提到情商這個(gè)詞疾嗅，大多數(shù)人可能會(huì)認(rèn)為外厂，所謂的情商高，就是性格外向代承，會(huì)說(shuō)話酣衷，會(huì)來(lái)事，處事圓滑次泽，富有心計(jì)等。但事實(shí)上情商的正確解釋應(yīng)該是指人在情緒席爽、請(qǐng)噶意荤、意志、耐受挫折等方面的特質(zhì)只锻，主要由五種特質(zhì)構(gòu)成：自我意識(shí)玖像、控制情緒、自我激勵(lì)齐饮、認(rèn)識(shí)他人的情緒和處理相互關(guān)系捐寥。
那么看到這個(gè)概念，是不是會(huì)忽然恍然大悟祖驱，原來(lái)那些咋咋呼呼握恳，看上去圓滑世故的人，并不是情商高的代表捺僻。而真正情商高的人乡洼，應(yīng)該是崇裁，具備充分地自我意識(shí)、自我認(rèn)知束昵，擅長(zhǎng)控制自己的情緒拔稳、情感，能夠自我激勵(lì)锹雏、自驅(qū)行動(dòng)巴比，可以分辨出別人的真實(shí)情緒，并且懂得如何與各種人或事相處礁遵。
什么是自我意識(shí)轻绞？
為什么自我意識(shí)，會(huì)排在情商構(gòu)成要素的首位榛丢？因?yàn)椴颍瑹o(wú)論是對(duì)人還是對(duì)己，無(wú)論智商高低晰赞，首先需要自知稼病，唯有自知，才能推已及人掖鱼，才能更好地認(rèn)識(shí)自己然走，了解別人。也就是常說(shuō)的：知己知彼戏挡，百戰(zhàn)百勝芍瑞。
那么什么才算具備自我意識(shí)，或者自我認(rèn)知褐墅？起碼拆檬，知曉自己的三觀，明晰自己的喜惡妥凳，最重要的是知道自己能做什么和不能做什么竟贯，也就是所謂的優(yōu)勢(shì)略勢(shì)明朗。
具備了充分地自我認(rèn)知逝钥，就可以更加客觀的看待自己屑那，看待自己所處的位置，自己所處的環(huán)境艘款，然后就可以應(yīng)對(duì)自如持际，游刃有余。也就是情商有了可以顯現(xiàn)的可能啦哗咆！
為什么要控制情緒蜘欲？
作為一個(gè)成熟的個(gè)體，你覺(jué)得他應(yīng)該是每日喜怒無(wú)常晌柬，暴喜暴怒芒填，如同甲亢一般呜叫，或者陰云密布，好像所有人都欠他前一般殿衰？還是泰山崩于眼前而色不改朱庆？我想應(yīng)該是后者。
沖動(dòng)闷祥、急躁娱颊、不冷靜，經(jīng)常會(huì)破壞事情的進(jìn)展凯砍，或者一句話箱硕，就毀掉多年建立的感情；除此之外悟衩，面對(duì)挫折剧罩、困難、不認(rèn)可的時(shí)候座泳，就消沉惠昔、低落、受挫挑势、被打擊镇防，這樣玻璃心的人也不是可以委以重任的選擇。
而且潮饱，往往人們更喜歡和情緒穩(wěn)定的人相處或者合作来氧，這樣會(huì)給別人留下安全、靠譜香拉、踏實(shí)
的印象啦扬。唯有這樣關(guān)系才可以長(zhǎng)久，事業(yè)才可以長(zhǎng)勝凫碌。
那么怎么控制情緒扑毡？這是一個(gè)可以通過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練獲得方法，沒(méi)有什么速成的辦法证鸥，不過(guò)在這之前，至少可以在遇事之前深呼吸勤晚，平復(fù)一下心情枉层，穩(wěn)定的情緒，才能做出明智的決策赐写。
怎樣自我激勵(lì)鸟蜡？
人的一生中不可能一直都一帆風(fēng)順，時(shí)常我們會(huì)遇到一些讓我們不知所措挺邀，或者幾近崩潰的事情揉忘，大多數(shù)時(shí)候跳座，我們自我保護(hù)的潛意識(shí)會(huì)唆使我們退縮或者放棄。但是放棄和退縮泣矛，只會(huì)讓失敗或被打敗的陰影時(shí)刻跟隨著自己疲眷，有時(shí)還會(huì)影響到自己的自信心。所以您朽，在遇到困難的時(shí)候狂丝，應(yīng)該學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，來(lái)客服外在的困難以及精神上的困難哗总。
我們可以通過(guò)暫時(shí)忘記終極目標(biāo)几颜，選擇階段性小目標(biāo)來(lái)逐步完成，通過(guò)小成就來(lái)正向的鼓勵(lì)自己讯屈；我們也可以通過(guò)轉(zhuǎn)換思路蛋哭，比如暫時(shí)將事情放下，去做一些可以讓身心足夠放松的事情涮母，去重新恢復(fù)戰(zhàn)斗力谆趾；我們也可以看一些勵(lì)志的文章或者電影，雖然我很不看好“成功學(xué)”的一些做法哈蝇，甚至有時(shí)覺(jué)得他們的方法有些Low棺妓，但是他們有一個(gè)方法是對(duì)的，那就是用言語(yǔ)來(lái)自我激勵(lì)炮赦，相同的話怜跑，多說(shuō)幾次，自己就信了吠勘。
認(rèn)識(shí)他人的情緒
認(rèn)知自我性芬，具備自我意識(shí)，是情商開(kāi)始的地方剧防，而認(rèn)識(shí)他人的情緒植锉，責(zé)任情商發(fā)揮作用的高潮階段。
沒(méi)有人是圣人峭拘，或者即便是圣人俊庇，也沒(méi)有絕對(duì)的圣人。每個(gè)人都有他自己的個(gè)性和情緒鸡挠，唯有摸清了對(duì)方的情緒點(diǎn)辉饱，才可對(duì)癥下藥。假如對(duì)方是拣展，安靜內(nèi)向喜歡一個(gè)人待著的人彭沼，那么你就不要熱情的邀請(qǐng)他參加各種交際派對(duì)；假如對(duì)方是备埃，熱鬧外向喜歡扎在人堆里的人姓惑，那么就不要拉著他去泡圖書(shū)館褐奴。
摸透了對(duì)方的情緒，知道了對(duì)方的喜惡于毙，才能給予他們他們想要的敦冬，而不是給他們想想出來(lái)的需求。偽需求和真需求望众，就在于你是否能夠真真的認(rèn)識(shí)到他人的情緒匪补。
處理相互關(guān)系
有了自我意識(shí)、控制情緒烂翰、自我激勵(lì)夯缺、認(rèn)識(shí)他人的情緒的鋪墊，情商的表現(xiàn)形式最凸顯的就是如何處理各方的關(guān)系甘耿。
人與人之間相處踊兜，是一個(gè)非常大的學(xué)問(wèn)。所謂高情商佳恬，就是無(wú)論和誰(shuí)相處捏境，都讓他們倍感舒服，而且毫無(wú)違和感毁葱。而我們通常也喜歡與那些讓我們舒服的人相處垫言，這樣不僅溝通成本小，還會(huì)讓我們深深地感受到和諧倾剿、融洽筷频、溫暖。
而那些圓滑的人前痘，只是表面上看起來(lái)凛捏，他們處理好了人與人之間的關(guān)系，但是事實(shí)上很多都只是流于表面芹缔，未能深入坯癣。
在我看來(lái)，富于智慧的圓滑最欠，才是高情商的表現(xiàn)示罗，才顯得更高明一些。
【后記】
當(dāng)炫耀已經(jīng)無(wú)法讓你滿足的時(shí)候芝硬，內(nèi)心的充盈更甚一籌蚜点。
偶爾的自我激勵(lì)，以及獎(jiǎng)勵(lì)吵取，會(huì)讓奮斗顯得更加有趣禽额。
世間沒(méi)有最好的事锯厢，只有最好的堅(jiān)持皮官！
