比一般人看得開，知道自己想要什么载迄，不會(huì)輕易被外人所影響讯柔。人生到最后，活得便是一種心態(tài)宪巨，想要好的人生，便要從好的情緒和心態(tài)開始溜畅，懂得做減法捏卓，人生才會(huì)更輕松，也更加有精力去追求自己想要的生活，活出自己想要的樣子怠晴。

好了遥金，今天就和大家分享到這里，走進(jìn)彩虹之門蒜田，關(guān)注七彩人生稿械，解開人生路上的困惑，我們下期見３逶痢（部分圖文來自網(wǎng)絡(luò)美莫，我們尊重原創(chuàng)，版權(quán)歸屬原作者梯捕，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們刪除）