20170131天使6班第10組第3次主題分享
如何避免做事只有三分鐘熱度魁衙？
策劃者：093張興亮? ?
整理者：100秦黎蘋
（一）
作者：093 張興亮
? ? ? 我們有時候在生活中碰到虎頭蛇尾的現(xiàn)象尔许，可能禁不住要批評。但到自己身上案狠，有時候為視而不見服傍，典型現(xiàn)象就是做事只有三分鐘熱度。比如骂铁，看到時間管理課程不錯吹零，也想學(xué)習(xí)葉武濱老師一樣成功，很多小伙伴就開始嘗試了拉庵，這是好現(xiàn)象灿椅。但是沒有多久，就有些打退堂鼓钞支。為什么會這樣呢茫蛹？為什么不能堅持？
如果僅憑新鮮感烁挟，就總是被外在的事物所吸引婴洼，所裹挾。因為你沒有發(fā)現(xiàn)自己真正需要的東西信夫，只看到別人成功的外表窃蹋，沒有看到里面的本質(zhì)。沒有看到一個個優(yōu)秀習(xí)慣的養(yǎng)成静稻，經(jīng)過多少千錘百煉警没；一次次發(fā)自肺腑的反思，和一次次對計劃的檢視振湾。更重要的是杀迹，成功人士都有一個清晰的愿景，讓自己的每一天（包括每時每刻）的行為都指向一個既定的目標(biāo)押搪。
? ? 看來树酪，要真正克服三分鐘熱度之前，就要用心找到自己一生的目標(biāo)大州。在這個意義上续语，方向比方法重要，哪怕慢一點厦画，只要走對了疮茄，就一定會到達(dá)。在我目前看到的書籍來看根暑，GTD的思想是最徹底力试、操作性最強(qiáng)的思想方法。
? ? 每個人的生命都只有一次排嫌，誰都不想在忙亂中失去生命的意義畸裳。因此人人都需要時間管理。時間管理隱藏著命運的密碼淳地。國人大多很忙很累怖糊，當(dāng)代中國需要開啟一場時間管理文化運動帅容。
（二）
作者：100 秦黎蘋
? ? ? ? 我屬馬（無意中暴露年齡了嗎？）伍伤。記得很小時候看過一張卡片丰嘉，上面寫屬馬的人其中一個特點是容易半途而廢，于是這像魔咒一樣纏了我很多年（心理暗示嚷缭？）。大學(xué)里的四級耍贾、計算機(jī)二級阅爽；工作時的導(dǎo)游證、報檢員荐开、報關(guān)員付翁、插花員、社工證……無不以轟轟烈烈的開始而無聲無息地不了了之晃听，過程之快你都難以想象百侧。想做的時候真是信誓旦旦，資料和各種準(zhǔn)備非常齊全能扒，就像我不做這件事情我就不能活一樣佣渴，但是后來遇到困難就開始懈怠，再后來就悄無聲息了初斑，所有的投入連泡都沒有冒一個辛润。（不過好歹我遇到個好老公，不管是婚前還是婚后见秤，都一如既往不計代價地支持我陪伴我砂竖，也從不責(zé)備我。）
? ? ? ? 但是我好歹“成功”過兩次鹃答，一次是高考乎澄，從考技校都沒希望的分?jǐn)?shù)努力到考上重點院校。一次是考心理資格證测摔，帶著2歲的孩子一起上課考試置济，居然一路綠燈。我體驗過那種堅持的快樂避咆，那種懷揣夢想的努力≈廴猓現(xiàn)在我過得很幸福，雙方老人都算健康查库，而且不需要我們照顧路媚，老公事業(yè)小成對我體貼有加，一雙兒女健康活潑樊销，我自己也有兼職的事業(yè)并且也得到小圈的認(rèn)可整慎。但是我知道脏款，幸福不等于是滿足。我想一輩子去體驗努力的感覺裤园，我希望看到自己努力的樣子撤师，一個是不想在所謂的“魔咒”中毀掉自己熱愛的事業(yè)；另一個是想以身作則給孩子留下金錢也買不到的財富～為獨立自由而戰(zhàn)拧揽；最重要的是就像沒有明天一樣去珍惜活著的每一分鐘剃盾，哪怕哪天生命的軌跡嘎然而止我也會坦然地微笑面對。
? ? ? ? 你呢淤袜？是否也和我一樣曾經(jīng)因為不能堅持而放棄痒谴，不過不要著急，因為每次放棄都是有意義的铡羡，你選擇過积蔚，所以你懂，你真正愛的是什么烦周，你才會對你最后所愿付出最大的努力尽爆！和我一起加油吧！
（三）
作者：094? 陸豐?
? ? ? 葉老師說做事只有三分鐘熱度是病得治读慎。
我就是得了這病漱贱，還不輕。這個病讓我深惡痛決夭委，因為今天正好要做這個主題分享饱亿，我給自己把把脈找出以下幾個病因：
- 想做的事太多，無法做到專注
- 缺乏背后內(nèi)在動機(jī)闰靴，目的性不明確彪笼，無法堅持
- 缺少良好習(xí)慣的支撐，如沒有持續(xù)反思蚂且，總結(jié)的習(xí)慣配猫；沒有尋求外在力量支持的習(xí)慣。
? 通過這段時間學(xué)習(xí)易效能時間管理課程杏死，我想從以下幾方面入手改變：
1.從一件小事做起泵肄，比如早起，先不管起來后先做什么淑翼，后做什么腐巢。先專注做好一件事，再遷移到做其他事情上玄括。
2.明確自己要做的事情的目的 冯丙，找準(zhǔn)內(nèi)在動機(jī)，驅(qū)動力 遭京。
3.繼續(xù)每天做好反思和總結(jié)胃惜，獲得大家支持和監(jiān)督泞莉。
（四）
作者：六組657倪勇榮
? ? ? ? ? 如何避免做事只有三分鐘熱度
? ? ? ? 做事三分鐘熱度，是我們許多人有的壞習(xí)慣船殉■瓿茫看看自己，也許手頭上都有買了后沒有翻幾頁的新書利虫，用了沒幾次就堆在角落里積灰塵的健身器材挨厚，某寶上購買的連包裝袋都沒有拆的衣服......這種例子舉不勝舉，差不多每人都有這樣的小經(jīng)歷糠惫。
而我自己最近一次比較搞笑的三分鐘熱度經(jīng)歷就是學(xué)“日語”的經(jīng)歷幽崩。去年（16年）11月份，我們單位組織日語學(xué)習(xí)班寞钥。我正好在聽喜馬拉雅上的《靜播日本》，腦子一熱就報名了陌选，沒有多問細(xì)節(jié)理郑。結(jié)果上課在單位本部，我們分站就我一個人咨油，開車過去要50分鐘您炉，時間為周一和周四15點至17點，天色暗的越來越早役电，路上車子越來越多赚爵，結(jié)果只學(xué)到了50音圖就放棄了，被同事們笑話了好幾次法瑟。
經(jīng)過這次小事之后冀膝，我覺得要避免做事三分鐘熱度的話，必須需要做到以下幾點
1霎挟、無論做什么事情窝剖，準(zhǔn)備調(diào)查工作一定要做好。絕對不能輕易的開始酥夭，得確定自己有時間有能力去完成赐纱，才能開始。
2熬北、準(zhǔn)備工作結(jié)束疙描，確實想開始，就定好自己的完成目標(biāo)讶隐，并寫出來（以免自己的惰性上來大腦選擇性忘記）起胰，不斷的督促自己努力去完成，就是做到不忘初心巫延。
3待错、把要完成的工作（或?qū)W習(xí)的東西）籽孙，做好分解，應(yīng)用我們從葉老師那里學(xué)到的土豆番茄青蛙相結(jié)合的辦法火俄，降低難度犯建，提高自己一步步完成和成功的喜悅感。
4瓜客、如果一個人覺得做起來難度比較大适瓦，可以考慮抱團(tuán)學(xué)習(xí)，現(xiàn)在微信及互聯(lián)網(wǎng)的力量那么大谱仪，總有機(jī)會找到有一致目標(biāo)的小伙伴一起去完成玻熙。一個人走不遠(yuǎn)，一群人可以走很遠(yuǎn)疯攒，我們要充分利用團(tuán)隊的力量嗦随，來完成自己的目標(biāo)。
以上就是個人對避免來避免做事三分鐘熱度的一些建議
希望各位同學(xué)一起來分享自己的經(jīng)驗敬尺，謝謝大家Ｃ赌帷！
2017.2.4? ? ?
溫馨提醒：
若您想更多了解時間管理課程砂吞，請點擊如下鏈接
