1.審視自己：我此刻不滿意锄弱，心里堵得慌，不開(kāi)心祸憋。
2.看事：剛才打電話給孩子会宪，聊了十幾分鐘，他說(shuō)要去看中醫(yī)調(diào)一下自己身上的濕氣蚯窥，我問(wèn)：你的生活習(xí)慣不改變掸鹅，一直吃藥有用嗎？孩子說(shuō)要上衛(wèi)生間就終止了通話沟沙。
3.如何看待事：我認(rèn)為孩子看中醫(yī)是治標(biāo)不治本河劝，暫時(shí)解決了他的濕氣問(wèn)題，但是飲食不規(guī)律矛紫，加上熬夜赎瞎，身體還是會(huì)有濕氣；
我認(rèn)為孩子雖然能想到去看中醫(yī)颊咬，調(diào)理自己的身體务甥，但經(jīng)常熬夜，飲食不健康喳篇，還是一個(gè)不自律的孩子敞临。
孩子在嘗試用中醫(yī)調(diào)理、健身等方法解決自己的濕氣問(wèn)題麸澜，我應(yīng)該看到孩子做到的挺尿，而不是沒(méi)有做到的部分。
4.確定自己的目標(biāo)：
總目標(biāo)：內(nèi)心修煉的平平坦坦炊邦、寬寬展展编矾。
在此事里我如何達(dá)成目標(biāo)：相信孩子對(duì)自己的身體是非常負(fù)責(zé)任的，他一邊健身馁害，一邊看中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理窄俏，還說(shuō)到自己要注意飲食，我需要做的就是允許孩子碘菜、相信孩子凹蜈、肯定孩子限寞、祝福孩子。
5.做感恩功課：感恩孩子帶給我反思仰坦，讓我清晰仍需要在相信上下功夫履植；感恩阿布老師引領(lǐng)我們做滿意功課，讓我在這件事上有了不一樣的看見(jiàn)悄晃；感恩每位伙伴的暖心陪伴静尼，讓我能夠自在表達(dá)。
