下午聽(tīng)海勇老師的學(xué)習(xí)力課程捡絮，講到一個(gè)簡(jiǎn)單已操作的激勵(lì)行動(dòng)的方法：心理暗示。
每天早上對(duì)自己說(shuō)幾句積極向上的話莲镣，堅(jiān)持下去福稳，不斷重復(fù)，就會(huì)對(duì)自己的行動(dòng)產(chǎn)生激勵(lì)瑞侮。
先從自己做起的圆，每天早上醒來(lái)先對(duì)自己說(shuō)，我是最溫柔的媽媽半火，我是最寬容的媽媽越妈，我是最有能力的人，我相信我自己钮糖！
晚上意外的和愛(ài)人過(guò)了將近三個(gè)小時(shí)的二人世界梅掠，下午愛(ài)人說(shuō)晚上可以去附近看國(guó)際煙花秀，問(wèn)兩兒子店归，大兒子說(shuō)去不去都行瓤檐，他有個(gè)同學(xué)過(guò)來(lái)玩；小兒子很堅(jiān)決的說(shuō)不去娱节，要在院里和小朋友玩。所以最后就決定我和愛(ài)人去祭示，兄弟倆一個(gè)在院里玩肄满，天黑回家，一個(gè)在家质涛。
我和愛(ài)人在家吃了晚飯稠歉，踩著點(diǎn)出發(fā)，以為人不會(huì)太多汇陆，快到目的地特別堵怒炸，也沒(méi)地兒停車。最后遠(yuǎn)距離在車上觀看毡代，還提前幾分鐘往回返阅羹，九點(diǎn)順利到家勺疼。慶幸兩個(gè)孩子沒(méi)去，真是有先見(jiàn)之明捏鱼。
到家大兒子洗了碗执庐，把弟弟照顧的也很好〉及穑看來(lái)以后我們出去過(guò)二人世界的機(jī)會(huì)更多了轨淌，呵呵(?????)?
