易效能? 實(shí)踐班100天
沒有記錄和反思的人生不值得過(guò)
【收獲與分享】
疲憊期應(yīng)當(dāng)如何面對(duì)
踐行已過(guò)半，很多伙伴都進(jìn)入了疲憊期谍倦，沒有了開始的激情，有的甚至掉隊(duì)了。應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)此時(shí)的狀態(tài)檩赢。
簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做你就是贏家。接納和允許自己的不同狀態(tài)出現(xiàn)违寞。放空自己進(jìn)行反思贞瞒。為何而來(lái)，我的目標(biāo)是什么趁曼。為了改變而來(lái)為了養(yǎng)成好的生活習(xí)慣而來(lái)军浆。
做任何事情不要有期待，好好享受過(guò)程挡闰。人生如果沒有期待一路上都是風(fēng)景乒融，沒有期待才能活在當(dāng)下。
【30天的目標(biāo)】
1摄悯、堅(jiān)持早起簇抵，每周運(yùn)動(dòng)2次
2、養(yǎng)成收拾屋子的習(xí)慣射众，過(guò)井井有條的生活
3碟摆、養(yǎng)成每天讀書或聽書的習(xí)慣
4、用心陪伴孩子叨橱，享受和他在一起的美好時(shí)光
本周好習(xí)慣打卡統(tǒng)計(jì)
早起（5/7）
早睡（3/7）
收拾屋子（5/7）
閱讀（0/7）
運(yùn)動(dòng)（0/7）
【本周最滿意的五件事】
1典蜕、主持小組會(huì)議
2、公司審核通過(guò)
3罗洗、寫的簡(jiǎn)書收到兩份打賞
4愉舔、報(bào)名參加錢脈密碼復(fù)訓(xùn)
5、寶貝真的是太懂事了
【反思與計(jì)劃】
反思
本周自己帶孩子沒有回寶貝爺爺奶奶家伙菜，所以每天幾乎沒有屬于自己的時(shí)間轩缤。沒有好好完成三只青蛙，尤其是閱讀青蛙贩绕。對(duì)自己要求松懈火的。
下周計(jì)劃
每周五天在爺爺奶奶家，每周有一天屬于自己的時(shí)間淑倾。放空自己享受和自己在一起的時(shí)間馏鹤。
寶貝的英語(yǔ)課每周做記錄
如何激勵(lì)自己，找到自己的榜樣娇哆，在高能量的圈子里湃累。
本周榜樣薈薈勃救，做自己。
