從去年開始，微信運動猶如雨后春筍般地在朋友圈冒了出來让蕾，勢頭瘋長浪规。而我從一開始的幾千步到一萬步，而后甚至兩萬步也有探孝，偶爾占個封面沾沾自喜笋婿，有時免不了在朋友圈里炫耀一下。這樣的套路顿颅，許多朋友幾乎都經(jīng)歷過缸濒。
微信運動盛行時，有新聞報道粱腻，有人為了刷步數(shù)庇配，把小米手環(huán)綁在了小狗身上，一天下來幾萬步绍些，甚是輕松捞慌，目的就是為了占個封面，刷個存在感柬批，這樣的人比比皆是啸澡。
當然有的人也是真鍛煉，比如我吧萝快。從開始是為了刷步數(shù)而走锻霎，后來慢慢養(yǎng)成了習慣，每天早上小區(qū)跑個幾圈揪漩，晚餐過后又下樓散個步旋恼，幫助消化，控制體重奄容，我覺的跑步挺有正能量的冰更！從一開始3公里慢跑，到5公里昂勒，最多的時候10公里蜀细，那時候都是一個人黑練，沒有專業(yè)人士的指導戈盈，跑前跑后的拉伸也沒做到位奠衔，導致小腿越跑越粗谆刨。我還計劃著，半年之內去跑個半馬归斤，挑戰(zhàn)一下自己痊夭。沒想到計劃永遠沒有變化快！
任何事情物極必反脏里，大量的運動讓我腰酸屁股痛她我，直到痛到無法行走。一檢查迫横，居然得了腰椎間盤突出番舆。偶滴天哪，簡直是晴天霹靂矾踱。于是乎恨狈，做了個微創(chuàng)手術，聽醫(yī)生的建議在床上躺了整整一個多月呛讲，每天與天花板做伴拴事。還好是暑假，省了許多麻煩圣蝎，也算是不幸中的萬幸，哈哈衡瓶！
逐漸康復的我徘公，不再每天關心微信運動了。有時明明只有幾千步哮针，還是會有人點贊关面，本著禮尚往來的態(tài)度，我會默默地回贊十厢，心境卻已時過境遷等太。姐，真的不想玩了蛮放。
就在前幾天缩抡，徹底取消了微信運動，眼不見為凈包颁！
這不瞻想、友人楊小多寫的《年輕的密碼》，詳細地描述了脊柱娩嚼，以下為原文摘錄：
“脊柱蘑险，像一個迷人的S形，平衡又流暢的生理弧度岳悟，可以好似彈簧佃迄，達到減震緩沖的運用泼差，7塊頸椎，12塊胸椎呵俏，5塊腰椎堆缘，5塊骶骨和4塊尾骨，它們從上窄下寬猶如金字塔柴信，穩(wěn)穩(wěn)的支撐起身體套啤，而一小節(jié)一小節(jié)的椎骨又仿佛一顆顆珍珠，即可獨立運動随常，又可聯(lián)合起來活動潜沦，這么理想又美妙的脊柱偏偏在我們很多人的身體里，因為種種的不良習慣和突發(fā)性傷害绪氛，引起了無數(shù)的問題!
講到脊柱唆鸡，肯定有個問題會困擾一些學員，不用想了枣察，一定是腰椎間盤突出争占，尤其現(xiàn)在好多人沒有經(jīng)過專業(yè)指導，以為馬路不要錢序目，天天狂跑刷步數(shù)臂痕，不僅傷害了膝蓋，連帶著腰椎也倒了霉猿涨∥胀”
看完，我在想叛赚，她文中說的那個狂跑刷步數(shù)的人會不會就是我澡绩？嘿嘿！
好吧俺附，再見肥卡，微信運動！
好吧事镣，我得想想繼續(xù)折騰個什么才好步鉴？因為有個女人說：女人，千萬不要讓自己閑著，否則會無事生非！
想想還是有一定道理的值朋！偷笑偷笑！
