20天幫助孩子走出叛逆 第三階段作業(yè)
180 王清華會(huì)長(zhǎng) 簡(jiǎn)書作者
2018.03.31 09:46? 打開App
作業(yè)一：對(duì)“大喊大叫”來個(gè)將心比心
作為叛逆孩子的父母壶唤，你肯定對(duì)孩子有過許多次大喊大叫瓶您。如果你換個(gè)位置播瞳，想一想當(dāng)你的配偶载碌、老板或其他人對(duì)你大喊大叫時(shí)僻弹，你會(huì)作出怎樣的回應(yīng)莹痢？考慮以下這些方面疲陕，一切都會(huì)變得更加明朗。
問：當(dāng)你被大喊大叫后矿辽，你會(huì)熱情丹允、積極地作出回應(yīng)并急切同意每個(gè)要求嗎？
答：不會(huì)袋倔，可能會(huì)被動(dòng)地去做出回應(yīng)
問：你會(huì)在心里謀劃如何對(duì)向你大喊大叫的人以牙還牙嗎雕蔽？
答：會(huì)
問：你覺得特別無能為力嗎？
答：會(huì)
問：你被人大喊大叫之后產(chǎn)生的消極想法和消極感受宾娜，是不是很久都不會(huì)消失批狐？
答：
會(huì)經(jīng)過一段時(shí)間，但是應(yīng)該不會(huì)很長(zhǎng)
通過閱讀上述問題前塔，然后對(duì)這些問題作出回答嚣艇，對(duì)于受到大喊大叫的消極影響，你就會(huì)獲得一個(gè)更真切的看法华弓。當(dāng)你看到這一點(diǎn)時(shí)食零，就會(huì)明白大喊大叫會(huì)對(duì)你的孩子造成很大的傷害。
作業(yè)二：理解是什么驅(qū)使你大喊大叫的
為了幫助你理解到底是什么驅(qū)使你大喊大叫的寂屏，請(qǐng)考慮一下下面這些問題贰谣，并如實(shí)回答娜搂。
我大喊大叫因?yàn)槲姨趩柿耍瑳]有其他辦法來處理這個(gè)情形冈爹。
是（1∮抗ァ） 不是（ ）
我大喊大叫是因?yàn)槲倚r(shí)候父母也對(duì)我大喊大叫频伤，我就學(xué)會(huì)了在我的孩子表現(xiàn)不佳時(shí)我也大喊大叫。
是（≈ゴ恕） 不是（ 1）
我大喊大叫是因?yàn)檫@已經(jīng)成了我的習(xí)慣憋肖。
是（ 1） 不是（ ）
我大喊大叫是因?yàn)槲蚁嘈胚@是唯一讓孩子聽話的辦法婚苹。
是（“陡） 不是（1 ）
問：你大喊大叫的頻率是多少膊升？
答：基本上每?jī)扇?/p>
問：你通常會(huì)為什么樣的事情大喊大叫怎炊？
答：孩子不認(rèn)真學(xué)習(xí)，和我頂撞時(shí)
問：你的孩子會(huì)對(duì)你的大喊大叫作出怎樣的反應(yīng)呢廓译？
答：有時(shí)候會(huì)置之不理评肆，有時(shí)會(huì)和我爭(zhēng)吵
問：在你大喊大叫之前，你的頭腦里會(huì)產(chǎn)生怎樣的想法非区？
答：很生氣瓜挽，沒什么想法，就是想出氣
問：你在大喊大叫時(shí)征绸，你的頭腦里會(huì)產(chǎn)生怎樣的想法久橙？
答：很生氣，沒太多想法
問：你大喊大叫之后管怠，你的頭腦里會(huì)產(chǎn)生怎樣的想法淆衷？
答：會(huì)有點(diǎn)后悔
為了探究你為什么會(huì)大喊大叫，你可以給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)渤弛，這樣會(huì)讓你鼓足勇氣反思自己祝拯。古希臘思想家蘇格拉底曾說過：“未經(jīng)反省的生活是不值得過的∧喊牛”我已經(jīng)看到許多更能理解自己為什么會(huì)大喊大叫的父母鹿驼，學(xué)會(huì)了克制，從而減少了孩子的叛逆行為辕宏。因此畜晰，即使你大喊大叫的動(dòng)機(jī)看起來非常難檢查出來，還是請(qǐng)和我一起來繼續(xù)努力尋找瑞筐。減少你的大喊大叫凄鼻，是向減少孩子的叛逆行為邁進(jìn)了一大步。
作業(yè)三：應(yīng)對(duì)生活里的大喊大叫
記錄周六日兩天內(nèi)發(fā)生的一次大喊大叫情況：發(fā)生了什么事情，你如何控制情緒块蚌，或者你沒有控制住情緒時(shí)的感受闰非，孩子的反應(yīng)與表現(xiàn)。如為發(fā)生上述情況峭范，可以回憶一次以前發(fā)生的大喊大叫财松，重新思考，應(yīng)該如何去做纱控。
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